かおり☆☆☆
私は階段の上り下りが効果ありましたよ(*´ω`*)
リスお
予定日過ぎてしまったのでオロナミンＣ毎日飲みましたが効果ありませんでした(´•ω•̥`)
スクワットやおっぱいマッサージは効果があると助産師さんに聞きました(*^^)
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