「食生活」に関する質問 (253ページ目)

旦那が健康診断で肝数値（中性脂肪、コレステロール）が悪かったので、食生活を改善しようと工夫したのですが… もともと青魚を2日に1度は出していますし、野菜や海藻の副菜も2品出していました。あと改善できそうだったのがお酢料理を増やすことだったので、手作りのドレッシン…

明日で3ヶ月の息子、いきなりの母乳拒否。時間が空いて飲んでもギャン泣きするようになりました。食生活は変えてません。同じような方いますか？また克服できますか？😣おっぱい好きだったのに心折れそうです。

離乳食を始めたら眠らなくなった。というお子さんいらっしゃいますか？食生活が急激に変わったからでしょうか？

私は去年、乳腺炎にかかりました。 妊娠による授乳が原因ではなく(そもそも妊娠してません)原因不明でしたが、多分食生活ではないかと(脂っこいものの食べ過ぎとか。自覚はあります) 膿を吸いだし、なんとか治りましたが繰り返すとも聞きました。 一応この１年再発はしていません…

娘3人とも、19時30分には寝ています☺🌙💤 旦那は23時ころ帰宅です🏡꙳★*ﾟ そのため、子供たちが寝た19時30分から23時まで1人の時間です☺️💓 ありがたいことなんですが……😅 1人になるとお菓子など食べ続けてしまいますꉂꉂ😂 完母のため体重的には妊娠前マイナス1キロくらいになったの…

妊娠中、食生活が乱れてた、乱れてる方いますか？😂💦

1日4時間のパートを週4日しているのですが、仕事がお昼に終わってから何しよう？と悩みます。 仕事をフルで働こうと思ったのですが、妊活を始めたため、時間は変えないことにしました。 時間を持て余している気がして、お金ばかり使ってしまいます。 贅沢な悩みではあるのですが💦…

妊娠糖尿病について勉強中の為、 何度も質問すいません😭 皆さんは、食後2時間後の 血糖値はどれくらいでしょうか？ 私は先程、食べ始めてから 2時間後に測ってみたら153でした。 もう涙しか出てこないです、、、。 こんな数値でも食生活の改善などで 120以下になられた方いらっし…

皆さんは、妊婦検診前は食生活どのようにされていますか？

1歳3ヶ月の男の子ですが、先週から急に食べる量が減ったのが心配なので、経験された方がおられましたら教えてほしいです！ 食事用のイスに座らせて最初の3口程は食べますが、それからは首を横に振り泣き出したり、スプーンを振り払われたりします。 自分で食べたいのかなと思い、…

糖質制限レシピを教えてください！！ 妊娠中期の検査で血糖値の検査に引っかかりました😭 140までのところ、146と数値を超えてしまったため、明後日再検査をします。 恥ずかしながら、元々太っているのに妊娠してからも食生活を気にせず、炭水化物やスイーツ、お菓子など好きな…

ショック受けてるので批判はご遠慮ください。 妊娠糖尿病はよく聞きますが、妊娠中は大丈夫で、出産後に糖尿病になった方いらっしゃいますか？ 健康診断で精密検査要になりました... 去年別の病気で入院したときに内科医に指摘されたので分かってはいましたが、やはりショック…

白斑は一生残ってしまうものでしょうか？ 出産後、1か月で右胸に白斑が出来ました。出来始めは大きめの水疱だったのですが、桶谷式の母乳マッサージに行ったり、自分で入浴中にマッサージをしたりして今は米粒くらいの大きさですが芯のような固い粒になっています。私が見るかぎ…

里帰りの病院に4ヵ月ぶり受診。 元々体重には厳しい病院ときいていたが 32週で妊娠前より8kg増加 赤ちゃんの体重が1875gで 少し赤ちゃん大きいね。 平均的に考えたらお母さんの体重も6~7kgで 維持しないといけないから 食生活の見直し 間食禁止と言われました。 仕事の…

旦那が病院で血糖値高め、と言われてしまいました。今後食生活を見直して運動など一緒にしようと思います。 一度上がった血糖値は元の正常値に戻りますか？ 生活を改善すれば、糖尿予備軍から抜け出せるのでしょうか？ またどれぐらいで改善されるのでしょうか？

