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【早寝早起きのリズムを変えたいのですが😭】明日で生後4か月の赤ちゃん…
【早寝早起きのリズムを変えたいのですが😭】
明日で生後4か月の赤ちゃんを育てています。
生後2ヶ月あたりから今も17〜18時には夜の眠りについてしまいます。（黄昏泣きが酷かったので早めに寝かせてしまっていた、お盆休みに人にたくさん会って昼寝できず早く寝てしまった等の原因があります😓）
そこから4〜6時間後に一度ミルク、そのあとは2〜３時間ごとにミルクをあげ、朝4時くらいから足をバタバタさせるのでおしゃぶりを咥えさせたり添い乳したり追いミルクしたりでなんとか6時までもたせてる感じです…。
なので私は21時頃に寝ますが、夜間ミルクをして4時には起こされてしまい毎日寝不足で体調がとても悪いです。。
他の方のように20時〜21時に寝てくれるといいのですが、寝てから19時頃に途中で起こしたりしても起きず、お風呂の時間を変えてみたり、お昼寝を長くとらせたりしてるんですが、決まって18時には寝てしまいます…😭
無理に起こしてるとかなりグズってくるので、こちらも可哀想で耐えられなくなります…。
生後4か月なのに、いまだに夜間対応が3〜4回あるのも、いったいいつまで続くのか
睡眠リズムを変えるのはどうしたらいいのか等、何でもいいのでアドバイスやお優しい言葉をください😭
- むつ(生後3ヶ月)
ミニー
下の子は2ヶ月前まで
それくらい対応してましたよ🤣
一日のリズム教えていただけると
分かりやすいかと思います(*^^*)
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