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すみゆき
ココロ・悩み

ストレス発散方法を教えてください。完母で子供に害のない方法が知りたいです。

みなさんのストレス発散方法はなんですか?
妊娠前はタバコを吸っていたのですが、妊娠を期に辞めました!
ただ、最近すごくストレスが溜まって発散方法を探しています(´;ω;`)
完母なので子供に害のないストレス発散方法を教えてください!!

コメント

cocone

私はタバコ再開するまではもうただひたすら甘いもの食べてました😂
生クリームなどでもおっぱい詰まらない体質だったので、ケーキもなにもかも、とにかく食べたいもの食べてました🙄
少しだけ太りましたが(笑)
完母のお陰か、そこまで莫大には太らずに終われました(笑)
色々ストレス溜めて我慢してるんだから、せめて食欲にだけは素直に従おうと思って😂💦

  • すみゆき

    すみゆき

    コメントありがとうございます!
    やっぱり甘いものがいいんですかねー( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
    完母だとそんな太らないって言いますよね\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/
    私も食欲に従って甘いもの食べようと思います(*´`)

    • 4月1日
deleted user

可愛い娘の服を買い漁ることです😂

  • すみゆき

    すみゆき

    コメントありがとうございます!

    確かに娘の服を買いまくったらストレス発散できそうですね\(◡̈)/
    春服買いたいですねー(*´ω`*)๓

    • 4月1日
ママリ

やりたいことをやるのが1番ですよね(^^)
すみゆきさんは何がしたいですか?
タバコ以外でですが。

私は、平日ワンオペというのもあるので、一人になりたいです。あと美容院も行きたいです。
家の掃除や片付けもしたいし、スーパーでゆっくり値段見たり献立考えたりしながら買い物もしたいです。
洋服も試着して悩んで買いたいし。
やりたいことが出来ると気分が良いです♪

  • すみゆき

    すみゆき

    コメントありがとうございます!

    1人でゆっくりしたいなーって思います!
    タバコ、飲酒はしたくないですね(;_;)
    確かに松さんみたいにやりたい事を考えるのいいですね〜(*´`)
    色々やりたい事何があるのか考えてみます!

    • 4月2日
はるにゃん

私も喫煙者です!

妊娠したと同時につわり酷くて
やめましたが、
もう子供が母乳じゃなくなったので
吸っています。。

吸ってなかった時は、
ひたすら食べることに
ストレス発散してました(;ω;*)
食べること大好きだし
甘いものは、めちゃくちゃ食べてました。

後は、温かい飲み物
例えば紅茶など。
そおゆうので気を紛らわしていました😵😵

  • すみゆき

    すみゆき

    コメントありがとうございます!

    母乳ぢゃなくなったら吸えますもんね(*´ω`*)๓

    確かに食べるとイライラ減る気がします!
    紅茶とか温かい飲み物は体にも良さそうだし参考にしてみます( ^ω^ )

    • 4月2日
  • はるにゃん

    はるにゃん

    そーなんです!
    体にはよくないですが
    妊娠中から色々我慢して
    爆発しましたw

    温かい飲み物は
    リラックス効果というか
    気持ちが落ち着きますよ(´゚ω゚)・*;'.、
    お風呂上がりとかだと
    結構、良い気がします😂❤️

    • 4月2日
  • すみゆき

    すみゆき

    吸いたくなりますよー(´・ ・`)
    私もすごくイライラした時にめっちゃ吸いたくなりますもん!
    完母なので吸ってませんけどね\(◡̈)/

    今から何かデザートを食べながら温かい飲み物飲もうと思います💕
    お風呂上がりに飲むとポカポカ維持できそうですね♡

    • 4月2日
  • はるにゃん

    はるにゃん

    しますよねー😭😭
    そうですよね、お子さんのこと
    考えると害があるから
    吸わないですよね(;ω;*)

    いいですね😆♥️♥️
    丁度、3時のおやつですね(^з^)-♪
    少しでも気が紛れてリラックス
    出来るといいですね!
    はい、そうなんです、
    お風呂上がりだと体も温まって
    冷やすより全然、体にも良いです😑✨

    • 4月2日
  • すみゆき

    すみゆき

    上の子と旦那でめっちゃイライラしちゃいます(;_;)
    吸わないですね\(◡̈)/

    チョコと温かい紅茶飲みましたー♡
    昼間は下の子どもとしかいないのでイライラすることないんですけどねー(;_;)
    2人が帰ってきてからイライラしないといいなーって思います!笑
    お風呂上がりにも飲んでみます💕

    • 4月2日