「スクワット」に関する質問 (650ページ目)

はじめまして！！38w6dの初妊婦です！ 昨日の健診で赤ちゃんは2950gほど、下がってきてて、圧迫されていつ陣痛が始まってもおかしくないといわれました。ただ、子宮が硬くまだ全然開いてないと……　どうしたら子宮は柔らかくなりますか？一応毎日ルームウォーキング機で30分は歩き…

38w1dの初産婦です 今日検診だったのですが 赤ちゃんは下りてきてるけど 子宮口が開いてないね とのことでしたが、 これは、まだまだ産まれない ......ですか？ 予定日が2月13日なのですが やっぱりすぎちゃいますよね？ スクワットはしてるのですが、 他に何かしたほうが…

39週4日。水曜日に内診で刺激してもらって出血したけど昨日から出血も止まり、陣痛もこないよぅ(-@∀@)💦 今日はチクチク痛いけど… スクワットやら上の子と公園にお買い物と結構動いてるのに😅 切迫早産が嘘みたい… 子宮口は3センチ開いてるみたいだけど… あの出血がおしるしになら…

妊娠8ヶ月でスクワットは早いですかね？ 食べすぎて運動したいんですが…外はもう暗いから怖いので家でできる範囲でお願いします。

今日から臨月です。 運動をされてる方はどれくらいしてますか？ ◆週何回何時間くらい歩いてますか？ ◆スクワットなどは１日何回してますか？ ◆他何かしてますか？ 【私が今してる事】 ◇二種類のｽｸﾜｯﾄを30×2=計60回 ◇ﾏﾝｼｮﾝ12階から階段でおりる ◇約１時間以上ぶっ通しで止まらず…

39週の検診で、 子宮口が4cm開いてて お産は順調に進んでるって 言われたんですが、 毎日、スクワットや妊婦体操 お散歩やあぐらや家事をしても なかなか本陣痛に繋がりません (;つД｀)子宮口が開いてるだけに 気持ちが先走ります💦 どうしたら本陣痛に 繋がりますか(´•ω•`;)??

臨月に入って恥骨痛や骨盤痛ありませんか？ 最近10カ月に突入しました♡ 切迫気味だったのでこれから体力作りに励みたいんです*\(^o^)/* そこでスクワットしようと思ったところ、恥骨と骨盤が割れるように痛くてぜんぜんおしりが落とせませんでした(>_<) 普段歩くのも辛いときがあ…

恥ずかしい話なのですが、妊娠してから16キロも体重増加してしまいました。 今は、もうこれ以上増やさないようにと思っています。 この前、健診に行ったら先生に 『体重が増えた分、産道にも脂肪が付いて狭くなっているから、予定日までに陣痛も破水もなければ、予定日の翌日か…

予定日どんどん超過中です(;_;) 明日で予定日から１週間… おしるし？と言うものは３日前に 来たものの…これと言ってなんの 痛みもなく来てしまいました(>_<) こんなことをしたら陣痛に 繋がったとかありますか？ 散歩,スクワット,雑巾掛け ストレッチ,ラズベリーティ 飲んだり…

やっと生後一ヶ月がたち、だんだん娘がなんで泣いてるのか分かってくるようになりました(*^^*)知ったかぶってハズレたりしますが･･･。笑 みなさんはお子様を寝かしつける時、何してますか(^^)？ 私は好きなK-popを流しながらトントンゆらゆらしてみたり、抱っこしながらスクワ…

赤ちゃんが夜中に起きてしまって、覚醒してもう寝なくなってしまった時ってみなさんどうされてますか？？ 今日は3時半からもう朝かと思うくらいパッチリと起きてしまいました笑 抱っこしてるとご機嫌だけど、トントンして寝かしつけようとしたら、怒ってました…(T ^ T) 結局2時間…

予定日から６日〜！！ 最近ある夜中だけの腰痛、やっぱり今日も朝になると治ってしまった〜。前駆陣痛でもないのかもなぁ。。 陣痛を遠ざけてる原因があるのかなぁと思い始めてきちゃいました。 昨日は雑巾がけや階段やスクワットもしたのにな…あれらって意味ないやん（笑） 赤ち…

前駆が始まって早6週間 産まれる気配が全くない！(笑) スクワット50回 ウォーキング5㌔ 階段の昇り降り30回のノルマは頑張るけど、先生！筋肉痛が辛いです！(涙)

初めまして！39w3dの経産婦です。 今朝、生理初日のような鮮やかな血が出たのですがこれがおしるしですよね？ 1人目の時には無かったのでビックリしてしまいました(；＾ω＾) あと、予定日超過はあまり望ましくないのでたくさん歩いてね！とお医者さんに言われていますが、おしる…

