「ストレス発散」に関する質問 (424ページ目)

サレ妻のみなさん ふとした時に鬱っぽく考え込んだり 情緒が不安定になることありませんか？(>_<) 1日に何度か、無意識にぼーーっと考え事をしていて ふと気付いた時に現実に戻る、という感じが続いていて… (もし離婚したらこの先どうやって生きようかなとか、浮気されていたと…

産後うつになりそうだー！！！ みなさんはどんなストレス発散やってますか？？？ あと、産後うつはどこに相談するといいですかね💦？

仕事に行くのが嫌で嫌で仕方ありません… ずっと勤めてるので慣れてるし、特に嫌いな人が居るとかでも無いですが、とにかく嫌です… でも働かないと、生活あるので、、 皆さんはどんな風に気持ち切り替えたり、ストレス発散してますか？？😅

育児にとても疲れました。。。。寝室に行ったらうんちが20センチくらい途切れ途切れになって落ちてました。。。。ご飯を故意的に皿ごとひっくり返してました。。。。。仕方ない。だって2歳のイヤイヤ期！とはなんねえよ！💢でも叫んで怒るのも嫌だし怒った自分に自己嫌悪。って時…

悩みというほどでもないのですが😊💦 同じような人いるかな〜？と思いまして投稿させて頂きました。 明日で20週に入る初妊婦です。 18週辺りから表現があってるかわからないのですが、 自分の中でアドレナリンが出まくっているような感じで 毎日身体は重いのに気持ちだけがすごく…

長くなります・・夫の愚痴もあります・・ みなさん、いつも優しく支えて頂いて、本当にありがとうございます。 ママリの皆様が心の支えです。辛くて不安です。 今朝、夫が出ていきました。実家にいるようです。妊娠20週の妊婦です。 今まで喧嘩はありましたが、 お恥ずかしい…

最近、生後5カ月になってから寝る前の寝ぐずりが酷くなり大号泣して泣き疲れて寝る感じになってしまいました（ ; ; ）日中は常に抱っこで夜もぐずぐずで寝なくて毎晩0時近くに寝ます。 旦那は先に寝てしまうし私1人で育児してるようで辛いです。旦那には頑張って起きていてほし…

どうして生理前は こんなにも情緒不安定になるんだろう… 今も、何も無いのにイライラしたり 落ち込んだりして、辛いです。 双子育児で疲れも相当溜まっていて ストレス発散する暇も無いし ゆっくりお風呂に入る事も出来ず… 疲れ過ぎ＋情緒不安定で 寝付けなくて… 女子辞めた…

小学1年生の甥っ子がいます。妹とは仲が良くよく家に遊びに行っています。 ですが妹の見ていない所で生後３ヶ月の我が子に洋服を投げ付けたり、ウェットティッシュやクッションを投げ付けたりします💦 そのたびに「イジワルしないでー」って注意してます。 妹は私が注意してるのを…

みなさんに質問です𓂅𓅯 最近虫が大量発生してまとわりつく夢を見て 夢占いではストレスが原因と書いてあり 今日ついに白髪を発見して、まだ20代前半なのにと ショックを受けてしまいました🤯😭 初めての慣れない育児でストレスが 溜まっているのは自分でも感じていましたが 旦那も…

ママさん、ストレス発散のために5年ぶりくらいに1人カラオケに行くとしたらどのくらい滞在しますか？ ちなみに寝る前だけ母乳の限りなく完ミです。 すっっごく叫びたいです( ꒪◊꒪)

旦那への不満です。 今日は釣具を買いに行きがてら釣りに行き、明日は友達と釣りに行く(予定)…土日どちらか家族と過ごすなり私の代わりに子供の面倒を見てほしいです。自分のために休日を過ごす旦那に腹立っています。昼間に買い物に一緒に行きましたが帰宅して早々に出かけまし…

皆さんの趣味は何ですか？ また、その趣味は産後どのくらいから再開できましたか。 私は殆ど無趣味で、今は寝かしつけの後に録画しておいたドラマを観るか、子供に隠れて(笑)アイスを食べるくらいが自分の為だけの楽しみというかストレス発散方法です。 一生このままっていうのは…

妊活始めて2年 初めての妊娠から1年 不妊で病院に通いだして5ヶ月 時間だけが過ぎていってストレスと悲しみだけが溜まっていく。辛いなぁ。早く旦那や家族を喜ばせてあげたい。早く私達のベビちゃんに会いたい。 妊活中の皆さんはどうストレス発散してますか？心が折れそうな時…

