「ストレッチ」に関する質問 (376ページ目)

旦那の育児の仕方についてイライラするので愚痴を書きます 。 育児に協力してくれるのはいいのですが コンビニに行くときに 息子がポテトを手ににぎっていて 2本中1本落としてしまった時私なら 拾わなくていいよー。ﾏﾏが拾うから(笑) 位で住むことを あー！いいよ！拾わなくて！ …

妊娠後期、9カ月に入りました。ここ2日肩凝りが急に酷くなり、気分もすぐれないです。吐き気や腕のだるさもあり、何もする気が起きず、ひたすら横になっています。それがまた悪循環な気もします。ネットで調べて首を暖めたり、肩のストレッチをしてみたりするのですがあまり効果…

さっき、骨盤から太ももにかけて足が鶴直前の様な痛みがあり目が覚めました(T-T) 軽くストレッチをしたらだいぶ良くなったのですが、これは骨盤の歪みから来る 痛みでしょうか？

2人目、3人目を妊娠出産された方に質問です。 お腹っていつ頃から出てきましたか？ 1人目を出産して2週間程で元の体重に戻りました。体重は元に戻ったものの、特にストレッチなどはしていないので座ったりしたときにお腹がたるみます😞 1週間ほど前に妊娠が発覚し、来週初診を予…

初期の頃から悩まされていた腰痛？坐骨神経痛？がここ数日で酷くなってきました😭 トコちゃんベルトを巻いたり、温めたり、ストレッチしたり改善に良いと紹介されているものは全て試しているのですが、良くなるどころか酷くなる一方…💦 マタニティ整体なども検討してみましたが金額…

２０歳を過ぎてからでも、猫背が治ったよ〜！って方いますか？😖🌟 25歳で、猫背で悩んでます💧 矯正バンドや自分で意識するなど気をつけてますが上手く行きません💦 整体の猫背矯正など、効果はどうなのでしょうか？ 自分の意識が1番重要かと思いますが何か良い方法ないでしょう…

起業を考えているので今後の参考にする為にも是非回答をお願いします。 私がやりたいのは子連れ主婦の為のエクササイズです。 エクササイズといっても厳しい内容ではなく、お菓子とかも食べちゃうけど一応体は動かしておきたいというわがまま主婦向けです。笑 ○子連れOK（託児を…

ウォーキングやストレッチ、 マタニティヨガなどなど 運動は何週頃になってから出来ますか？！ 今はただただゴロゴロと寝てばかり！ 運動したいけどまだ初期なんで不安です。 アドバイス下さい(*´ω｀*)

安定期に入ってから食欲がすごくてあっという間に体重がどんどん増えてしまって困ってます😂 これ以上増え過ぎないようにどうしようか考えてるんですが、踏み台昇降とか効果ありますか？ 妊娠前からやってたパートをまだ続けてて、シフト上昼間は仕事なので散歩に出られません。 …

子供の秋冬服を購入しようと思ってます。 ストレッチが効いている履かせやすいズボンが売っているお店を通販でも構わないので教えてください(◍ ´꒳` ◍) ベルメゾンはよく買いますが、2人とも男の子なので、デザインが少なく、毎回同じようなものばかり買ってしまいます。 よろし…

愚痴になってしまいますが…。 3ヶ月の男の子を育ててます。 旦那にイライラしてしまいます。 私が未だに家事と育児が両立できてなく、旦那が洗い物をしたり洗濯、休みの日は掃除もしてくれます。 色々やってくれるし、私に文句は言わないのですが、時々むかついてしまいます。…

臨月から運動、ストレッチされてた方に聞きたいです🕺🏻 今はスクワット1日20回と風呂上がりにストレッチ、あぐらをかいて股関節を柔らかくしています🤔 好きな音楽やDVDをかけながらできるポーズや運動のオススメURLありませんか？

最近 「この服 嫌！」とか息子に言われてるんですが(^_^;) 皆さん お子さんの服を選ぶ時 『重視してること』や 『こだわり』とかありますか？ 私は 『綿100％ 』『ストレッチ性』『ウエスト部分』 たまにウエストすごい細いやつとかないですか？ リブになってるのとか ゴムの…

妊娠前より 産後の方が 体重が減ったんですけど 腕やお腹が引き締まりがなく たるんでいます。 運動するのが苦手ですし 何かいいサプリとか 簡単ストレッチみたいなのありませんか？？ やっぱり 運動するしかないのでしょうか！？

