「スクワット」に関する質問 (648ページ目)

急に暑くなりましたね(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀) 妊娠中の暑さ対策と暑い日の運動について教えてください！ 盆地で気温は３５度越えでして朝３０分のお散歩が限界です😭 室内でもスクワットしたり、ストレッチしたりしてますがこんなんでいいのかと(；´Д`） 皆さんはどんな風に運動してますか…

明日で39wに突入！ 36wの検診で子宮口2センチ開いてるし経産婦だから出産早まるかもねー！と言われ続けてきたけど今の今までなんの兆候もなし(笑) お腹の張りも頻繁ではないし、張っても痛み伴わず… ウォーキング、雑巾がけ、スクワット、階段での踏み台昇降やってみたりしたけ…

38週突入しました。3200g推定で3500g越えると難産になるリスクが高くなるので促進剤つかいましょうと言われました。 なるべく薬を使わずに自然に陣痛が来て欲しいと思っています。 と言いつつ、スクワットと四つん這いでおしりフリフリしか出来ていません。 ウォーキング等したほ…

今日38w1dなりました*\(^o^)/* 午前中検診だったので旦那さんと行きました♡ 4日前からスクワットや、ストレッチを頑張ってまして、今日子宮口少し開いてるかな〜っとワクワクしてたら先生に笑顔で家で休んでる事多いい⁉️っといわれて、何でですか〜？っときくと子宮口まだ空いて…

39w2dに入りました(*^^*) 今日検診に行き、初めてNSTをしました。 40分計測し、赤ちゃんの心拍は大体140〜150あたりを行き来し、胎動も10数回あり胎動がある時だけ張りが多少感じられ、30あたりまで伸びましたが、大体5〜15あたりを行き来する程度でした。 看護師さんからは 「…

予定日5日超過の初産です◟̆◞̆♪♪ ウォーキング、スクワット、階段の昇り降り、雑巾掛け頑張ってますが、中々お腹も下がらずにいます||||||(__｡)|||||| ただ、今日はお腹の張りが何回もあります\(ﾟ_ﾟ) お腹が下がってなく、お腹の張りから陣痛が来た方っていたりしますか(*´˘`*)…

早く我が子に会いたい。 散歩スクワットしまくる😊💓 3000以内で生まれてよー

38w2dayの初産婦です。 みなさん、散歩やスクワットの時に腹帯などしてますか？ もう、臨月でキツイし、多少揺れたほうがいいのかな？と思って腹帯をしないでみようと思うのですが、、、 みなさんはどうしてますか？(´･ω･`)

正産期に入りました(^o^)♩♬ 病院でももういつ産まれても良いから 動けるだけ動いて良いよ、って言われてるんですが スクワットと雑巾掛け、階段の昇り降り以外で これ良いよ！っての何かありますか？？？(⌒͜ʖ⌒) ジンクスある物で試せる物は全部試したいですｗｗ

予定日超過3日目～ スクワット100回も散歩2時間も階段往復も全部辞めた。 クラクラするし、体調不良 寝ないと頭痛が酷い 心が折れそう 前駆陣痛すら無くなったし 疲れてきた 人生最後の妊婦生活だけど疲労してる。 明日の検診いきたくない

日付変わって、38w6です(>_<) 三時間前くらいから、子宮がキューっとするのですが、大丈夫でしょうか（泣）腰もすっごく重たいです。。スクワット10回を3セットしました。検診もしました。前駆陣痛とはまた、ちがいますか！？

妊娠糖尿病 検査⇨ひっかかり 再検査⇨ちょいひっかかり でも泳がされた！？ 同じような方おられますか？ なんだか煮え切らないというか…2週間後の検診の時にもう一回採血してみて考えようかーと言われました(๑•̆૩•̆) 赤ちゃんも私も何の問題もないけど、一応基準として、数値が決…

子宮らへん、付け根あたりが けられて痛い。チビちゃん 動くからトイレ行きたくなるし😂 早くうまれてきてほしい スクワットとかしまくろうかな。

きょーで38週です！ 予定日2日後から旦那が出張なので 予定日前に産みたいです(´°ω°`) 産みたいなら動きなさいとゆわれ 階段昇り降りスクワット雑巾掛け 始めました_:(´°ω°`」∠):_ きょーの内診では子宮口1cmあいてる といわれました！！ この時期、1cmあいてた方 どれぐらいでお…

いつもお世話になってます✨ 今日38週の検診に行ってきました！ 赤ちゃんはおでこから先が すっぽり骨盤に入ってる状態で エコーはもうオデコから上が 真っ黒で映りませんでした💧 内診は毎回痛みはなく 今回も特に痛いとか長い間やる事もなく 終わりました！！ ｢先週よりかなり…

