「スクワット」に関する質問 (646ページ目)

昨日｢このニュースで得する人、損する人｣でやってた[お粥ダイエット]見てた人いますか？？ 主食をお粥にかえるだけで2週間で－10％減量ができるってやつです！ あれ、すごいですよね❤ いま32週で食欲全開で体重も増える一方！ 妊婦だから、そう簡単に体重が落ちるとも思わないし…

予定日が近づくにつれて情緒不安定に なってきてしまってます(>_<) 今月の16日が予定日なんですが まったく産まれそうな気配がなく 骨盤のレントゲンを撮ってもらったときに 先生にはもしかしたら児頭骨盤不適合になって 帝王切開になるかもねーとは言われてました けどまだ決ま…

今日の夜日ずけが変わったら 36週で臨月になるので、 今日からスクワットをしてます❤︎! スクワット開始後1週間じゃ 生まれないと思って開始したんですが 皆はスクワット等して どうでしたか？すぐ陣痛きましたか？ 旦那さん、友達にスクワット まだせん方がよくない？と言われ 少…

昨日、39d2wで無事に3526㌘の男の子出産しました😊 先週の検診では2700㌘くらいと言われていたのに実際は3000超えの大きな赤ちゃんで産むのに大変でした💧子宮口は2㎝しか開いてないと言われ、まだ、赤ちゃんも下がってないしまだ産まれなさそうと言われ、出産前の日にスクワットし…

会陰切開せずに出産した方いらっしゃいましたら、会陰を柔らかくするためにやっていたことなどを教えて下さい！ ケロイド体質で傷口がすごいことになるので、病院で切開はしない方向で、と言われています。 助産師さんにはスクワットを教えてもらいましたが、実際に切開せずに出…

今日から38wです\\ ٩( 'ω' )و //✧ 早く産まれて欲しくてお散歩に行こうと思ったのですが、台風の影響？なのか今日は風が凄く強くてとてもお散歩できません💦 家の中で料理しながらスクワットしてみたり、あぐらをかいて前後左右に揺れてみたり、ラズベリーリーフティーがぶ飲み…

今朝4時頃突然破水し、入院となりました。 現在37w3dです。 陣痛はまだなく、子宮口も指一本分、下がってもないようです。 助産師さんに「あとは陣痛待つだけだね」と言われたのですが、自然に陣痛が来るまでずっと待つのでしょうか？ それとも破水してしまってるので、ある程度…

もうすぐ37週に入ります。 ソフロロジー式の産院でして、36週からどんどん動いて子宮口を柔らかくしてくださいと言われてます。前回の検診ではまだ開いてないからいっぱい動いてねと言われました。 競歩に近い散歩(2時間/日)や階段運動(降りるだけ)、スクワット(300回/日)、マタ…

39w5dの初マタです！ なんだか昨日あたりから胎動が減った気がします。 お産が近いんですかね？ ちなみに検診では子宮口が開いてないと言われ明後日の予定日検診でレントゲンを撮るといわれています。 スクワットしても階段昇降してもあまりお腹も張らないんですけど、胎動が減っ…

一生懸命歩いてるのに痛みも何もまだまだ全然足りない…つまり産まれる気配もない(´༎ຶ۝༎ຶ) 耐えれる鈍痛なんていらないんだよ…早く来い、本陣痛‼︎（笑） この週末に産めるのかな…( ´•ω•｀) ドンドン増える体重とゾウから海獣になるむくみ。自分が自分で気持ち悪いけど最後ならでは…

スクワットって効果ありますかね？ とりあえず50回やってみたものの腰が痛くなりました。笑 なんか効果あったよーって方いますか？🙋

今日予定日で検診に行きました！ 子宮口は2センチしか開いてないらしく内診グリグリをしてもらいました。 先週は1センチだったらしく毎日1時間くらい歩いてるんですがなかなか進みません。 2センチからお産が進むには地道に散歩とスクワットとか階段上り下りくらいしかないんです…

いつもお世話になってます♪ 今日から39週になりまして、昨日の夜は珍しくお腹張ってました(´▽｀；)ゞ 写真の写り方もあると思うのですが… 若干は下がってきてますかね？ ウォーキング、スクワット、掃除等頑張って動いてるのですが前駆陣痛というものがわからなくて(/´△`＼…

どうしたら進む⁉︎ 今日内診グリグリしてきました。 が、おしるしも破水もなく我慢できちゃう鈍痛があったりなかったり…。 経産婦なんで心配なら入院してもいいよって言われたけどこんなんまだまだすぎると帰宅を選択して帰りました。 夜になりまたいつもの前駆陣痛。 確かに今ま…

今日から37週！正期産に入りました。 本日検診で初のNSTと内診しました。 お腹の張りは定期的にあり、赤ちゃんの心拍も正常(^^) ただ、子宮口はまだ開いておらず下がってもいないとのことです。 37週に入ったので、散歩やらスクワットやらを始めようとは思ってるのですが、少し…

