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1歳8ヶ月の息子の食生活について。野菜不足などはどうやったら見極めれ…

1歳8ヶ月の息子の食生活について。
野菜不足などはどうやったら見極めれますか??

息子は基本的になんでも食べるので
毎日野菜は昼と夜はしっかり食べさして、お肉や魚を食べています。
朝は基本的にフルーツと牛乳とパン です。

息子のうんちぐらいでしか見極めは難しいですか?
鉄分などしっかりとれてないときは、なにでわかりますか??

うんちは毎日1回しっかりしたものがでます。

コメント

あちゃま

下まぶたの裏側が白っぽい、爪が白っぽいとかですかね😫

あとはどこかで見たのは
砂をよく食べる子が鉄分不足で、鉄分とるようにしたら改善されたとか、、、ほんとかわかりませんが🤷‍♀️