毎日1時間半歩いてスクワットもしているけど、体重が増えてしまい、食事も制限しているのに痩せられない悩みです。
お腹…さがってないですよねヽ(；▽；)ノ？
毎日1時間半(5〜6km)歩いて、スクワットも50回してるのになかなか…（ ｉ _ ｉ ）
また、2kgダイエットしてくださいと
お医者さんからいわれて
1日の摂取カロリーを1200までに制限しているのに
5日間で800グラム体重が増えました…（ ｉ _ ｉ ）
現在14キロ増です…
食事は野菜中心ですヽ(；▽；)ノ
間食も辞めましたし…
どうしたら痩せれるんでしょう(p*･ω･`*q)
- うらら！(9歳)
コメント
❥❥cocoro-chan❥❥
私、妊娠中１７㌔太りました笑
後半の体重増加すごかったです😱
痩せるのは難しいと思うので
現状維持頑張ってください(^_^)！
退会ユーザー
妊娠中痩せるのは無理だと思いますよ😓
なので維持するしかないと思います！
増えてしまった分は仕方ないです(*_*)
とか言いながら私も
妊娠中18キロ太りましたからねぇ💦
毎回、体重注意！ハンコ押されてました笑
体重管理ほんとに難しいんですよね(*_*)
お腹はまだ下がってないと思いますー
もっともっと下がりますよ☆
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うらら！
回答ありがとうございます>_<！
やっぱり維持するしかないですか（ ｉ _ ｉ ）
私も毎回ハンコ押されてます😅
旦那も一緒にいるのに、太りすぎ太りすぎと怒られて恥ずかしいばかりです…ヽ(；▽；)ノ
やっぱりまだ下がってないですよね>_<赤ちゃんに会えるのが待ち遠しいです(p*･ω･`*q)- 11月4日
退会ユーザー
臨月での増加が強くてダイエット中です。朝バナナと食前○○ダイエットしてます(^ ^)
グラム単位ですが、痩せました！
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うらら！
回答ありがとうございます！
わーー羨ましいですヽ(；▽；)ノ
食前ダイエットとはなんでしょう>_<？
運動とかどのくらいしてますかヽ(oﾟωﾟo)ﾉ？？- 11月4日
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退会ユーザー
昔流行った食前キャベツダイエットやグレープフルーツダイエットとかですね(^ ^)
運動はスクワット15回5セットとウォーキングしてます(^ ^)- 11月4日
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うらら！
返信ありがとうございます♡ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
食前キャベツダイエットなんてあるんですね(°_°)！
早速明日から試します>_<♡
スクワットもめちゃくちゃしてますねପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ！尊敬します(°_°)
私ももうちょっと運動量増やしてみますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ！- 11月4日
riri✩︎⡱
わたしも、9ヶ月から毎日1時間ウォーキングしてましたが、17キロ太りましたよ( •̣̣̣̣̣̥́_•̣̣̣̣̣̥̀ )♡︎
でも、そこまで難産でなかったです( › ·̮ ‹ )本当にきつかったのは2時間でした( › ·̮ ‹ )💕
お腹はあんまり下がってないかなー( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )女の子ですか？💕
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うらら！
回答ありがとうございます！
毎日歩いてても増えてしまうものなんですかね…>_<>_<
ひゃー羨ましいです(p*･ω･`*q)♡
わたしも難産じゃないといいですヽ(；▽；)ノ
やっぱりさがってないですよねーヽ(；▽；)ノ
予定日が1日違いの友達がもう前駆もバンバン来ててお腹も下がってるので焦ります…（ ｉ _ ｉ ）
赤ちゃんのタイミングなんでしょうけど(p*･ω･`*q)…汗
すごい！女の子です♡
よくわかりましたねー！(°_°)♡- 11月4日