今日39週の検診で子宮口１㎝開いていて頭はまだそんなに下がってないと言われました。ここ１週間くらい毎日２時間弱ウォーキング、スクワットをしていたからか昨晩から15分位おきに子宮と腰に激痛がはしっています。医師には良いことだね！毎日30分位動くようにして来週また来て…

おはようございます╰(*´︶`*)╯ 産後便秘になってしまって、コロコロの便しか出ません… 水分は1日2㍑くらいは飲んで、食事も野菜たっぷり食べてますが全く変わりないです。 バナナ、ヨーグルトは効き目ありません。 運動は子供が手がかかる子で離れられないので、子供を抱っこし…

いつもお世話になります。 運動について… 今日39w0dで検診してきました。 先生から エコーでは 「下がって来てるから、食べれるようになったでしょ？」＝いえ、まだ強い胃酸逆流で眠れません( >_<) 内診では 「がっちり閉まってます」＝そうですか(；´Д｀) って感じでした。 …

あと3日で出産予定日ですが、産まれる気配ありません( ；∀；)なにか、家で出来る運動などありますか？スクワットはやってますが、これは効果ある、試した方がいい、これやったよ、とか何でもいいので教えてください♡あとは安産になるためのストレッチなどもあれば♡

臨月、皆さんどのように過ごされてますか？ 私は、寝不足で昼間眠くなくなります、、(>_<) 午前は小刻みに睡魔に襲われ辛いです！ 検診時、子宮口開いてないよ。どんどん動いて陣痛起こさないと産まれないよ〜(＞人＜;) って助産師に叱られました。 そんなに焦らす？って思いまし…

いつもお世話になっています！ 臨月の吐き気について。 臨月に入ってからは食欲増加！お散歩も2~3時間、スクワットなど、良い感じてお腹も張ったりと順調だったのですが、ここにきて急に吐気が…(T_T) 胎動な余計に吐き気を強くもしたり。 こんな症状あった方いらっしゃいますか…

臨月初マタです。 最後の検診で、とうとう胎盤の機能が 落ちているとお話されました。 石灰化が進んでるようで、胎盤の機能がいいうちに はやくうもう！いっぱい歩いて！と言われております。 最近は恥骨が痛くて痛くて歩くのも、 座る立つの動作も嫌です。笑 でも歩いてるのです…

39週4日の妊婦です。 今日の検診で前回からほとんど変わりがないと言われました。 毎日ウォーキング、ヨガ、スクワット、床拭きをしているのですが、なかなかです。 みなさんどのような運動されていますか？教えて下さい！！

産後の運動について。 産後1ヶ月の初産婦です。 妊娠前はカーヴィーダンスや軽いジョギング、ウォーキング、エアロバイク、水泳。 妊娠中はヨガや踏み台昇降、ウォーキングやスクワットをしていました。 産後1ヶ月の今、身体がなまって辛いので体操やストレッチをしています…

38週4日の初マタです。 なんだかイライラが止まらないです…。 本当に些細な事にイライラしたり涙が出るほど悲しくなったりです。 旦那の心無い一言に、なんで？と言う疑問から始まり…理解出来ずイライラして…もっと人の気持ちになってよ！と悲しくなって泣けてきます。 とは言っ…

あと3日で出産予定日の妊婦です。 一人目は予定日超過の陣痛促進剤からの出産で22時間かかりました。辛さを忘れられず今回は陣痛に繋がるように3日前から本格的に階段昇り降り、雑巾掛け、スクワット40回を1日3回以上、家事もかなり余計に動くようにしてます。、、、がっ前駆陣痛…

36週から お腹の鈍痛が始まって、 今は腰が若干痛くて、 胎動痛くて でも38w検診ではまだ下がってないって言われて、 いつ陣痛くるのか不安で仕方がない( >_<) 運動はやれてスクワットと猫のポーズの逆バージョン。 喘息発作でるからあまり歩けない。 最近明け方発作出て起きるし…

こんばんは\( *´•ω•`*)/ ﾁﾋﾞ助をお腹で温め33週｡ 母に､ 全然下に降りとる気配ないね？ と言われました｡ んー……初めてなのでよくわからない( ˘•ω•˘ ).｡oஇ 希望としては予定日より少し早めに出て来て欲しいかな？って言う感じなんですが､何か方法はありますか?? スクワットはよく…

臨月なので沢山動いてといわれました！=͟͟͞͞( •̀д•́))) が、ウォーキングしてたら寒くて鼻風邪をひいてしまい、、今あまり動けてないです。 雑巾掛けやスクワット程度なんですが、あまり運動しなくても陣痛きたって方いますか？？