最近お腹の張りが一気にある感じして夜寝付けれないんです。。脚と背中と腰と腕とか痛くて何回も寝返りうったりします。しんどいです。これって運動不足とストレッチしてないからですかね？みなさん寝苦しかったりしませんか？

最近調子乗ってお菓子食べすぎて太ってきてしまい脚やせ効果にいい運動やストレッチなどあったら教えて欲しいです。

産後どのくらいで体型戻りましたか？ もうすぐ2ヶ月です。体重は妊娠前-2kgですが、見た目が産後からあまり変わりません。 育児家事の合間に出来るような筋トレストレッチあれば教えてください！ 二の腕と太ももが気になります💦

ブリーズのストレッチパンツ、形が好きだし、はかせやすいので気に入っているのですが、毛玉がすごいです。 はいはいするからかなと思うのですが、あんよのお子さんは毛玉できますか?? リピしたいけど、あんよでも毛玉できるのならもう買いません💦

手の痺れがひどく整形外科を受診したら 手根管症候群と診断されました。 手根管症候群用のサポーターで 手首をなるべく動かさないようにと 言われ、サポーターをしていると 手はだいぶ楽です。 それと合わせて 右足大腿部も痛みがあり なかなか夜眠れない事を伝えると 腸脛靭帯…

排卵から着床までのあいだの時期は筋トレなストレッチなどしても着床しずらくなったりはしないですよね⁈⁈ 逆にした方が血行良くなって良いのでしょうか？ きっと気にしないのがいいんでしょうけどきになっちゃいます、、、

37w6dの初産婦です✨ お散歩に一時間半くらい毎日行ってるのですが、お腹が重い為どうしても少しそった体勢で歩いてしまいます😣💦 そのせいか、寝ても起きてても背中がとても痛いのですが、何か対処法はありますか❔ こんなストレッチすると和らぐなど、方法があったら教えて下さい😣…

あー…、明日の旦那用に作ったきのこの炊き込みご飯…夜ご飯にも食べようって3合旦那が米といで味付けは私…。 久しぶりに食べた素も使わず自分で味付けしたものがものすごい美味しくて小さな茶碗二杯分食べてしまった…。 まだ寝る時間まで３時間ほどあるし胃の張りが落ち着いたら少…

産後ダイエットについて教えてください(>_<) もうすぐ出産して4ヶ月になるのですが、4キロ減って1キロ太って、そのまま全く痩せません… 整骨院に行って骨盤を戻してもらったのですが、体力の低下なのか身体がガタガタして運動もできません(*_*) ようやく調子いいときにラジオ体…

脇腹、足の痛みについて質問です。 今、妊娠12週なのですがこれは妊娠からくる痛みなのか体の歪みなのかわからず同じような症状の方がいらっしゃればと質問させていただきます😌 2週間くらい前から椅子に座ると左の脇腹あたりがつったように張ります。 また、ストレッチをしよう…

今日ユニクロに行きウルトラストレッチスキニー？を試着しました。 動きやすい。と感動^_^ しかし鏡を見たらお尻の下にシワ、、、ボンレスハムのようになっていました。 ワンサイズあげても同じボンレスハムに、、、 ウエストはブカブカなのに。 これはこの余分なお肉を落とすし…

子供服のサイズについてアドバイスをお願いします🙏 今、7ヶ月の娘がいるのですが もうすぐ、はいはいをしそうな感じです🚼 よく動きますし、これからはオールインワンよりも セパレートの洋服を買おうと思ってます👀 現在、身長は70センチがジャストですが、 少し大きめの赤ちゃ…

妊婦生活、なんの問題もなくここまで来れましたー😇 昨日検診で、おりものチェックの結果を聞きましたが問題なく！ 貧血や血圧も大丈夫、体重はプラス12キロだけど、元々痩せ型のため、これくらいで標準体重。 9月頭にストレッチ中に肉ばなれおこしてストレッチ出来なかったので太…

妊娠中期に筋トレしてた方・してる方💡 どんなことをしていますか？ もうそろそろ6ヶ月なので、体力付けや体重管理のため、始めたいと思っています😁 ちなみに今は、お風呂上がりに股関節周りのストレッチと、適当に仰向けになりながら脚の上げ下げしてます！

初めまして！ 37w2dの初産婦です！ 37w0d の時に検診にいって2360ｇで正産期に入りました(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧ 予定日は10月10日ですが、あたし的には小さい内に産んだ方が産む方も産まれる方も楽かなと思うので、毎日散歩を1時間半くらいしたり、スクワットしたり、ストレッチしたり、ツ…