13週になりました。 妊娠悪阻になっていた時に比べればかなり楽なのですが、 食べれる物がなかなか増えず、 食べれるかも❗️とチャレンジして嘔吐…などで 思うように栄養がとれません。 キウイやイチゴ、りんごヨーグルト、ヤクルトの中から2種類は朝やおやつに食べています。 あ…

今日長女の3才児健診がありました！ １才半健診のときと同様に身長が低いため 指摘されました！ いまは2才の子の平均身長にとどいてません。 １才半健診のときはわたしが身長低いこともあり その遺伝もあるかもといわれました！ そして今日はあと一年身長が伸びなければ 検査が必…

妊娠するために気をつけたことって 食生活や、サプリの他に 冷え性、、他に、 ありますか？ 基礎体温つけて、食生活に気を使い サプリをのんで、冷え性対策などしてきてます

😳体重激増＆検診怖い😳 169センチの私。 妊娠前：53キロ 妊娠発覚時：55キロ 現在妊娠6か月：63キロ 食生活改善、マタニティヨガ＆ウォーキングを取り入れても日々増える体重…。そして便秘さん…。こんなに増えたことがないのでこれまた今週末の検診が本当にストレス。怒られる…！(…

お腹のダルダルがもどりません😭日に日に身体がだるんだるんになってきている気が、、、 体重はもどりましたが体型がやばすぎます。 スッキリでみた体操今日からはじめよう、、 他にもオススメのダイエットありますか？？母乳なので食生活は和食にしてます！

義両親と同居してる方に質問です。 おやつを勝手にあげてほしくないのに、黙って勝手にあげられたり、食べてるのにこそこそあげてるの見たりしたときに皆さんはどうしますか？ うちの娘はとにかく食べることが大好きです。 幸い野菜もなんでも食べてくれます。 おやつもお菓子じ…

産後10ヶ月が経ち、一度は産前の体重に戻りました！170cm 60kgです。12月頃から年末年始と過ぎ、食欲が止まらず1.2週間で3kgも増えてしまいました💦3回食も始めたので母乳の回数も減り、体重は増え続けています…。 以前は朝にドカ食いをよくしていたのですが、最近では夜にホット…

初めて便秘になりました、、、。 3日くらい出なくて、その後出ても少量のコロコロ💩のみで、肛門あたりで詰まってる感じが苦しいです。たまにすごく痛くなります。 一人目のときは💩が出ないときは、朝ご飯にバナナと野菜のスムージー作ったりしてましたが、今は娘のお世話と家事…

妊娠前妊娠中とも低血圧です。 上は高ければ100、低ければ80くらいです。 妊娠前から塩辛いものが好きでよく食べていましたし、妊娠している今でも低血圧だから、と特別気をつけることもなく塩辛いものを食べてきました。 普段の食生活は野菜を多く摂り、栄養のバランス等も偏…

私ってダメな母親です。 5ヶ月の息子がいます。 息子は可愛いし、日々の成長が嬉しくもあり寂しくもあります。 でもどこかでいつも自分が一番なところがあります。 妊娠中〜現在進行形で過食気味です。最近息子にアトピーのような症状が出てきてしまいました。これはもしかしたら…

妊娠しやすい方法ってありますか？ 何故か分かりませんが。生理の五日前、生理後2日と頑張っているのですがなかなか出来ません。 生理後の出来やすい日にちとか間違っているのでしょうか？ (もし間違っていたら教えてください。) 出来やすい方法がありましたらなんでも構いま…

思っていることを素直に打ったら長くなってしまいました。アレルギーについてです。(´；ω；｀) 乳児湿疹？が全くよくならず、かきまくったり、真っ赤になったりと、すごかったので受診したら、、食物アレルギーの可能性ありとゆわれ、そういえばこの前カルボナーラ食べたあとに…

産後4ヶ月です。完母で育てていますが、体重が全然減りません。 タンパク質中心の食生活に、夜はサラダだけの生活でかなり徹底していると思うのですが、育児中のダイエットがかなり辛く早く落ちないかと悩んでいます。 完母、そしてヘルシーな食生活なのになぜ体重が落ちないので…

家族のために栄養や添加物について学びたいです。 食生活アドバイザーなどの資格を勉強したら役に立つでしょうか？資格が欲しいというより、この食材はこの調理方法や組み合わせで効果的に栄養がとれる…とか、スーパーでのこの表示は要注意、とかが知りたいです。 おススメの本や…