「食生活」に関する質問 (226ページ目)

今まで体重管理は優秀と言われてきてたのに、 臨月に入り体重が１週間で２キロも増えてしまいました。 食生活は今までと変わらず外食もたまにして。 臨月は注意ってほんとにですね😅 予定日までのこり１週間頑張らないと😂😂 たくさん食べれてお野菜もとれて、おいしいお料理、み…

恥ずかしながら妊娠時すでに78キロあります？ 昨日はじめての妊婦検診で、もともとが体重あるので 増えても5キロ以内でね？と医者に言われたんですけど 自信が全然ありません⤵︎ どんな食生活したらいいものか。。 よければアドバイスほしいです。

明日から臨月にはいります。3日くらい前からつわり っぽいのが復活して1日1食とお菓子みたいな感じ の食生活になってます😭1食の内容もパンとサラダ みたいな適当なもので😭食べたあとは胃もたれとの 戦いです💔切迫気味といわれ、しかも赤ちゃん小さめ とのことなので栄養さらにい…

甘いもの依存症です。 産後から食生活が乱れ、ご飯を食べることよりも 甘いお菓子を欲してしまいます💦 お菓子のファミリーパック 団子3本 アイス　2個 など余裕で食べてしまうんです😭 そのため体型がとても残念なことに。 甘いものを断ち切りたいですが、いきなりそれをす…

ほ、ほんとに痩せねば...😭 腰周りにどんどん肉がついてて、ユニクロのジーンズも68ですらキツキツですw 運動を！と思いつつ、正直そんな時間がありません...となると、可能な範囲で出来るのは、お風呂上がりのストレッチ←子供も寝てるし と、食事制限くらいです。 そこで質問で…

改めて塩分の取り過ぎは、浮腫が酷くなる！ 脚がパンパン！糖質もたくさん！ 明日の平日からまた食生活直していくぞ

ここ最近朝起きた時の手の浮腫が気になっていたのですが、日中には取れていて。 でも今日はずっと浮腫んでいて足も少し浮腫んでるかな？ 顔も浮腫んでる？という感じで体重計ると昨日から2キロ近く増えていて、完璧浮腫のせいだと、、、 湯船に浸かってマッサージしたりお風呂上…

妊娠糖尿病についてです！今30週です。 年明けて健診で妊娠糖尿病と診断を受けました… 不安なこと、愚痴が溜まっています😰 はじめの血糖値の検査（サイダー飲むやつ）で145で 再検査は空腹時75 1時間後188 2時間後165 HbA1cは4.8でした。 妊娠前BMIは20で普通。 赤ちゃんはちょ…

料理大嫌い。 食べるのは一瞬。 そのために買い物して、カットして、火を通して、後片付けしてって…時間の無駄すぎる。 素人が家で作ったってたいして美味しいものができるわけじゃないのに。毎日毎日食材こねくり回してると馬鹿馬鹿しくて発狂しそうになる。 各家庭で毎日3回こ…

今、二人目を妊娠中で11週目です。 二人目ということもあって、食生活そんなに気にしてません😰💦 みなさんは、二人目や三人目の時の食生活はどんな感じでしたか？？

4歳以上、できたら小学生くらいのお子さんで、2,3歳あたり偏食気味でフルーツばっかり食べてたよって方いますか？もしくは、牛乳ばっかり飲んでたよって方🙋🏻‍♀️ 未だにフルーツor牛乳ばっかりだよ、とか、◯歳頃からいろいろ食べるようになったよ、とか、肥満気味だよ、とか、風邪…

妊娠糖尿病と診断されたのに、自己血糖測定なしだった方っていらっしゃいますか？ 妊娠16週の妊婦です。 祖父が糖尿病という事もあり、妊娠初期でブドウ糖負荷検査をしました。2時間後の血糖値がオーバーで165でした。(ちなみに血液検査の血糖値、ヘモグロビンＡ1cは基準値内…

１ヶ月に最低2回は鼻の先にニキビができます… どんなにスキンケアを丁寧にしても食生活を正しくしても 基礎化粧水、洗顔料、化粧品を変えても 化粧をしないで過ごしてもどうしても出来ます… 10代の頃から通ってる病院に行ってもきちんと洗顔したら大丈夫としか言われず かれこ…

自分の体力のなさをどうにかしたいです😭 すぐに疲れてしまいます。。！ どんなことでもいいので体力をつける方法を教えて下さい😭！ 食生活もあまりよくないし、運動もしていないなぁとは思っています😭 そこを変えたら変わりますか？💦 サプリなども教えてほしいです！ 午前中…

