「ストレッチ」に関する質問 (373ページ目)

昔から股関節が悪く、学生時代は部活も問題なかったし、大丈夫だったのですが、数年前から長時間歩くと股関節が痛んだり、長時間立ち仕事した後に、床に座ってると股関節がズキン！と痛んで、しばらく歩けないことが時々あります。 元々股関節が硬いのが原因なんじゃないか？とお…

予定日1日超過の初産婦です!!!! 今朝、おしるし→破水→陣痛が来て、入院してます💦 今、子宮口4cmです(><)皆さん陣痛の合間の約5分間はどう過ごされてましたか??出産早める方法などがあれば教えてください😂横になるだけではなくストレッチ等した方がいいんですかね？🤔

いつもお世話になってます( ¨̮ ) 出産から3ヶ月経ちました。 息子が3700gだったからか、出産直後に体重が元に戻りました。 158cmなのですが、 妊娠前51kg→臨月57kg→出産直後51kg→現在62kg 焦ってます。 ほぼ完母なのですが、痩せない体質みたいです（泣） 食欲がありすぎて困っ…

エルバビーバの妊娠線予防のストレッチマークオイルのビッグボトル&クリーム使ってるんですが、開封したらどのくらいで使った方がいいと思いますか？？😃✨ 問い合わせしてみようと思いますが、土日休みで分からず。。 8月半ばに買ったんですが、10月から１ヶ月間別のもの使ってし…

カラダがガッチガチに硬い人でもできるマタニティヨガのDVDありませんか？ 妊娠前ヨガではないですが、ストレッチの雑誌を買い、硬い人の難易度のも載ってましたがそれでもできないほどの硬さです(T ^ T)

UNIQLOで今ウルトラストレッチジーンズ安くなってますよね(笑)✨ 欲しいなーって思ってるんですが 今まで伸縮性のあるパンツいつくか履いてたんですがすぐ伸びちゃってダメになりますよね。。。 なのでウルトラストレッチジーンズどれぐらいの期間履けるのか教えて欲しいです(*´`)…

妊婦さんって腰のストレッチやマッサージはどの程度ならオッケーなんでしょう。腰が痛すぎてほんとにつらいです。

UNIQLOのシガレットスキニーフィットとウルトラストレッチジーンズはサイズ感同じでしょうか？💦わかる方いますか？

初めまして(^^)生後2ヶ月の男の子がいます。 身体の悩みなのですが、今だに腰、膝が痛みます(><)立ち上がる時も支えがないと膝が痛くて立てなく座る時は膝と手を同時にゆっくりとつかないとダメで10分以上たってると腰が痛くなります。 初めての出産だったので骨盤がまだ安定して…

赤ちゃんが産まれやすくなるストレッチやマッサージなどオススメありますか？☺️ このままだと予定日超過だと言われてしまい、ただお腹の赤ちゃんは推定ですが結構大きいので子宮口が開きやすくなったり産道が開いて来たりしやすい行動などがあれば是非試してみたいです😉！！

ストレッチ1.2.3というアプリをいれて２ヶ月弱になります。ここ１ヶ月くらいはストレッチ1.2.3に載ってるストレッチを全部、一時間半くらいかけてやっていました。それだけでは物足らなくなって筋トレアプリをいれて１日10分くらいのをやり始めたところで最近、妊娠検査薬で陽性…

上の階のひと、毎日22時くらいに何してんねんってくらい音がして、まだイライラもしてなかったけど昨日旦那が子供連れて買い物行ってくれたときにエントランスで会って、ちょうど上の階の人にあったみたいで、いつもごめんねって謝られたらしい('ω')！ 夫婦ふたりとも、70過ぎて…

妊娠中の体重管理についてお願いします！ １人目155cm37kg→57kgまで増え 産院はうるさくないのでなにも言われず そのまま出産しました。 産後43kgまでは戻り、そこから 二人目妊娠で今は53kgあります😭 食べても太りにくい果物や食べ物、飲み物 妊娠中もやってもいいストレ…

足の付け根が痛い！ストレッチしても効きません。 １人目の時もそうでしたが、骨盤ベルトしても暖めてもダメでした。 なにか良い方法ありますか？ 元々骨盤は歪んでます。