やっと1週間終わり。 仕事復帰して2週間、とりあえず 子供達も頑張ってます。ありがとう😭 毎日バタンキューだし、 立ち仕事だから足浮腫むし😰 だけどみんなと話すのは本当に ストレス発散になるし、楽しい！ バタバタの毎日で疲れも取れないけど 復帰して良かった！ お子たちの…

旦那、家でやること無くていいなって(笑) 旦那がお風呂担当だったんですが、仕事遅くなる日は私がご飯作ってお風呂入れて授乳して、寝かせたころに帰ってきた旦那のご飯を用意して片付けてから私がお風呂に入れます。 最近痩せたいのとストレス発散でお休みしてたジムを再開しま…

ワーママさんやってけてますか😞？ スケジュールとして 5時 起床 自分の支度、子供の弁当作り、子供の朝ごはん準備 (自分が起きたら子供も起きるのであやしながら) 子供オムツ替え、着替え、歯磨き 6時 子供朝ごはん 家事色々 7時半 保育園送…

本当に義母無理です。もう本当に無理です。 無理すぎて無理です！！！受け付けません。 みなさんのストレス発散法教えてください！！

産後、体調を崩す事が本当に増えました。 産後うつからの脱出も何とか頑張っています。 自分の体と心の健康は、主人と息子の為にも必要な事なんだと改めて痛感しています💦 体や心の為に、皆さんが行っている事はなんですか？ ヨガ…温活… 体に優しい食事…飲み物… ストレス発散の…

妊娠してから最近イライラがひどいです💦 カルシウムが足りていないのでしょうか？？ 同じような方はどうしていましたか？💦 カルシウムを多くとるとか、ストレス発散法とか、何か助言して頂けたら嬉しいです😭

今更カンナサーンみてますが。 こんな姑だったら絶対いやか、もうむしろ なんか言いたいこと言い合ってストレス発散する関係かどっちかだな（笑）🤣🤣🤣

もう助けてください 毎日ほぼ常にどちらかの泣き声ぐずり声 やっと休める…と思えば下の子が泣く 旦那も旦那で子供に対していらいらしてそれを態度に出すから旦那にもイライラ それが旦那にも伝わり喧嘩 少しでも休めて自分の時間があれば気も楽になるのに全くないのでもう毎日…

両親との関わり方について。長文です。 母は二重人格の皮肉屋で、父は団塊の世代の中でも酷いカチコチ頭、常に自分中心で上から目線。二人とも子供は手下くらいに思っていて、意思や人格は丸無視。要するに二人とも毒親です。 そんな親のおかげで精神を病んだこともあり、結婚…

こんな夜中に1人でのんびりクッキー作り☺︎ 今日の子供たちのおやつにしよう☝️ お菓子作りはストレス発散になる🤤

旦那にイライラしてます😡😡💢 地元のサッカーチームに入ってるんですが、 私はずっとやめてと言ってます。 理由は ▶︎土日休みでないのに試合は土日にあるので仕事を休む ▶︎たまに休みでも試合に行くから家族の時間が少ない ▶︎反省会という名の飲み会がありすぎ ということです…

昨日に引き続き愚痴らせてください... ずっと子どもに「マンマーー!!」って追い求められても「どうせ乳やろ」って思ってたんです(おっぱいマンなので) でも今日はパパに預けて先にお風呂行こうとしたら「ママー!!」って泣かれ 洗ってたら泣きながらお風呂まできて、ドア開けて…

旦那が仕事終わって帰ってくるのが日が回ってからなので日中ワンオペです。 家にいることは基本的にはありません。 旦那は大学生で4回生なのでほとんど授業はないですが毎日バイトで休みの日は学校という日々です😅 生まれてから今までずっとこの生活でやってきて息子は生まれてき…

毎日ストレス発散にお菓子バクバク食べてしまう…😭 今日は、パイの実とじゃがりこ😂 でも食べないとやってけない…笑 びくドンのハンバーグ、ポテト お寿司 食べたい…🤤笑

子供達の体調不良で今週ずっと引きこもり。 家大好きな私だけどもう限界(´Д｀)💦 まだ明日もあるなんて...😱 しかも明日の夜は旦那がいない😭 同居の義母が手伝ってくれるけど余計に疲れそうだな(´Д｀) 洋服買いに行ってストレス発散したーい！！

育児のストレスがどんどん大きくなっています。 生後8ヶ月になって、よたよたつかまり立ちをしては転けて頭を打つのでクッションマットを轢いたり、なるべくハイハイをさせたりしていますが、つきっきりの毎日です。 夜も何度も起きるので私の眠りも浅いです。 そのため日中赤…