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りな
サプリ・健康

ストレートネックや自律神経に効くストレッチとかあったら教えてくださ…

ストレートネックや自律神経に効くストレッチとか
あったら教えてください!!
首の凝りのせいで首のダルさ取れないし…
自律神経乱れてるから動悸すごいし(゚o゚;;

なるべく薬に頼りたくないから
知ってる人はぜひ教えてください!

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