「ストレス発散」に関する質問 (56ページ目)

ダメだーストレス発散の甘いものがやめられない

皆さんのストレス発散方法や、ポジティブな考え方教えて頂きたいです！ 子供を生後2週間で亡くしバタバタしていたのですが、今頃ポッカリ心に穴が空いた感じでズーンって感じでうつ病手前みたいになってます。 自分の機嫌の取り方やポジティブな考え方知りたいです。

何か爆買いしてみたい そんな金無いけど 何かストレス発散無いかなー🤔

赤ちゃんがいるママさんのストレス発散方法って何をしていらっしゃいますか？？ 私今4ヶ月の赤ちゃんがいるんですが、ストレスの発散方法が分かりません（ ; ; ） 前までは美味しいものを食べたり、カラオケしたり温泉に行ったりしていたのですが今は風邪の後遺症で鼻が全く効か…

妊娠出産で見た目も肉体も精神もボロボロになって、毎日毎日誰ともろくに話さずに1人で育児して ストレス発散する場所も時間もないままストレスと戦いながらダイエットして、自分ってこのままどうなっていくんだろう このまま時間だけが過ぎていって老けていって 子供の成長以外…

明日から主人が社員旅行で三日間いません！ むしろ、今日もまだかえってきていないので ４日間？😇 すでにストレスMAX、疲労困憊、 心折れてるのですが みなさんの元気の出し方 ストレス発散、 旦那がいない日の楽しみ方。笑 ワンオペ乗り切る方法をおしえてください！！！

ストレスがやばいです 赤ちゃんとの生活が嫌とか 退屈とかではなく 旦那さんに対してな少しの不満の積み重ね 職場に対してのストレスがもうしんどいです。 私自身我慢してしまうくせがあり 言う時は言えるのですがもうめんどくさくなると 言わずに溜め込みしんどくなってしまいま…

生理前なのもあって、すっごくイライラしてます、、 イライラ発散方法教えてください！ 何が食べたいのかもわからないので、食べ物での発散もできないし、欲しいものも特にないので買い物での発散もできません、、 まとまったひとり時間がないのでお出かけにもいけません、、 …

寝起きでイヤイヤされて色んなとこにヨーグルトぶち巻かれて涙でてきた🥲子育てしてる人どうやってストレス発散してるんだろう、、

子育てしんどい、最近ずっと泣いている、ちょっと疲れたとか旦那に話すとそれをわかってて産んだんでしょ？やっぱ子供育てるの向いてないと言われました。 ちょっと疲れた、しんどいからといって放置する、何もしないなんて事も無いですし、ただ、義父と出掛ける時は私抜きで3人…

旦那に胸を正面から指で刺され凄くイライラするのですが、皆さんはイライラしないですか？ 義母達旦那の妹やその子供やその旦那合計11人で今更新年会すると急に言われてしかも平日にすると。 イライラしてる上でそんなことをされてストレスマックスです。金曜日は子供が急に熱で…

妊娠7ヶ月です。 体重が増えまくったり、色々重なってストレスが溜まってきてて、産院の人に言われた言葉で傷ついたりでメンタルがやられてます、みなさんのストレス発散法はなんですか？🤲

今日買い出し行ったらガソリン⛽️２なっちゃって 今👨が入れに行ってくれてる🥺💕🤣 ついでにマクド買ってきてくれるって🐷🫰 甘やかされてどんどん肥えてく妻🫠 でもストレス発散は食べ物でしかできません🙅‍♀️

ストレスが溜まりすぎて、やる気が出ず、イライラして、 涙もろくなり、疲れが取れません🥲 自宅には鬱で夫がずっといるし 実家は祖母の認知症の為、母が愚痴をいっているのが聞こえてしまう為、ゆっくり休めません、、、。 お金もかけず、1人でゆっくり出来る所ないか探していま…

ネトフリの涙の女王めちゃくちゃ泣けるから見て！とすごくオススメされるので今6話まで見ましたがあまりハマらず😂 何話から面白くなってきますか？😭 それとも私にはずっと見てもハマらないのか🫢 泣いて泣いてストレス発散したいので、みなさんの泣ける映画やドラマ教えてくださ…

