妊娠・出産
産後の浮腫が気になります。対策として、着圧レギンスやマッサージ、ストレッチをしていますが、浮腫が改善されず心配です。運動不足や激太りも影響しているかもしれません。
産後の浮腫、いつごろ落ち着きましたか？
産後のむくみ対策、何かオススメあれば教えてください！
太ももまでの着圧を履く、下半身フォームローラー、
マッサージ、ストレッチはしてます！
産後2週間、浮腫が良くなれば〜と思い
産院からもらった漢方を飲んでました。
飲みきたし少しは落ち着いたかな？と思っていたのですが
今日トコちゃんベルトを外してみると
太ももに跡が残っていて、びっくりしました...💦
妊娠中+20kgの激太り、
運動不足、
下半身セルライトだらけになっちゃったので、
そのせいかとも思っているんですが、、😭😭
- すぐるくん。(生後0ヶ月, 3歳8ヶ月)
コメント
はじめてのままり
着圧ソックスを履くぐらいののことしか出来てませんでしたが、大体2週間くらいで良くなってきたと思います！
浮腫がなくなると体重も一気に落ちましたよー！
すぐるくん。
根気強く着圧履いたりするしかなさそうですね😭
体重はするする落ちてはいるんですが、浮腫がとにかく酷くて悩みです😅💬