「スクワット」に関する質問 (645ページ目)

今日39週の検診で子宮口１㎝開いていて頭はまだそんなに下がってないと言われました。ここ１週間くらい毎日２時間弱ウォーキング、スクワットをしていたからか昨晩から15分位おきに子宮と腰に激痛がはしっています。医師には良いことだね！毎日30分位動くようにして来週また来て…

おはようございます╰(*´︶`*)╯ 産後便秘になってしまって、コロコロの便しか出ません… 水分は1日2㍑くらいは飲んで、食事も野菜たっぷり食べてますが全く変わりないです。 バナナ、ヨーグルトは効き目ありません。 運動は子供が手がかかる子で離れられないので、子供を抱っこし…

いつもお世話になります。 運動について… 今日39w0dで検診してきました。 先生から エコーでは 「下がって来てるから、食べれるようになったでしょ？」＝いえ、まだ強い胃酸逆流で眠れません( >_<) 内診では 「がっちり閉まってます」＝そうですか(；´Д｀) って感じでした。 …

あと3日で出産予定日ですが、産まれる気配ありません( ；∀；)なにか、家で出来る運動などありますか？スクワットはやってますが、これは効果ある、試した方がいい、これやったよ、とか何でもいいので教えてください♡あとは安産になるためのストレッチなどもあれば♡

臨月、皆さんどのように過ごされてますか？ 私は、寝不足で昼間眠くなくなります、、(>_<) 午前は小刻みに睡魔に襲われ辛いです！ 検診時、子宮口開いてないよ。どんどん動いて陣痛起こさないと産まれないよ〜(＞人＜;) って助産師に叱られました。 そんなに焦らす？って思いまし…

いつもお世話になっています！ 臨月の吐き気について。 臨月に入ってからは食欲増加！お散歩も2~3時間、スクワットなど、良い感じてお腹も張ったりと順調だったのですが、ここにきて急に吐気が…(T_T) 胎動な余計に吐き気を強くもしたり。 こんな症状あった方いらっしゃいますか…

臨月初マタです。 最後の検診で、とうとう胎盤の機能が 落ちているとお話されました。 石灰化が進んでるようで、胎盤の機能がいいうちに はやくうもう！いっぱい歩いて！と言われております。 最近は恥骨が痛くて痛くて歩くのも、 座る立つの動作も嫌です。笑 でも歩いてるのです…

39週4日の妊婦です。 今日の検診で前回からほとんど変わりがないと言われました。 毎日ウォーキング、ヨガ、スクワット、床拭きをしているのですが、なかなかです。 みなさんどのような運動されていますか？教えて下さい！！

産後の運動について。 産後1ヶ月の初産婦です。 妊娠前はカーヴィーダンスや軽いジョギング、ウォーキング、エアロバイク、水泳。 妊娠中はヨガや踏み台昇降、ウォーキングやスクワットをしていました。 産後1ヶ月の今、身体がなまって辛いので体操やストレッチをしています…

38週4日の初マタです。 なんだかイライラが止まらないです…。 本当に些細な事にイライラしたり涙が出るほど悲しくなったりです。 旦那の心無い一言に、なんで？と言う疑問から始まり…理解出来ずイライラして…もっと人の気持ちになってよ！と悲しくなって泣けてきます。 とは言っ…

あと3日で出産予定日の妊婦です。 一人目は予定日超過の陣痛促進剤からの出産で22時間かかりました。辛さを忘れられず今回は陣痛に繋がるように3日前から本格的に階段昇り降り、雑巾掛け、スクワット40回を1日3回以上、家事もかなり余計に動くようにしてます。、、、がっ前駆陣痛…

36週から お腹の鈍痛が始まって、 今は腰が若干痛くて、 胎動痛くて でも38w検診ではまだ下がってないって言われて、 いつ陣痛くるのか不安で仕方がない( >_<) 運動はやれてスクワットと猫のポーズの逆バージョン。 喘息発作でるからあまり歩けない。 最近明け方発作出て起きるし…

こんばんは\( *´•ω•`*)/ ﾁﾋﾞ助をお腹で温め33週｡ 母に､ 全然下に降りとる気配ないね？ と言われました｡ んー……初めてなのでよくわからない( ˘•ω•˘ ).｡oஇ 希望としては予定日より少し早めに出て来て欲しいかな？って言う感じなんですが､何か方法はありますか?? スクワットはよく…

臨月なので沢山動いてといわれました！=͟͟͞͞( •̀д•́))) が、ウォーキングしてたら寒くて鼻風邪をひいてしまい、、今あまり動けてないです。 雑巾掛けやスクワット程度なんですが、あまり運動しなくても陣痛きたって方いますか？？

明日で39週です。 スクワットや掃除をしている時に、 陣痛や破水がきた方っていますか？ また、おしるしは、まあまあ、たくさんの 血液がナプキンにつくものですか？m(__)m

