「ストレッチ」に関する質問 (375ページ目)

なーんか痛いなと思ってて調べたら、たぶん恥骨痛かも…😅恥骨痛って時間が経てば勝手に治りますか？ 筋トレとかストレッチしたほうがいいですか？ 来週にはトコちゃんベルト2が届くので着けるつもりです😓

なんとなく予想で クリスマスくらいに陣痛くるかな〜 って思ってました（笑）😂 あぁあぁあ、なんにも兆候がない（笑） 今月中に産まれてくれないかな〜 陣痛はやくくるようにこれお勧め！とか 他にあれば教えてください💓 できれば家の中でできることがいいです！ 湯船でおっ…

妊娠中の腰痛について 現在21wの初マタです。 切迫流産で自宅安静中出日中は必要最低限動かず ほぼ寝転がっています。 お腹もだんだん大きくなってきているせいもあるかも しれないんですけど、やたらと腰が痛いです… 夜中痛すぎて目が覚めるレベルです… ストレッチも調べて試す…

プチプラで、ストレッチのよく効いたスキニー売ってるお店どこかありますか？ UNIQLO、GU以外でお願いします🙇💦

切迫早産で自宅安静してる方、「なにかあったらすぐ連絡してね！」など言われてはいると思いますがどの程度のことだったら連絡しますか？😓 お腹の痛みはないですが張りが今日はずっとあります💦 あと腰がどんより痛くてストレッチがてら？の感覚で反りたくなってしまって何回も反…

こんばんは(*^^*) 世の中はクリスマスイブですね〜。 我が家は仏教なので、クリスマスはないよ〜 と旦那の一言(笑) 子供もまだ2ヶ月でこの世がどんな世界なのかも 分からないからまぁ、いいかな〜と思っている ズボラな私。(笑) そんな事はさて置き。 皆さんが使っているコンシ…

マウジーのスキニー履いてる方に質問です！ 私この間ハイウエストのストレッチありのスキニー24を 購入しました♡かなり可愛いんですが、他のもネットで買おうか迷ってます！ もしストレッチなしなら25のほうがいいですかね？ 24のストレッチありだから履けたのかな？と不安で💦🤣

産後、トコちゃんベルトを着けます！骨盤矯正に行こうかと思ってたけど高すぎて行くのを断念するつもりです。トコちゃんベルトで体型戻った方いますか？あと骨盤のストレッチとかもして戻そうと思っています。 骨盤矯正に行かなくても、これをしたら戻ったよという方いましたら教…

ただの愚痴です。 先日友達とランチを食べ気分良く帰ってた帰りの出来事です。 私は元々洋服などオシャレをする事が大好きです。 その日はファーのコートを着てました すると同じ車両に乗ってた3人のお母さん達が私を見るなり チラチラ見ながらコソコソ話し出しました。 少し経…

うええええん(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 一生懸命散歩してスクワットしてストレッチしてお灸してるのに子宮口びっちり(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) やけぐいしてやるーーーー

身長160センチだと何キロくらいで痩せてると言われるでしょうか？今産後５ヶ月です。臨月では73キロあり、今は21キロ痩せて52キロになりました。実母に会うたびに「早く痩せないと戻らなくなるよ」と言われたり、知人が「アオイさん痩せたね！」と言うと「いやいや、まだブヨブヨ…

生産期に入った皆さんどんな感じですか？ 昨日病院で子宮口2センチ赤ちゃんおりてきてるっと言われましたがここから長い人は長いので我が子はどうかなーっと思ってます😣 毎日 お散歩3キロ〜5キロ、マンション四階まで階段昇り降り 雑巾がけ朝、夕 スクワット15回〜20回、ストレッ…

いつもお世話になっています‼️ 予定日超過1日目の初マタです。 お腹は降りているものの、子宮口は1cmで子宮も厚くまだ産まれなさそうと医師から言われてます😅 焼肉、スクワット、股関節ストレッチ、やりましたがなかなか💦 25日に誘発入院が決まっているため、それまでに自然分娩…

