「ストレッチ」に関する質問 (373ページ目)

明日、不妊治療の病院から、出産予定の病院に移り、初の「妊婦健診」です。 いろいろいろいろ検査項目がある中で、怖いのが体重です… つわりで食べられるものが限られている、と自分でも思っているので、食べ悪阻もあり、食べられる日はとにかく食べていたら… なにこの、腰回りの…

ユニクロからマタニティウェア出てるー😳❤️ ストレッチジーンズ履きやすそう🎵 レギンスもお手頃だし欲しい💓✨ 買われた方いますか？ 履き心地どうですか？？

こんにちは！ 31週3日の初マタですヾ(*´ｴ`*)ﾉ 少し前から恥骨と左足の付け根が痛い事はあったんですが、ここ2〜3日すごく痛いです💦 仕事は立ち仕事が多いのですが産休まで後3週間くらいあります💦 産前につける骨盤ベルトをしていても痛くて歩き方がおかしくなってしまう事もあ…

夜寝る時に眠いのに腰あたりから下がどうやらむずむずして睡眠になかなか集中できず一度夜中に目が覚めた時なんてもう最悪。ずっとむずむずと共に横になってるのが辛いです。ストレッチ、マッサージなどで少しはマシになった気がしますがそれでも寝れません。なにかいい方法はあ…

産後ダイエットについてです！ 産後3ヶ月… 妊娠中13キロ太り産後8キロ痩せたんですが… あれ？気付いたらそこから痩せるどころか3キロ太ってしまいました😭😭 今月からダイエットを決意し、 食事制限しながら 全力でラジオ体操 ストレッチ、筋トレ 踏み台昇降 40分のウォーキング…

年齢のせいもあるのでしょうが、子育てしていると腰痛肩こり膝痛がひどいです。特に腰痛…。 健康器具、ストレッチ方法など何でもいので、これするといいよ！これ気持ちいいよ！みたいな改善策知りませんか？ 個人的にはフォームローラーとかいうのが気になっていますが…

devirockの子供服はどんな感じですか？ 安いので買ってみようかな？と思って、ちょくちょくネットで見ているのですが… ストレッチが効いてなかったり、すぐ毛玉が出来るなら遠慮しようかと悩んでます(*_*)

カテちがいだったらすいません 産後11日目初ママです。 先ほど生理が出るような感覚があってトイレに行ったら、大量に悪露が出ていて、塊のようなものもありました。 ビックリしてすぐ包み、 よく見ていないのでうろ覚えなのですが、 黄色？クリーム色、っぽい塊？です。 それ…

今日検診で尿糖が高く出ました💦 母子手帳には++++と記入されてます。 28w1d 166cm 53kg(妊娠前47kg) 前回も初めて尿糖がひっかかり++でした。 今朝食べた物は7:30に フルーツグラノーラ脂質50%OFFの物を 50g程度を牛乳でと蒟蒻畑ゼリーを2個 飲み物はルイボスティーのみ。 尿…

生後2ヶ月の娘がいます。 みなさん産後のご自身の体のケアはどうされてますか？？（肩こり、腰痛、骨盤矯正など） ここ最近肩こりがひどくなっています。骨盤の歪みからくるものなのか、疲れが原因なのかわかりません。 ワンオペ育児の為、整骨院やマッサージにもなかなか行けな…

妊婦9ヶ月目です！ 妊婦でも簡単にストレッチや体操 これをやっておけば産むとき楽 などあれば教えて下さい(ﾟ∀ﾟ)

先週も今日の検診でも子宮口が閉じていてかたいと言われました😧 赤ちゃんは下がってきてます！すでに推定体重も3200gくらいです。 やはり子宮口が開いていないと陣痛に繋がらないんでしょうか(´･ω･｀)？ 赤ちゃんのタイミングとはわかってますが、なかなか大きいので早く会いた…

産後1ヶ月以内で踏み台昇降や軽いストレッチを始めて体に支障が出た方いますか？ 産後10日で20分程度の踏み台昇降と本当に軽いストレッチをしただけなんですが、右半身の疲労感、坐骨神経痛になってしまいました。 授乳で右半身に体に力が入ってしまっているせいなのか、運動のせ…