23wの初マタです。 悪阻が終わり食欲が旺盛になって しまい前回の健診から2キロ〜3キロ 増えてしまいました。そのストレス からか1日1回は戻してしまいます。 （汚い話ですいません。） なのですが体重は減らず焦っています。 住んでる地域が雪国の為ウォーキングも 定期的に出…

最近よく質問させて頂いてます!ありがとうございます!! 予定日が1/20なのですがまった前兆がありません。 今までと同じようなかんじで赤ちゃんがおりてるのかもわかりません。。 いきなり本陣痛につながるものなのでしょうか。 毎日歩いたりスクワットをしてるのですが効果があ…

前駆陣痛について教えて下さい！ 明日で38週になる初マタです✩昨日の夜中に下腹部が痛くて目が覚めました。我慢出来ないほどの痛みではないので、これが前駆陣痛？と言う感じで…いまいちピンと来ていません。 2〜3回、イタタタ…となって気が付いたら寝てました。 おとといからス…

おはようございます∩^ω^∩ 妊娠、臨月中スクワットして 安産に産めたよ꒰ ´͈ω`͈꒱ って方いらっしゃいますか？ 今日から、正産期にはいった ため、色々試してみようと おもいまして！ 安産ジンクスあったら 教えてくださーい(´•ω•｀)

苦しいよーー！ もう予定日を6日過ぎました。 最近は腰と胃の痛みが激しく、お腹も重いのでさすがに辛くなってきました。 早く陣痛来て欲しいよ〜 しかも8日には促進剤を使うことになりそうです。 もちろん覚悟はしていますが、やっぱり促進剤なしで自然に出してあげたくて、、…

34週の初マタです(*^^*) みなさんはいつ頃から積極的に運動してますか？ やはり積極的歩いたり、スクワットしたりするのは生産期に入ってからの方がいいのでしょうか？ まだ9カ月ですし、あまり早くにやり過ぎると、早産になってしまわないか不安で(^^;;

妊娠7ヶ月。年末年始ここ5日くらいで +1.5くらい増えましたΣ(ﾟдﾟ|||)ヤバイです 妊娠前からトータルすると約5.5キロ 増えたことになります。 正月にみなさん体重どれだけ増えましたか？ 私は確実に食べ過ぎと便秘が理由かと。 また運動もまともに出来てません。 気づいたらスクワ…

今さらながら安産スクワットを初めてしてみたら、おしるしっぽいのが！ ドキドキ…

あけましておめでとうございます＼(^ω^)／♡ 今年は出産とゆう一大イベントを迎えます。 これから更に色々質問したりすることが 増えるかと思いますが、どうぞよろしく お願いします( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )♡このアプリとの出会い は私にとって素晴らしい出会いです！ これからも大活躍し…

臨月の初産でお正月迎えるみなさん、どう過ごされますか？ 13日には予定日なのでいつも通りの生活になりそうな私ですが… ただ食べ過ぎないか心配… ここまで頑張って増やしたくない ウォーキングしてスクワットして階段昇降して… でもベビと自分のため、そんな正月も悪くない 笑

昨日、予定日でした 今日の検診では子宮口はまだ開いておらず 先生いわく、赤ちゃんだいぶ下がってきてるからそろそろ来てくれるといいねぇ (´・ω・`)でした！ 数日前から夜中のﾄｲﾚ後にお腹がキューっとなることが多く、そこから不定期な痛みが3時間ほど続くような前駆陣痛はあ…

予定日までカウントダウンで毎日ドキドキなんですがホントに陣痛や破水ってわかるのだろうかとか… おしるしならわかると思うのですがトイレ行くたびトイレットペーパー確認してしまいます 笑 早く逢いたい気持ちは山々だしウォーキング、スクワット、階段昇降、掃除、あぐら、ツ…

おはようございます。 明日が予定日なのですが、昨夜10分感覚でお腹が張ってきたのですが二回くらいで遠のいてしまいました(>_<) 早く赤ちゃんに会いたいです！歩いたり、スクワットしたりやってますが、陣痛くる方法ないですかね？(^｡^;)

子宮口柔らかくなってるって言われて早２週間。まだ生まれてこないよ… 尿蛋白が結構出てるから先生からは無理して歩かなくて良いって言われたけど…大丈夫かな？ 予定日まで後3日。 掃除したりスクワットしたりあぐら書いてみたり少しは体動かしてるけど…足りないですか？

予定日も過ぎているので病院からの指示もあり、後期悪阻に耐えつつウォーキングや大掃除、スクワットなどやってましたが、子宮口開かず…。そして何故か本日より、恥骨痛がかなり激しくなりました(꒪ȏ꒪;) 赤ちゃん降りてきた！？✨と思うと同時に、一歩進むたびにウッ！てなる位痛…