「ストレッチ」に関する質問 (378ページ目)

主人が肩凝り、腰痛が酷く、多分肩凝りからくる頭痛や首頭周辺の冷えも酷いです。 仕事が忙しく、身体を動かす機会が少なく凝り固まってる感じがします。 ストレッチをやれば良いのですが、睡魔が勝つようです… てもみんのようなマッサージ屋さんは無意味なくらいやっても変わり…

皆さんにお聞きしたいです💡 ユニクロのハイライズシガレットジーンズを買いたいと思っているのですが、子供がいて、なかなか試着に行けず、ネットで買おうと思うのですが、サイズに凄く悩みます💦ウルトラストレッチジーンズだと、25インチをはいていますが、ハイライズシガレット…

右手首も痛くなってきた😭 ストレッチしなきゃなぁ～😣 てか夫がまだ起きん。 いい加減起きてよ。 こういう時ぐらい早く起きて自分のことやってよ。 こっちはできるように準備したのに。 授乳中だからLINEも送ったのに😡 遅刻しても知らんぞ🙄

産後の体重について。。 体質だそうで、妊娠中４２kg太りました。 産後1ヶ月で１４kg減り、産後5ヶ月の今、トータル２３kg減りました。 ですが！！ あと１９kgもぜい肉が。。 元々、男２～３人前くらいの食欲の持ち主でしたが、何故か産後は普通の女性並。1人前完食できるかどう…

予定日過ぎても出てくる気配なし。 焦る😖ウォーキング、ストレッチしても全然お腹下がってないし、子宮口全く開いてないらしい。困った(￣▽￣) 皆さんは、何かしたらお腹下がってきたとか子宮口開いたとか何かあれば教えてください。（╥︵╥）

しまむらのストレッチジーンズ買ったことある方いらっしゃいますか？ 履き心地などどうか教えていただきたいです😊

仙腸関節の痛みについて 妊娠後期から臀部の痛みと股関節や下肢へのしつこい放散痛、弾発股関もあり、産後８ヶ月以上経った今でも良くなりません。 日常生活の動作で痛みますし、子どもが一歳になったら仕事復帰しなければならず、内容も介護職でハードなのでこのままの状態では…

37w4dの経産婦です。 37w始めで、検診に行くと、 子宮口も開いて来て、 子宮も柔らかいね。 っと言われました。 次までお腹に赤ちゃんいるかな？ っと言われたのでウキウキ 待っていますが、 気配なし。笑 体が痛いし、 吐き気がひどいし、 2870グラム赤ちゃんも成長 してくれ…

30週に入った経妊婦です！いつもお世話になってます☆ 実はわりと前から脚の付け根というか股というか右側の付け根の内側が歩く時痛いです😣 1人目の時は特にそんなことなかったので、なんか筋肉痛かなーとか勝手に思ってました💦そのうちに治るかなーとか考えてて先日の検診の時に…

22wに入った初マタです！ 腹帯（ベルト？）は出かける時毎回つけていますが 腰痛やばすぎてつらいです😭 腰痛ストレッチ？などしてはいますが 少しよくなってまたひどくなるの繰り返しで 一回一回の作業が怖いです😭😂 湿布はダメと聞いたので、、、 なにかいい方法知ってる方いたら…

今日は自分の誕生日です！ 子供も生まれて、特に何かする予定も無いんですけど… 今、乳腺炎になってて白斑もあり、葛根湯や抗生物質飲んだりで早１ヶ月一進一退しながら授乳しています。 もともと乳腺がとても細いらしくて詰まっては母乳外来で解消し、また別の場所が詰まる…と…

たるんだお腹を引き締めたいです！ストレッチ、体操、筋トレ教えてください！

沖縄市、うるま市で おすすめの産後骨盤矯正があるお店あれば教えていただきたいです🍀 もう少しで3ヶ月になりますが今から骨盤矯正って間に合いますかね😭 ストレッチとかしてたけどやっぱり整骨院とか言った方がいいのかなーと最近思い始めてきました😂 がじゅマル整骨院、なか…

産後のダイエットは皆さん、どんな事をされてますか？ 教えて頂けると嬉しいです😣💦 妊娠前は43㌔で妊娠して8㌔増え… 現在46～7を行ったり来たり…😭 妊娠前より痩せないとと婦人科で言われて(41㌔目標で) 身長も14.8cmしかないので太めで😱💧💧 31歳になり代謝も悪いので妊活中から温…

オススメのストレッチパンツ ★プチプラ ★黒 ★ストレッチ効いている ★シルエットが綺麗にでる スキニーパンツ、デニンス、デギンス、レギパンありますか？ お気に入り、オススメあれば教えて下さい(о´∀`о)

マタニティパンツのオススメありますか？ スキニーでストレッチが効いてて シルエットのいいものを探しています🧐 何だか、マタニティパンツはデローン。となってしまうのが多い気がして… 前のやつを履いてみたのですが変でした…😹 黒が欲しいのですがオススメ教えてください💚

くしゃみをするとお尻の骨が痛い(><) 座ってても寝てても痛い〜(><) 妊婦やから仕方ないけど、なんかストレッチした方がいいのかな？ どなたかいい方法知ってませんか？

ストレッチマンの怪人ってその学校の先生なんだ〜！ みんな演技うまいな（笑）

妊娠中なのですが肩こりがひどく 頭痛に悩まされています(´；ω；｀) 薬は飲めないし湿布も貼れず、、 次の検診の時に相談しようとは 思ってますがまだまだ検診が先なので 今できる対処法ありませんか、、？ お風呂でマッサージしたり あったかタオルで温めたり ストレッチしてみ…

いつもお世話になってます😊 37w1dです！赤ちゃんがもう3000gほどあり、早く産みたい気持ちでいっぱいです😭 皆さんが知ってるジンクスや、これをしたら陣痛きたよ！とか教えてください！！ 今のところ ・ラズベリーリーフティーをがぶ飲み ・気がついたらあぐらをかいたり股関節…

座り仕事の腰痛について 現在５ヶ月です。一日中座っている仕事なのですが、お腹が出始めてから腰痛が出てきました。 立ち仕事ではないので、トコちゃんベルトのようなものは逆に締め付けすぎて良くないかなぁと思うのですが、お仕事されてた方は妊婦帯のようなものはつけました…

臨月で明日出産予定日です。 お腹がくだる 張る ８か月目から恥骨が激痛(股関節が緩い) 食欲増加 トイレが近い 夜尿に圧されお腹が張り痛むため 二時間おき位に目が覚める 病院で最後の診察では子宮口1.5cm 薄く柔らかくなってるので問題なし と言われています が、全くお腹が…

1人目待ち妊活中です。長年のホルモン治療や甲状腺機能の低下でもともと太ってますが、1年で7キロ太ってしまいました。医者からも、食事に気をつけ、体を動かしてとにかく痩せるよう言われています。 質問ですが、自己流の運動やストレッチなどでダイエットに成功した方いました…

36週1日の初産婦です。 最近股関節を伸ばすストレッチをしてるんですけど 今日は少し股関節を動かすだけでボキボキなります💦 出産前って股関節が硬くなるんですかね？