保育園の服、皆さんどこで買いますか？ 安くて丈夫なオススメのネット通販教えてください！ 昨年は西松屋でトレーナーやスボンなど沢山買いましたが、 一回の洗濯で毛玉がいっぱい出来て、 すぐにボロボロな感じになって結局あまり着せませんでした… ユニクロはストレッチがよ…

質問させていただきます。 妊娠する前はほぼ毎日お通じがあったのですが、妊娠して2日に一回、３日に一回とどんどんお通じが悪くなり、しんどいです。 悪阻は食べ悪阻なのですが、ご飯が美味しくなく、気持ち悪くてあまり食べれず体重も2㎏減り、水もあまり飲めていません。 食事…

ストレッチマン！ この声、この声！！ 懐かしい\( ˆoˆ )/

年子妊娠中の経産婦です★長くなります。 臨月に入り37週2日、38週2日の検診の時は 全く兆候ないし、動いてね！と 言われてたのですが上の子も居るし 家で時間ある時に、特に回数など決めず スクワットや船漕ぎ体操、骨盤ストレッチなど 不意にやったりしてたのですが、効果があっ…

もともと腰痛持ちだったのですが産後、かなり酷くて辛いです💦 朝起きた時や夜中の授乳時には、赤ちゃんを抱き上げるのも辛いほどです💦 普段何をしてても本当に痛くて痛くて… 骨盤ベルトをしたり 整骨院に行ったりもしています。 骨盤矯正にも行こうと思っています。 これでマシに…

やっぱりストレッチマンといったらこの人っしょ！！

39w0dの初めて妊婦です🌟 今日健診で「赤ちゃん下がって来てるね。散歩20分+雑巾掛け5分×3回してね。これから一気に産気づく人もいるし、時期はわからないけど。」と言われました( ¨̮ ) 今日までも気が向いたらスクワット・ストレッチ・雑巾掛けなどしてきました😊 このように(…

お腹が張って目覚め、それから足の付け根に鈍い痛み、、、 高熱が出る時のあの痛さ💧 今までなかったのにな。。。 はめたり、出したりしていた赤ちゃんの頭がやっと骨盤にはまったのかな？💧 ママリでラズベリーリーフティーをススメて頂き、その日にラズベリーリーフティー探しで…

立つときはもちろん、歩くとき、寝返りするときの恥骨痛が酷いです。 呻くことしかできないほど、激痛です😭 ストレッチしたり、あたためたりしてるんですけど、全然よくなりません…。 こんなものなのでしょうか？

ここ2〜3日、右のふくらはぎがつっているよな、変な痛みがあり、治りません😭マッサージしてみたり、ストレッチしてみたりしてるのですが、すっきりしません😵 同じような症状があった方、いらっしゃいますか？💦 何か対処方があれば、教えてください😭💦

実家から自宅に戻り、ワンオペ育児が始まりました💦1日があっという間で毎日バッタバタです😂同じように2、3ヵ月の赤ちゃんをワンオペ育児されている方、1日の過ごし方を教えてもらえませんか？？ 私は5時〜6時頃授乳で起き、7時〜8時頃に朝食、午前中赤ちゃんが寝ている時に洗濯や…

今妊娠35週なんですが、先週ぐらいから右の肋骨が痛いです。 少しでも楽になる体勢、姿勢やストレッチ方があれば教えていただきたいです。 宜しくお願いします！

こんにちは。 いつもお世話になっております(*˘︶˘*).｡.:*♡ 私は、産後1ヶ月半になります。 体重は、産後から14kg落ちたのですが、お腹はまだ7ヶ月くらいのブヨブヨな感じです。 家で軽いストレッチ等はしています。 お腹周りを引き締めたいなと思うのですが、皆さんはどのよう…

28wに入る初マタです。 ６ヶ月入ったあたりから 体重増加が止まらず… もともと164.7cm/56kgだったのが 62kgまで…… ８月は仕事がほとんど事務仕事で動かなくなったのが原因だと思うんですが、食べ物とかオススメのストレッチとかありましたら、教えてください(´･ω･`) 病院で行わ…