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あんこ
ココロ・悩み

最近ストレスが本当にすごいです..,ちょっとした事でイライラしてしまっ…

最近ストレスが本当にすごいです..,
ちょっとした事でイライラしてしまったり息子がイタズラするとあああ!っとなってしまいます😅
前までは甘い物食べたりして緩和されてる感じもあったのですが太ることにもストレス溜まるし最近では食べることでも解消されません...
皆さん何でストレス発散してますか(T_T)?

コメント

mai

寝る、運動をする、友達遊ぶとスッキリしてストレス解消になりますよ😊
運動も子供を連れて行けるもの(バランスボール、ヨガ等)それに行きます。

  • あんこ

    あんこ

    ご回答ありがとうございます!

    • 3月30日