12週からつわりが少しずつおさまり、この1ヶ月は調子がよく食べる量も増えていたのですが、17週半ばから急にまた食べれなくなってきました。 つわりのような吐き気はないですが、16週からお腹が大きくなってきて、胃が圧迫されているのでしょうか。 お腹が空いても、すぐに食べ…

前回の検診の時、尿糖がプラス4でした… 朝ごはんは食パン1枚とノンカフェインコーヒー（ミルク、砂糖入り）でした。食パンにはマーガリンだけ塗って食べました。 8時頃ご飯をたべて、10時頃尿をとりました。 前日の食生活は覚えていませんが、それだけで尿糖がプラス4も出てビッ…

ホルモンバランスの崩れとは分かってるけど、皮膚科で処方された薬を塗っても頬ニキビだけがなかな治らない😭赤いままで残り続けている、、 何か解決策はありますかね？💦 食生活を見直す以外でありましたら教えてください🙇‍♀️

旦那に凄い太ったと言われたのですが食生活は悪阻で普段より食べてない方なんですが、妊娠したら体型って変わるのでしょうか？？

食物アレルギーについて。 長男は卵アレルギー、 次男は卵と小麦アレルギーです。 私自身は食物はなく、スギ花粉のみ。 旦那は稲花粉。 今回3人目の妊娠がわかりました。 上の子2人が食物アレルギーになってしまった原因は妊娠中の食事に少なからずあったんでしょうかー‥😥 家族…

アドバイスをください😫 最近肌荒れがものすごく酷いです。 いわゆる吹き出物、大人ニキビです、、、 高校生のときから悩み悩まされ いまだ解決出来ていません。 ニキビ跡もひどく残っています。 旦那にも「肌荒れ酷い」「肌汚な」と 尽く肌のことについて言われます。 自分でも…

完母の方、 どのくらいで体重減り始めましたか？ 3ヶ月経ちますが、 産後の体重から減っても増えてもないです。 結構食べてるからですかね、、、？ ドンと減った方、食生活はどんな感じでしたか？

無知でお聞きしたいです。 4人目妊娠中なのですが、ヘモグロビン？が10以下しかなく、貧血が酷い。もっと食生活に気をつけて、薬を飲んで下さい。と言われ注射されました。 食生活は、納豆やら、味噌汁やら、普通に結構な量を食べてて、体調も目眩がしたりもなく良いです。 薬も…

この間の検診で2キロ増えて 注意され、来週検診で今測ったら 2キロまた増えてました🤦‍♀️🤦‍♀️ 1人目の問23キロプラスで今回 10キロで抑えたかったのに普通に 爆食してました、、はあー。後々 自分が苦しむだけなのに😫😫 みなさん増えないようにどう意識してましたか？ 食生活教えて…

今日、中期スクリーニング検査と血液検査をしたところ 血糖が119だったので高いと言われてしまいました😱 来週に糖負荷検査？をする予定です。 尿糖は問題なく、14時に昼ごはんを食べて15時に検査をしたのも特に関係ないとの事でした。 これは日頃の運動不足や食生活のせいでし…

旅行中です。明日帰ります。 息子が外出先で市販の離乳食を食べてくれません（朝食のみホテル）。三口くらい食べてもういらない！と拒否します。カップに入ってるお弁当タイプのものです。旅行の数ヶ月前からレトルトの方で色んな味を試して見ましたが、食べられたり全く手付かず…

4歳、3歳の子ども達が ご飯を食べたがりません😣 それを許す旦那に腹が立ちます 今まで義両親と同居でしたが 今年から別居になりました☺ その義両親が強烈で 食事前にお菓子欲しがるだけ与えて 食べれないなら残せばいいと言い その後食事は残すのにお菓子はまた食べる という食…

ほんっとに悪阻中の食生活ヤバイ… リアルに毎日マック、パン、カップ麺… 大丈夫だろうか。。 皆そうだと信じたい。。

現在妊娠6ヶ月の者です。 毎日食欲が止まらなく、ラーメン、お菓子などを食べてしまっています…。皆さんはお腹空いたら我慢してましたか？我慢したらストレスになってしまって結局食べちゃって酷い食生活になってしまっています。。オススメの食品などありますか？

最近寝不足、ストレス、食生活の乱れを感じていて一気に大人ニキビ？が出来ました。 上記の改善はもちろんですが、速効性のある薬とかありますか？ 皮膚科にいくのが一番かと思うのですが、下の子の預け先がなくじっとしてられない遊びたい、歩きたい盛りの息子をつれてっても周…