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みゅー
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首、肩、背中のコリがひどくて、何かに寄りかかったりつかまってないと…

首、肩、背中のコリがひどくて、何かに寄りかかったりつかまってないと苦しいです💧

整骨院などに行く時間やお金は厳しいです。

今自分でしていることといえば、寝る前のストレッチ、バスタオル枕、磁気ネックレスぐらいです。あと猫背矯正ベルトも買ってみました。

他にアドバイスがあればお願いします！

コメント

AI

首や肩のコリは手から来ている事があるみたいです！
親指と人差し指の間をゴリゴリしたり手首の凝りがある所をほぐすといいと整体で言われました！

  • みゅー

    みゅー

    ありがとうございます！
    やってみます！

    • 6月4日

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