「ストレッチ」に関する質問 (76ページ目)

出産間近です、身長も低く予定日までに産まれなかったら計画分娩になりそうです😢 なんとか自然に陣痛をと思って歩いたり、陣痛ストレッチをしたり頑張ってます、 そんな中旦那の一言一言がイライラ笑 家に帰ってきて私がいるのに産まれたー？とか、もう少しですぽーんと出てくる…

急ぎで教えていただきたいです😭😭 もうすぐで産後2年、、全然痩せません😭😭 今年1月頃からインスタを見ながら家でできるストレッチや軽い運動系をしてますが全く痩せないです😭、、それどころか1月から＋2キロ😭💦 妊娠前から＋8キロ😭😭💦 やば過ぎます💦 体重落とす方法教えてください😭…

1人目で誘発剤、促進剤 2人目では自然分娩　で産んだ方 痛みの感じ方やお産の進み具合、陣痛の体感についての 違いなどはいかがでしたか？ 私は2人目妊娠すらしてないのですが 1人目を破水→誘発剤で産みました！ 誘発剤が効きにくいと思うから明日産まれるかもと 言われてたのに…

身体が固い人におすすめの、毎日続けられそうなストレッチを教えて下さい🙏 特に肩や腰の凝りがひどいです💦 本でもYouTubeでも大丈夫です☺️

健康的なダイエットして痩せた方いますか？ アドバイスください！ 155センチ58キロ で過去最高に太ってしまい、動きにくいし動くと肉を感じるし何を着てもおばさんに見えます😭 48キロ目標に痩せたいです！ 45キロが希望ですがめちゃくちゃ理想が高すぎてやる気にならないので48…

devirockのウルトラストレッチハーフパンツ 持っている方いらっしゃいませんか？

札幌市 子供用のインナーパンツ？スパッツ？を探してます。 スポーツをする時に履くものです。 ツルツルした生地でストレッチの効くものを探していて デポに行ってみたのですが120〜しかなく😭 100か110サイズで探してます💦 どこかで見た方いませんかー？

今日から2年ぶりに社会復帰です！ 初めての事務。 すでに腰が痛いのですが 対策ありますか？ ストレッチするしかないですかね？

このようなストレッチ素材の服はなんという名前だったかど忘れしました。 わかる方いらっしゃいますか？

⚠️汚い足の写真があります… どうしたらこの大根足をスラーっと細く出来ますか？ 足はずっとコンプレックスでいつも足のラインが分からないズボンを履いています 今年の夏は足を出したりラインが分かるパンツが履きたいです😣 マッサージやふくらはぎの裏を伸ばすストレッチはや…

妊娠中のみなさん、お風呂あがりのストレッチは何分くらい、どのようなストレッチをしていますか？ 自己流のものですか？ YouTubeなどわ見ながらしていますか？ どんなストレッチをしたらいいのか分からなくて、教えていただけたら嬉しいです🙏🏻

胃下垂を治したいです。 効果のあるストレッチやYouTube動画 どなたかご存知ですか？！

産後ダイエット ベビーカーで1時間くらい散歩するだけでも ウォーキング効果ありますかね？😂 抱っこ紐での散歩は腰に自信がありません🥹 骨格ウェーブ、前もも張りなので 前腿の筋肉はつけたくないです😱 腹筋トレも3ヶ月くらいしてるけど お腹腰回りの浮き輪肉が全然とれません😭…

やーばい、旦那のYouTubeの履歴が巨乳とかHな女の特徴とか女子アナポロリとかスケベストレッチとかしかなくてヤバすぎて引いた😂😂😂😂😂 今妊娠中でする気も起きないしつわりでそれどころじゃないから、そういうので発散してくれるなら万々歳だけどwww 浮気されるよりマシか！！！

ダイエットについて ３月中旬から始めて、１か月で３キロ痩せました。 リバウンドしたくなくて、ゆるくやっています。 なのでまあまあ良いペースかな、私に合ったやり方なのかな、と思っていましたが、ここ２週間ほどほぼ減っていません💦 少し焦ってきました💦 続けていけば減りま…

産後の体型について 批判されるとは思いますが、厳しいお言葉はご遠慮ください💦ごめんなさい。 二人目出産後4ヶ月が経ちました。 一人目の時は、体重がそれなりに落ちていき、体型も元通りになりました。 問題なのが、二人目の出産後です。 体重はほんのちょっとずつ減って…

