「ストレッチ」に関する質問 (74ページ目)



【産後のダイエットについて】 幼少期からの家庭環境もあってだとは思うのですが自己肯定感が めちゃくちゃ低く自分に自信もないですし、褒められても 素直に喜べず、そんな事ないですと言ってしまう程です、、 産後1年以上経ちますがぶくぶく太り続け産前よりプラス8キロ。 痩…
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妊娠中でもできるダイエット教えてください😭 産院の先生にこれ以上太ったらよくないよーと言われてしまいました😱和食中心にしてねーと。 おすすめのストレッチ動画とかありますか?
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明日からいよいよ正期産‼️ 赤ちゃん👶に早く会いたいよ〜💕 スクワットやストレッチ、床掃除やら頑張ってやってます。 みんなが楽しみに待っているよ^_^
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出産が近付いてきており、一人でどきどきそわそわ過ごしています。そろそろかな?まだかかるかな? どなたか、一緒に軽い気持ちで、出産予定日予想してください!!! ※誰にも(医師も)わからないと思いますので、経験上これくらいかな?との予測で結構です。 ちょっと参考にさせ…
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四十肩疑惑の旦那の肩ストレッチ&リラクゼーション😂妊婦やぞこっちは、私にも浮腫のマッサージしろ〜!笑 ちゃんと肩の可動域改善と運動時の痛みとれてよかったけど笑
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夜21時に家族で寝て、夜中に2.3度目が覚めます💦なかなか熟睡できず、、でも寝起きは爽快です🥹 朝4時に起きて顔パックや日差し浴びたりしながらストレッチやたまにランニングしてます🏃♀ 専業主婦で、昼間はかなり眠くて眠くて💤生活リズム悪いですかね😟
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【前駆陣痛の強い痛み 39週です 38週から夜中前駆陣痛ありました。 おしるしも2日まえからあります 昨日は先週の痛みより強く、横になると子宮がぎゅーっとなって一晩中悶えました。(ただあぐらかくと少し楽?) 間隔は10分以内になるときもあったりして、産院へ連絡するか迷い…
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産後ダイエット中です。 完母ですがなかなか体重おちないので、食生活改善、ストレッチなどから始めてます。 着圧レギンスが欲しいんですが、おすすめありますか? 決め手?はなんでしたか?? 使い心地や、購入場所も教えていただきたいです!
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