コメント
優愛ちゃんmama♡
私は33週位から、毎日30分位ずつ、歩くようにしていますよ^_^
Rin&Shoママ
私は全く歩いたりしませんでした(๑¯_¯๑)友達からは歩いて体力つけなきゃ！と散々言われましたが元々なまけもので(笑)。しかも3日坊主で続かないんです…φ(。。*)気づいたら陣痛がきちゃいました。。。
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yun♡mama
コメントありがとうございます♡
私も3日坊主です(´･_･`)笑
あまり動かなくても大丈夫ですかね？笑
予定日過ぎましたか？(*^^*)
太り過ぎたんで体重管理も兼ねて頑張らないといけないんですけどね😢😢- 11月5日
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Rin&Shoママ
それが予定日より2週間早い38wで産まれたんです( ง ᵒ̌皿ᵒ̌)
運動するに越したことはないと思いますが、自分が運動せずにわりと安産で産んだので(笑)、なんか全然アドバイスできなくて、すいません(๑¯_¯๑)
ちなみに私の友達は予定日超過しそうで毎日2時間は散歩して陣痛早く越させようとひたすら動いてました(´๑•_•๑)
人それぞれですね。。- 11月5日
ぱおたん
私も妊娠中は本当にダラダラしてました笑
本格的に歩くようになったのは予定日の1カ月前くらいからでした。
ちょっと遠いスーパーに買い物とか、近所や少し先の公園を探索とか、あとは色んな保育園や幼稚園へ見学（本当の見学でもいいし、外から見るだけでも◎）とか、そんな感じで歩いてました。
階段の上り下りは5周くらいしてたかな？（6Fマンション）
スクワットは予定日直前とか過ぎてからでもいいんじゃないかな？
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yun♡mama
コメントありがとうございます(*^^*)♡
ダラダラしちゃいますよね♡笑
体重の事でも注意されるのでそろそろ体力作りも兼ねて動こうかなあと思いまして（；＿；）
お散歩みたいな感じですか(*^^*)？
結構リラックスした感じで良さそうですね✳︎
階段の上り下りす、凄いですね(⌒-⌒; )
頑張ります♡♡- 11月5日
退会ユーザー
私は毎日スクワット15回5セットしてます(^ ^)ウォーキングも頑張ってます(^ ^)
スクワットは時期関係なくやっても大丈夫ですよー
☆ALOHA☆
毎日1時間以上は歩くようにしてます♪
朝起きたら洗濯回して、洗顔、掃除が終わったら着替えて散歩へ出かけます☆
天気がいいと気分転換にもなりますし気持ちがいいです(❁・∀・❁)
夕方になったら夕飯の買い出しをして帰宅してます！
yun♡mama
早速ありがとうございます♡
腕とかふったりウォーキングっぽく歩いてますか？(*^^*)
それともお散歩感覚ですか？(*^o^*)
優愛ちゃんmama♡
軽く振って歩くようにしてます^_^
yun♡mama
明日から頑張ろうと思います(*^^*)
ありがとうございました♡
優愛ちゃんmama♡
寒くなってきたので、寒くない格好で頑張ってくださいね★
無理もし過ぎず、転んだりしないように気を付けてくださいね^_^
yun♡mama
優しいお言葉ありがとうございます(*^^*)
れいなすび❤️さんはもうすぐ可愛いべびさんに会えますね！
頑張ってください😍
優愛ちゃんmama♡
いえいえ❤
ありがとうございます☆
頑張ります( *´ `*)…♡