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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

ストレスを溜めて、我慢、溜めて、我慢、溜めて…と溜め込みすぎて。大し…

ストレスを溜めて、我慢、溜めて、我慢、溜めて…
と溜め込みすぎて。大したことでもないのに、家族（優しい人）にちょっとしたことで強く当たってしまう。
という病気は何なのでしょうか…

みなさん、家族を大切にできてますか😢？

小さいことのストレス発散方法、当たらない為にどうしたらよいか。直したいのでアドバイスください。

コメント

わゆかやん

私はランニングですかね？ニット帽きてさっき小雨の夜に走ってきました😂
腹筋とか背筋とか腕をあげるだけでも変わるそうですが。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ストレッチから始めたいと思います✨ありがとうございます！

    • 18分前

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