寝る前の運動？ｽﾄﾚｯﾁ？生理終了したので再開。ちょっとでも脂肪落ちろ～。 旦那来週帰ってきたら本屋連れてもらって体幹の本買うぞ！多分痩せる。

義両親のことで悩んでいます。 私が妊娠してから主人の転勤が決まり、義両親の家から車で10分くらいのところに引っ越すことになりました。 妊娠中のつわり時期くらいから、義父のアポなし訪問がありました。3週連続毎週火曜日に、突然野菜を持って来ます。 家の前についたとこ…

産後、ずっとダイエットしてますが痩せません… 今は体幹ストレッチダイエットしてますが効果あるのかどうか…🤥‪‪💦‬ 子供がいても家で出来るストレッチや運動あったら教えてください！絶対痩せたいです。

朝起きると、部屋が寒くて手足がすごく冷えているので、UNIQLOのストレッチマイクロフリースオールインワンを買いました。 これは下着(ロンパース)の上に直接着せて良いのでしょうか…？？脚にフリースが直接当たるのですが、だからといって間にもう一枚オールインワン重ね着した…

こむら返り対策何かしてますか？？ ここ毎日両足ピッキーン！ってなって目覚めるの嫌で 軽くストレッチして寝てますが効果なしです🙄

先日、子宮内膜ポリープの切除手術をしました。 手術は掻爬の日帰りでした。 術後の体調も悪く無く、大人しく過ごして5日程… 手術を生理2日目にしたのですが、術後の月経は微量程度でした。 今はごく微量の茶オリがナプキンにつくかつかないかぐらいで特に腹痛などはありません。…

連日すみません✨ 産後3ヶ月になったらダイエットをまじめにやるつもりですが。。 今さらカーヴィーもありかなあ？ ストレッチ、運動系で効果のあるものを知ってる方教えてください。 授乳してるので食事は変わらずにするつもりです🎵

黒の足首までぴったりするスキニーでゴミが目立たないの探してます😭 UNIQLOのウルトラストレッチはゴミが目立ちすぎてはけませんでした(；＿；)

坐骨神経痛つらすぎて寝付けない😭 ストレッチするにもストレッチする体制が痛すぎて半泣き状態(笑) 仕事も立ち仕事やし 動くたびに痛いーって声が😣 家にいても洗濯、掃除機の家事でマシになるどころか… 寝ても寝返りするたびに目が覚める 痛み治まってー😭

こんにちは！☺ 骨盤の歪みへの悩みがあります。 中央線がへそ上と下とで、直線ではなく、歪んでいます。 おへその位置も、いつの間にかお腹の中心から、右寄りにずれています。 これは骨盤に左右ずれがある、ということでしょうか(*_*) 昔から股関節が弱く、今も左の股関節だ…

産後から時々前屈などのストレッチをすると腹部の筋肉がつるのですが、経験ある方いますか？ 恥ずかしいですが、私は太り気味でお腹に筋肉はなくて、ぶよぶよです。 原因は⇧⇧コレですかね？

子供服のズボンサイズについて教えてください。 ３歳になる男の子がいます。 身長89cm、体重ギリギリ12kgあるかな？の小柄です。 今は90のサイズのズボンを着ています。 安い時にまとめ買いしたイオンで買ったストレッチのきいたパンツはいていて、ものによるのかもしれませんが…

座り仕事で、作業をするときに 前かがみになることが多いのですが ここ最近肩こりというか、 首、肩、肩甲骨あたりが すごく痛いです😢 家でもオフィスでも 簡単にできるストレッチが あれば教えてください😭

妊婦でもできるストレッチ？筋トレ？できるのがあれば教えてください。

久々に、夜ご飯おさぼり。 昨日の夜遅くまで寝れなくて【臨月入って、寝れないことしばしば】 朝、夕方、昼寝したけど全然スッキリしないし 今月、サボってなかったからーっと言い訳。 家事と雑巾掛け？掃除はしたからいいかな。 家事は食器洗いしかやること無かったけど。 た…

私はとっても体がかたいです😭💦 出産の時に長時間同じ体勢でいられるのか心配になってきました💦 マタニティヨガ？とかストレッチしといた方がいいですか？💦