育休中のお昼ご飯🍽みなさん、育休中や子育て中の自分のお昼ご飯ってどう…
育休中のお昼ご飯🍽
みなさん、育休中や子育て中の自分のお昼ご飯ってどうしていますか。
混合で育てていましたが、母乳がよく出るようになり、日中はほとんど母乳のみで、夜にしっかり寝てもらうため1度ミルクを足すくらいです🍼
旦那と娘の3人暮らしで、平日は毎日お弁当を入れていますが、作り置きや市販の冷凍食品を詰め、朝作るとしても卵焼きとかウィンナーを焼くくらいです😓
なので、お弁当のおかずを2人分用意する気にもならず、自分のためだけにお昼ご飯を用意する気もなく…。
冷凍のチャーハンやパスタ、お好み焼き、カップ麺等のループになっています。
母乳育児なのにこんな食生活でいいのか？と思っていますが、寝不足で眠いのと、娘が寝ている間に洗濯や夜ご飯の準備等するのが精一杯。
朝はご飯、納豆、味噌汁。夜はバランスよく作っているつもりです。
自分のお昼ご飯、何をたべていますか❓
- もちこ(3歳6ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
momo.
旦那の弁当のおかずを多めに作ってそれを食べたり、卵かけご飯や納豆ご飯、お茶漬け等（笑）
インスタントラーメンの日もあります。
自分ひとりの用意が面倒だし、片付けもしたくないですよね💦
ハジメテノママリ
毎日冷凍とか残り物とかパンの日もあります😂
完母ですがお昼ごはんなんて特に全然きにしてません！
ストレス溜めないのが一番かなって、
とにかく自分の時は洗い物や準備が楽にして過ごしたいので🤭
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もちこ
そうですよね！ストレス溜めないのが一番ですよね😃
今のところ母乳もよく出てるし、気にしすぎないことにします！- 11月28日
ママリ
自分のご飯面倒ですよね😅母乳あげている時は、朝多めに具沢山野菜スープを作り、昼も同じものを食べてました😃今は卒乳したので、納豆ご飯とかお蕎麦とかかなり適当になりました😂
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もちこ
具沢山野菜スープ！そういうのを食べた方がいいんだろうなと思いつつ、結局楽な方に逃げています😅
余裕のある日は野菜スープも食べようと思います😋- 11月28日
rei
わたしは朝ごはんお菓子、昼はカップ麺か惣菜か料理した時に残ったものとか市販のスープとかパスタソースとかのパスタとかです😂
キッチンに立とうものならギャン泣きされるので何もできません😂
それでも完母でいけてますよー！
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もちこ
そう！うちもです😂
キッチンに立ったり、ご飯食べようとしたりすると、何かを察したようにギャン泣き！
私にはご飯を食べるなということか！？と毎日思っています😅
やはり自分のご飯は適当になっちゃいますよね！- 11月28日
(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
夜を多めに作ってお昼はチンして食べるだけでした！あと、朝に散歩がてらスーパー行って弁当買ったりしてました😽💕
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もちこ
夜ご飯を次の日も食べれるようにすると楽ですよね！
カレーとかの日はそうしてるのですが、普通のおかずはついついその日に食べきってしまいます😅
スーパーのお弁当も強い味方ですね😊- 11月28日
ぽんchan.
基本前の晩の残り物か卵かけご飯or冷食です(笑)
大抵ご飯の食べようとすると泣いてくるので適当です。
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もちこ
そうなんですよね！
ご飯のタイミングを狙ったかのように泣いてくるんですよね😢
なんで分かるんだろう…
卵かけご飯は私もよくお世話になっています！
やはり昼に作る余裕なんてないですね😅- 11月28日
Kotori
作るの嫌いなので、お散歩行って夜の買い出しついでに弁当買って食べるみたいなルーティンでしたね👍
具沢山味噌汁飲んでれば良いかって考えでした😂
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もちこ
具沢山味噌汁、私もそれで野菜とった気分になります😆
お散歩で行ける範囲にスーパーがない田舎民なので、冷凍食品と味噌汁みたいな食生活になっています😂- 11月28日
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Kotori
冷凍全然良いですよー！
美味しいですもん❤️
冷凍庫もう一個欲しいくらいです！
子育て大変な時期なので、家事なんか本当に最小限でママの休息大事にして下さい。
出産は全治8ヶ月説を信じています😂- 11月28日
ままり
お昼は カップ麺食べてますね😅
私が元々麺類だいすきなので
ほぼ毎日てほどです
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もちこ
カップ麺美味しいですよね！
種類も豊富で洗い物も減る…強い味方です😆
やはりカップ麺とかになっちゃいますよね！- 11月28日
Hina mama💕
家にいる時は冷凍チャーハンや買ってきたお弁当、子供のうどんの残りなどが多いですが、母が近くなのでランチ行っちゃうことが1番多いです😅
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もちこ
冷凍チャーハン、今も冷凍室にストックしてあります！
おいしいし便利ですよね！
私も母が近くにいるので、娘がもう少し大きくなったら、ランチが増えそうです！- 11月28日
もちこ
卵かけご飯おいしいですね！すぐできるし😆
妊娠中、生卵控えてたので、久々の卵かけご飯にハマってしまっています😅
用意も片付けも本当に面倒です。同じような意見の方がいて安心しました。
momo.
私も出産後すぐに卵かけご飯食べてハマりました😂
あまり栄養的じゃない食生活でも、まだ母乳出てるので気にせず休む時間を優先してます😅