すみません、愚痴をこぼさせて下さい！ 今生後4ヶ月の娘がおり、育休中です!! とっても可愛いのですが、最近持病が悪化し、 身体も精神的にもしんどいです。 持病はストレスや食生活で悪化するみたいなんですが、 なるべく母乳で育てたいと思っていたのに私の薬の影響なのか、娘…

ストレス発散方法 県外に嫁いできて 周りに友達身内がいないので できるだけ一人か子供とできることがいいです。

みなさんのストレス発散方法が知りたいです😢🙏 最近ほんと気分上がらないし、雨続きでお散歩やお出かけも厳しいし 5時間ぐらいお昼寝してくれたら家事もできて、かつドラマや映画も見れるのになー😂 ヨガが好きで低月齢の頃はよくやってたけど、今じゃ邪魔しかされないから全くリ…

昨日はひぃばあ👵に会いに行ってきて その後は両親とゲーセンへ✌️ 子どもら存分に楽しんでた🤣 美味しいご飯食べるのがストレス発散なるやろって お高いトンカツ屋さん連れてってもらった🥺 孫のためにお母さんもお父さんもいつも 良くしてくれて尊敬する2人😭💕 家出てから毎日か…

私がクソ心狭いだけなんですけど、吐き出させてください。 今日友達と昼に飲みに行く予定だったのですが、夫が発熱したのでリスケになりました。 ここ最近ずっと家でやっと友達と会って話せる機会だったのに、、、 しかも今日の相手は大学卒業後8年ぶりに会える子だったのに… …

どんな態度を取ったら旦那は変わってくれますかね？ 又、ストレス発散方法のアドバイスいただきたいです。 一歳の娘がいる妊婦です。 父親としての自覚が足りない旦那にイライラします。 今日も夕方から飲み会に行き、今もまだ帰ってきません。 子どももいるし奥さん妊婦だし一…

バイクうるさい！！！！ 人に迷惑かける方法でストレス発散すな！ こんな夜中にふかすなーーー

皆さん出産前のストレスどうしてますか？😅 出産前に、引越し、出産の不安、相手家族との交流、彼への不満で今妊娠期間考え事ばっかで、ストレスと不安しかなく、このままだと周りからもブルーになるとも言われてます…。唯一の仕事してる時が気を紛らわすことが出来てますが、それ…

きついコメントはお控えください🙇‍♀️ 2人目を妊娠28週目です👶 家庭が負の連鎖です💦💦💦 妊娠後期で、最近、頻尿だし体動も激しくて、夜中に起きたりその後なかなか寝れなかったりで寝不足続き…昼寝が必須になってます。 妊婦健診で先生からも「今は寝れる時にゆっくり休んで」と…

きついコメントはお控えください🙇‍♀️ 2人目を妊娠28週目です👶 家庭が負の連鎖です💦💦💦 妊娠後期で、最近、頻尿だし体動も激しくて、夜中に起きたりその後なかなか寝れなかったりで寝不足続き…昼寝が必須になってます。 妊婦健診で先生からも「今は寝れる時にゆっくり休んで」と…

午前中は🦍も居たし頼んであったからエアコンのフィルター外して洗ったり掃除してスッキリ✨ いつも早々に出てく🦍も後追いで泣くチュパ👦🏻🦖🩵が堪らなく可愛いようで中々行かず私はつい 「まだ行かんのかい🤣早よ行けよ🤣🤣」 って言ってしまったけど聞こえてなかったみたいでセーフや…

色々な夫婦の形があると思いますが 私はどうしたらいいか分かりません。 旦那は元々仕事を続ける事が苦手で 結婚する前は嫌な事があったら辞めて めんどくさい事があればすぐ逃げていました。 結婚してから 頑張って仕事を続けていて 向上心もあって必死に焦っている部分もあり…

子どもが具合悪くても元気いい時みなさん何して過ごしてますか? 「外に行きたい！」ってゴネますが、どうやってストレス発散してあげよう………って迷います

生後1ヶ月、子供が泣き止まない、寝ない、家事が進まない ストレス半端ないです。 こんな時のみなさんのストレス発散法教えてください😭😭😭