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riri✩︎⡱
わたしは、全く間食やめれなかったので17キロも太ったんでしょうけど₍ᐢ ›̥̥̥ ༝ ‹̥̥̥ ᐢ₎笑
前駆きてても、陣痛につながるかはわからないですよ 〜( ･ᴗ･ )意外にうららさんの方が早かったりして💕笑
わたしも、女の子だったんですけど、お腹の出方が同じだったので₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎💕
元気な赤ちゃん産んでくださいね( ･ᴗ･ )💕- 11月4日
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うらら！
わかります（ ｉ _ ｉ ）
私も後期入るまで好きなもの食べまくってました…ヽ(；▽；)ノ
夏とか、アイスが美味しくて美味しくて〜(°_°)！
そうなんですか(p*･ω･`*q)？！
前駆がない限り産まれないと思ってました(°_°)！
女の子ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ一緒ですね！
わからない事だらけで不安ですが、がんばります(o'ω'o)♡
ありがとうございます😊！- 11月4日
ゆん@GSR
こんばんは！
運動がんばっててすごいですね(*^^*)！
お腹は下がっていないと思います(*_*)、、
病院からダイエットしてくださいなんて言われるんですね！？(*_*)
私は8ヶ月くらいからは1日2時間のお散歩を週3〜4回して、その他は臨月に入ってから3時間のお散歩を2日に1回、家の中の階段昇降は毎日10回以上になるように意識して、スクワットを毎日寝る前に10回くらいしかしていませんでした(^^)
ちなみに私は、お腹は結局下がらないうちに陣痛が来て、破水するまで赤ちゃんは上の方にいて子宮口もずっと2センチのままでした(>_<)！
ですが、39週3日に+11キロで出産でき、分娩時間的には安産でしたよ♡
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うらら！
こんばんは！回答ありがとうございます(o'ω'o)♡
もう旦那の前で怒られるのが嫌なので…今更遅いかもですが必死です(°_°)笑…
やっぱりさがってないですよね>_<😭
お医者さんが3人いるうちの1人だけ凄く厳しくて、お母さんが食べなくても赤ちゃん平気だから！痩せて！と怒られっぱなしです(p*･ω･`*q)…
え！ゆん@GSRさんの方が
運動量凄いと思います>_<！
見習わないとですヽ(；▽；)ノ♡♡
お腹下がらなくても陣痛や破水したりするんですね(°_°)！驚きです>_<
太ってしまったけど、私も安産だといいなーって思います(p*･ω･`*q)- 11月4日
うらら！
回答ありがとうございます>_<
17キロですか…（ ｉ _ ｉ ）私もあと2週間半あるので油断したらそのくらい行ってしまいそうですヽ(；▽；)ノ
ちなみに安産でしたか？>_<
ありがとうございます（ ｉ _ ｉ ）
維持できるようにがんばります>_<
❥❥cocoro-chan❥❥
ほんと、すーぐ増えますよね💦
何回も難産なるよ！って言われました(´:ω:`)
けどスーパー安産でしたよ⊂( ˆoˆ )⊃
早朝、地味にお腹痛くて
ただ、お腹下してるだけだと
思ってたので家で耐えてました笑
５分感覚切ってましたが
まだ耐えられる痛みで
病院行って陣痛じゃなかったら
嫌だしなーとか思ってたら
お腹の中で赤ちゃん下がるのが
分かって、やばい💦と思って
病院連絡！着いて１時間で産まれました笑
うらら！さんも
スーパー安産になる事を祈ってますね♡
もぉすぐ可愛い赤ちゃんに
会えますね(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
うらら！
ほんとに、恐ろしいですヽ(；▽；)ノ
こんなに増えるなら初期からキチンと体重管理してればよかったなと😭
凄い！安産だったんですね(p*･ω･`*q)♡
私も難産難産と脅されてますが、必ずしもって訳でもないんですねପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓちょっと安心です😭💕
ありがとうございますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ！
りこmamaさんに続きます(p*･ω･`*q)♡
会えるの待ち遠しいですヽ(oﾟωﾟo)ﾉ💕💕