背中の痛みについて。私はストレートネック気味で、少し肩に負担がかか…

背中の痛みについて。

私はストレートネック気味で、少し肩に負担がかかる荷物を持つと、翌日肩が痛くて頭まで痛くなる時があります。

ここ半年近くは肩甲骨周りがずっと痛くて、ストレッチしたりもしていますが、痛くない日が少ないくらい、結構な頻度で痛みが出ています。

同じような経験のある方いますか？
私の父は背中が痛いというところから癌が発覚し、半年で亡くなりました。