ウォーキングすると便秘解消されて有酸素運動で血液と酸素が身体をめぐり、 悪阻もラクになる♥︎ セルライトが凄まじいのでスクワットやお尻歩きをして出産に持ちこたえる 身体作り頑張りたい（≧∇≦）

こんばんは(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ いつもお世話になってます！ 日付が変われば37W6Dとなり 予定日まであと15日となります。 １週間前の妊婦検診では 子宮口がまだ柔らかくなくって 運動を医師からすすめられました😂 ですが近頃天気が悪く雨の為 ウォーキング出来なくて困っています↓ ウォーキン…

予定まで後3日！ なかなか産まれる気配なく、階段昇降やスクワット、掃除、散歩、いろいろ試してます。 今日も頑張って散歩してたところ… 知らないおばさんに話しかけられましたー 自称、保健師と仰ってましたが… 「予定日はいつ？？あらら、全然お腹下がってないじゃない！？そ…

38週2日で子宮ひらいてないと いわれました💦(´・ω・`) 出産おくれちゃうのかなーって不安です⤵ スクワットやりはじめましたが 足が痛い😖💥 どんなことすればいいんでしょうか💦

37週の2624gの男の子です。 もぅ産まれていいと言われてます。 子宮口は開いてません。 みなさん、おっぱいマッサージて おっぱいグリグリだけですか？ 乳首引っ張ったり、クリクリしたり 乳首刺激さしてますか？ 効果はありますか？ スクワットなども効果はありますか？ も…

産後中々痩せません…。 まだ、産後２ヶ月になった所ですけど もぅ無理なのかな？と諦めぎみです。 間食は全くとは言えませんがしてませんし、 腹筋とスクワットをできるときにしてます。 母乳なのでご飯を減らすことはできませんが 妊娠中と同じぐらいの量です。 これから痩せる…

予定日まであと20日を切りました、なるべく予定日までに子宮口が開くような軽い運動を教えてください💦 臨月始めの健診では子宮口は全く開いていないといわれましたがわたしはできれば予定日までにうまれてほしいです💨赤ちゃんがうまれたいときにうまれるのは分かってるのですが…😅…

38w1d初産です(ﾉ´▽｀)ﾉ♪ 前回の検診で子宮口開いてないから、ひたすら散歩しろと言われ スクワット、雑巾がけ、オロナミンCやツボ押し、階段降格など 陣痛が来ると言われている事一通り試しましたが 夜中から朝方たまにくる前駆陣痛のみで 陣痛には繋がらずですﾟﾟ\(´O`/)°゜ﾟ …

7/5が予定日だったけど、まだ陣痛来なくて今朝から雑巾掛けやスクワットしまくり٩(ᐛ) お腹にももう出ておいで〜って声かけもしてるけど、早く陣痛きてくれ無いかな(*´˘`*)♡

お迎え棒 スクワット 安産体操 階段　 オルナミンC 雑巾がけ 部屋中掃除 歩く 運転 それでも出てこない！！(笑) (＾∇＾)

39w4d、まだ全然兆候なしで赤ちゃんに会えるのが待ち遠しいよー>_<待ちぼうけしすぎて涙が出る。歩いたり階段昇降したりスクワットしてるのに、まだかなーという気持ちが抑えられないよー。早く出ておいで〜

あと2日で38週に入る者です。 最近特に夜間不眠傾向、浮腫みもひどく身体がしんどすぎて自然と涙が出てしまいます 37週の健診で赤ちゃんは2600グラムとの事、私自身身長が152センチと低く先生に出来たら3000までで産みたいねって言われました。 スクワットや雑巾掛けを頑張ってま…

いつもお世話になっています。やっとこさ37wになりました。元々お腹の張る感覚がいまいち分からなくて、最近は胸のマッサージをしていると手で触ってみてお腹が硬くなっているのは分かるのですが、お腹自体の感覚ではやっぱり分かりにくいです。 もう推定体重は2800ｇなので予定…

陣痛を促進するためにスクワットをするといいってよく見るんですが、皆さまどのくらいやってますか？？ なんか元々下半身の筋肉が発達してるせいか、結構やってもお腹が張りません（ﾟдﾟ） 結構ひざも落として負荷をかけてやってますが、いい感じに筋肉プルプルなるだけです…。 38…

今日から37wで 無事に正産期入りました(*>ω<*) 36wから スクワット頑張ってます！ 太ももがつらい(´д｀ll)笑 そしてお腹は 下がってきたかなー？ みなさんどう思いますか？ 早く会いたくて ウズウズしてます(*´ｗ｀*)笑