日常のさまざまな出来事でイライラしてしまい、子育てを楽しめない悩みがあります。ストレス発散方法を教えてください。
毎日イライラしてしまいます💦
嫌々いう娘にイライラ。
遊び場で、おもちゃを他の子に取られてる姿をみてイライラ。
車運転中に他の車に割り込みされてイライラ。
友達の何気ない一言にイライラ。
実母の一言にイライラ。
遅く帰宅する旦那にイライラ。
白髪を見つけてはイライラ（これは自分のせいですね😌）
と、何かにつけて怒ってる自分が嫌なんです。
本当に心狭くなったなぁと思ってます。
昔はそうじゃなかったのに、キレやすくなったなぁと。子育て楽しんでないなあと思ってます。
皆さんの子育てされてる中で、良い息抜きやストレス発散方法などあればぜひ教えて下さいm(__)m💦💦
- なな(5歳2ヶ月, 7歳)
コメント
ずーゆ
私も細かいことが気になり怒りやすくなったと主人に言われます(;´д｀)
毎日なんだかんだいっぱいいっぱいなんですよね、、
私はもう限界！となりそうなときは一例として一食(主にお昼ご飯)にもうなんにも気にせずコンビニで食べたいものを買ったりします笑
あとはコスメを買ったり🎵
いろは
わかります😭
私も妊娠中なのと息子のイヤイヤ期とでイライラヤバすぎて頭が痛いです😭
とりあえず、夜息子が寝てからは好きなドラマや映画を見て息抜きしています😂
でも次の日にはまたイライラしちゃうんですが…
-
なな
毎日本当お疲れ様です😭娘のイヤイヤ、私も頭が痛くなります💦
何を言っても二言目には「イヤ」です😭このイヤイヤはいつまで続くんですかね？😂
ご飯も好きなやつじゃないと「イヤ」といって食べません😱
息子さん寝られてからドラマや映画見られて息抜きされてるんですね♪♪寝てくれた後は本当ゴールデンタイムですよね😂私もyoutubeやらアマゾンプライムで映画やドラマみてます✨でも見てたら旦那が帰ってきて、中断されてイラッとくるんですけどね(笑)
ashさんも妊娠されてるとの事で、無理されず、適度に発散されてくださいね❤返信ありがとうございます😊- 4月4日
みお
私もです。。
さくらんぼさんのイライラ全部当てはまります。イライラして眠れなくて眠り浅くて、さらに夜泣きで起こされてイライラして、自分でも嫌になります。ほんとにキレやすくなりました。今は風邪なのに労りの言葉も協力もしない旦那にイライラマックスです。
ストレス発散はネットで化粧品とか服とか買いあさってるときかなー、かなり浪費家になっちゃってこれもまずいと思ってますが(｡´xω×)
お互い美味しいもの食べて元気出しましょう！！
-
なな
全部共感してくださり嬉しいです😭
わかります！私も眠りが浅くなりました💦夜泣きはイライラしますよね💦もう私は気付かないふりしてます😂そしたら、また寝付いてます😂
お化粧品や服をネットで買われるんですね😊ストレス発散しないとですよね😊😉私も携帯見れるとき買いあさってみます💕
みずさんもストレス発散されて、子育て無理なさらずです💕
返信ありがとうございます😊- 4月4日
なな
返信ありがとうございます😊
私もです💦💦細かいことが気になり、怒りやすくなったと旦那に言われます(;_;)毎日イライラしてます💦
コンビニで食べたいもの気にせず食べられるのいいですね💕コンビニのスイーツ美味しいですし😊
コスメ、最近全然買ってませんでした😵値段気にせず私も買おうと思います😊
ずーゆさんもため込まれず、適度に発散されて下さい💕返信ありがとうございます❤