上の子が成長痛でずっとグズってて痛くて我慢できないって冷やしたりストレッチしたりマッサージしたりやっと長期戦で眠りについてくれたけど、2回何故か嘔吐。。消化不良？？ この前胃腸炎やったばっかりだから、胃腸炎だったらやばい痛がってる息子の横で爆睡の旦那よ。。

産後の（私の）体重について… 産後1ヶ月と1週間。 ほぼ完母、2日に１回くらいミルクをあげています。 妊娠中15キロも増加し、ちょうど産後1ヶ月で8キロ減りました。 このままなんとか…と思っていたら、今週で全然減らず…むしろ1キロ増えました😭 めちゃくちゃお腹がすく！って感…

坐骨神経痛がしんどすぎます😭 咳やくしゃみする度にズキッっと激痛が走りますし、ふとした時や、ただ立ちあがろうとした時など もうとにかく動く度に激痛でしんどいです😓 整体やマッサージに行く時間はありません。 骨盤ベルトも付けてますがなんも変わりません。 なにかマシに…

妊活中なのですが、健康的に太るにはどうしたらいいでしょうか😔 切実な悩みなんです... 太りたくても太れなくて、女性らしい体になりたいんですけど、食べても太ももあたりが太くなるだけで、上半身が全く変わらず... 旦那からも、「少し太ったほうがいい！健康的になろう！」と…

月曜病院に行こうと思っていますが経験のある方教えてください。 めまい、頭痛、吐き気、耳の痛みについてです。 10年以上前からたまにめまい、頭痛、吐き気が有り、検査しても原因不明だったので内科でもらったツムラの半夏白朮天麻湯を常備して症状が出た時に飲んでいます。今…

骨盤矯正をした方はどこでしましたか？ 例えば整骨院や整体などです！ あとは自宅でした方いますか？ YouTubeなどに載っているストレッチなどを毎日していれば整骨院などに通わなくてもいいのでしょうか？

ストレッチでも、気付いた時に腹引っ込めるでも、寝転びながらの脚パカでも、習慣付けたら痩せる！はず！ とりあえず妊娠中に衰えまくった筋肉を刺激してやるために軽めから始める🔥

身体を動かす気になれません… 低身長＋肥満妊婦なので最初の受診の時から、体型のリスクを言われてきました。 ＋5キロに抑えるように言われて、34wで現在＋6キロです。 5キロ超えてしまっていますが、徐々に増えていることから怒られたりはしていません。 よく頑張っていると褒…

3～4歳の男の子のズボンってどんなの履かせてますか？ 息子にGUののびのびデニムを履かせたら、下ろしにくいのかトイレをめっちゃ失敗します。 脱ぎやすくストレッチがあるおすすめなズボン教えてください。

下半身が太りやすいです。おすすめのストレッチや、痩せる方法教えてください😭

俯くと、首の後ろから背中にかけてが突っ張るんですが、どんなストレッチをしたら和らぎますか？ マッサージで効くところもあれば教えていただきたいです🙇‍♀️ 寝違えたのか肩こりからなのか、今朝から痛いです😢

やっとやっと体重が目標に🥲 集中的にやってないから時間はかかったけど😢 歩いてても座ってても寝てる時以外はお腹を凹ます意識で生活。 朝はプロテイン、食べたいもの麺はできるだけランチに。 夜はヘルシー系で量も気持ち少なめ。 夜にてっちさんのストレッチをゆるくやる 水分…

夜あまり寝れていない状態でウォーキングに行き、家の中で安産のためのストレッチや体操を頑張っていたら寝不足が祟ったのか性器ヘルペスが再発してしまいました。 2日前の検診では子宮口は全然開いてないと言われましたが、この場合帝王切開になる確率高いのでしょうか。 同じ…

不妊治療についてです。 体外受精で移植後、今の所順調に経過していて6週に入ったところです。 でもいまだに、ルティナス膣錠1日3回、ジュリナ毎食後、エストラーナテープ3枚を2日毎にやってます。 これは一体いつまで続けるのかご存知の方いますか？ 膣錠を入れるのもなかなか…