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まいら
妊娠・出産

妊娠中に甘いものが食べたくなり、体重増加が気になります。甘いものの代わりに何を食べるか、教えてください。

妊娠中よく甘いものが食べたくなります。
ですが、体重が1週間で平気で2kg増加したり
など食生活がとんでもないです💦💦

皆さんは甘いものが食べたくなった時、
なにを食べるようにしてますか??

コメント

アン

最近は、無糖ヨーグルトに冷凍ベリーとブルーベリーソースをかけてたべてます!あと、梅シロップを炭酸水で割って飲んだり、シークワーサー液を炭酸水で割って飲んだりしてます😆💓
体重管理難しいですよね😢

deleted user

プリンとか好きで食べてましたが体重が増えすぎたのもあって
とうもろこし、蒟蒻ゼリーなどに最近は変えました😣✨

はじめてのママリ🔰

私我慢しないでお昼の間に甘い物沢山食べて夜ご飯少なめにして管理してます😂
たまにお風呂上がりアイス食べちゃうけど(´・・`)笑

わかちゃん

私も悪阻明けは1か月で4kg増とかでした😂
甘いものでもフルーツじゃ私は物足りなくて、トーストにチョコソースかけたり、ホットケーキミックスで蒸しパン作って食べてました!
ホイップクリームやカスタードとかよりはマシかなと思い、甘いものは自作して食べることが多かったです🙆‍♀️

deleted user

わたしはひたすらスイカを食べていました!
一口大に切っておいてこまめに食べていました😂

(๑・̑◡・̑๑)

私は夜じゃなかったら気にせずお菓子食べちゃってます…
夜ご飯後は何も食べないようにしています!

ぷに

糖質オフとかロカボのお菓子食べてます☺️
あとはひたすらスイカとか。
料理とか無糖のヨーグルトとかにもたまにパルスィートで甘味づけしてます☺️
糖質は、気にして食べてます😊