今日で予定日から6日過ぎ40w6dの初産婦です。 来週の日曜日までに陣痛がこなかったら月曜日に入院予定です。 促進剤は使いたくなくて毎日ウォーキングやスクワット頑張ってるんですがなかなかこなくて焦ってます(T_T) 予定日過ぎて出産した方どのくらい過ぎて陣痛きましたか(T_T)…

臨月になりますが、スクワットってどんな感じでしてますか？ 何も手をつかずに普通のスクワットでいいんですかね⁉︎ 出産近くなってきてるので、そろそろ体力つけようと、思います‼︎ みなさん1日何回何セットくらいやってますか⁇

悩み事です…明日が出産予定日です(｡´Д⊂)💦 おしるし、破水、前駆陣痛的なものも一切なく生まれる気配が0で悲しくなります…(｡´Д⊂)💦 しかも恥骨痛はどんどん悪化するし昼夜逆転して朝まで寝れないことが多々あります。。。 旦那と毎日ウォーキングしてスクワットもしてるのに(｡´Д⊂…

いつもお世話になります。 今日から37週の正期産に入りました(*^^*) 最近お腹の張りや下腹部痛が頻繁にあります。 早く会いたくてワクワクです！♡ これから毎日ウォーキングとスクワットと階段昇降をしていこうと思います＼(^o^)／ 初産の自然分娩で出産された方、何週と何日で…

あー。。 産まれません！ 予定日明日ですが 産まれる気配全く無いです(´×ω×`) 経産婦だし切迫早産気味だったのですが、あまりにも動かない生活をして来たツケがまわったんですかね(；；) 妊娠高血圧症で入院中なので 階段昇り降りしたりしか出来無くて。 ツボ押しもしてみたけ…

明日で臨月に入ります＼(^o^)／ 明日からウオーキング、スクワット、階段の昇り降りを開始しようと思うのですが、 もしその運動が影響で陣痛がきてしまい 37週より手前だったら 早産になってしまいますよね？(꒦ິ⌑꒦ີ)(꒦ິ⌑꒦ີ) 検診はGW明けの7日なのでその時に もちろん運動に…

明日は海にカイ取りにいく✌️ 38w0d 産まれる気配なし〜 歩くしスクワット10回×5セットしてるのに お腹も下がらない！笑 というか、お腹張らなくなった… 臨月入ってから全然張らない、張っていいのに（笑）

みなさんスクワットどれくらいやってますか？

スクワットして 部屋の中ぐるぐる歩いて たまに階段昇降して ベッドでごろーん を繰り返している(笑) ちょっと膣のあたりが チクチクするのだけれど 大丈夫かしら(笑) でも張りとかは あんまりなーいヽ ( ꒪д꒪ )ﾉ くっそー(ꐦ°᷄д°᷅)

今日は義妹の結婚式だった♡幸せもらったー＼(^o^)／コース料理も食べて幸せ◡̈♥︎ さ！明日はいよいよ里帰り‼︎ 明日の夕飯は焼肉にしてもらって、オロナミンCも飲んで、ウォーキングしてスクワットして…出産に備えるぞー♪

今日から39w 月明かりが眩しいですな もうすぐ満月 出産も近いのかな とりあえずスクワットで 足プルプル(笑) 腰も痛いなあ 今日は旦那さんが 昨日実家に帰った時に 買ってもらったベビーカーを 持ってきてくれるらしい 楽しみだなあ でも産後１ヶ月の間って 使うのかな…

スクワット疲れた。 どれぐらい散歩して どれぐらいスクワットして どれぐらい… どれぐらい運動したら 赤ちゃんは生まれてくるの 腰は痛いけど 陣痛に繋がってくれない はやく会いたいよ

出産して二ヶ月経ちます… 明らかに体型が変わりました…お肉が下半身につくようになりました(T_T) 骨盤を締めるのに骨盤矯正にも行きました… 育児しながら下半身を痩せるには… スクワットもしたりしました！！！ あと肌がカサカサ…(°Д°) 授乳しているからですか？ どうしたらい…

今朝病院に行って内診でグリグリされました！ 子宮口が2センチ弱開いてて産道も柔らかくなってるっちゃなってると言われました☺️ 今日はスクワット80回と散歩一時間やってごはん作ったからほとんど動いてる1日でした！ そして一時間ほど前に織物と一緒に血が出てきました✨ これぢ…

予定日まであと少ししか 時間がないのですが、 皆さんは安産の為に してた事などありますか？ ぜひ教えてください！ 私は、9ヶ月に入るまで 全く運動できてなかったのですが 最近になってまずい！と思い 毎日20分〜30分くらい 歩くようにしてます。 雑巾掛けもいいと聞き、 雑巾…