今日から37週に入りました！ 今日の検診ではお腹の張りも無いし、子宮口も閉じてて赤ちゃんもまだ下がってきてないと言われました。 マタニティヨガ、スクワット、ストレッチ、マッサージ、ラズベリーリーフティーなど最近雨が続いてたので出来なかったウォーキングと階段昇降以…

UNIQLOのマタニティウルトラストレッチジーンズを購入された方！サイズ感と履き心地はどうでしたか？？ 試しに履いてみたいと思って店舗に行ったら、そこは取り扱いしておらず、取り寄せで💦通販で買おうか悩んでます。 UNIQLOのレギンスジーンズはLサイズを履いてまして、Lでいい…

先日初めて西松屋で子供の服を買いました。 800円位のストレッチパンツでしたが、2回程履いたら布の繋ぎ目がほつれて、穴が空いたようになってしまいました。 やっぱり安いだけあって、こういった事はあるんでしょうか？ 西松屋で買われてる方、首元のたるみや生地の弱さなど、残…

切迫早産といわれて、安静生活です。 とにかく腰、尾てい骨が痛いです。寝てるのが辛くなってきてしまいました。 何か工夫ありますか？ もともと反り腰気味で、猫背です。肩凝りもひどくなってきました。 横向きで寝てるときに、肩は動かすようにしています。 時々骨盤高位の姿…

子宮温めストレッチっていいんですかね？ 以前、テレビでやっていて子宮冷えエクササイズとかやってました。 子宮温めストレッチやってる方いますか？😊

体調について相談です。 毎日ぼや〜っと頭が痛重く、常に軽い車酔いをしているようで、クラクラしています。 以前頭痛外来へ行きましたが、毎日ストレッチしなさい、と言われただけでした。 若年性更年期のような、ホルモンバランスのせいかなと重い、婦人科で相談しても、出来る…

カテ間違いだったらすみません😞 8月に子宮外妊娠が分かりやっと完治しました☺️✨ 先生にも1ヶ月以内に生理きそう、たまごも育ってきている？とのことでした٩꒰ ´ᆺ`꒱۶ 子宮外妊娠が分かるまで不妊治療の病院に通院していたのでまた通院する予定です☻ これから出来ることをしようと…

皆様は妊活中にどのような施策をされていますか？（またはされましたか？） 私は変温動物ばりの冬限定低体温を改善しようと試行錯誤しています。 朝イチの白湯や五本指靴下、温野菜サラダ、冷え取りのヨガやストレッチなど試しています。 皆様のお気に入りの妊活内容をお聞かせ…

産後、股関節が痛いです。 右側だけです。普段の生活にはそこまで支障を感じませんが、脚を開くと内側が痛みます。 (股割りや開脚のストレッチが一番痛いです) 産後2ヶ月から骨盤矯正の為に整体に通っており、骨盤はしまってきているはずなのに、むしろ痛みは産後すぐより強くな…

カテゴリーが違っていたらすみません。 この度2回目の胚盤胞移植で無事陽性が出ました！ 初めて結果が出たので嬉しくて泣きそうです(´;ω;`)♡ 私は移植後身体の変化が全くなかったんですが、今も特に変化はありません。 早い人は5週目からつわりが始まると聞きました。 なので進…

37週になりました❣️出産のために毎日運動してる方って多いなーと思います😊私はとくに毎日散歩してるわけでもなく、家事も動き回ってるわけでもなく、普通の感じです、、。横になって、ダラダラしてる時間も多くて、たまにストレッチしたり、週に一回マタニティビクス、用事あると…

皆さんは１日どんなルーティーンで過ごされていますか？ マタニティライフの参考にしたいので、ぜひ教えてください。 🌸私の希望の１日🌸 7:45 主人のお見送り 8:00 血圧測定、朝食 10:00 朝の掃除、家事、ストレッチ 11:00 お散歩 12:00 血圧測定、昼食 13:00 資格試験や新生児の…

とうとう41週に突入… 今日の検診で下がってきてるけど子宮口1cmって言われて、このまま陣痛待つけど来なかったら来週の金曜日から入院ねって…(￣▽￣;) 一旦終わりは見えたけど、それまでに産まれるかなと不安になってしまいます(T_T) 今日のNSTを見て看護師さんが、赤ちゃんずっ…

息子が生後10ヶ月になるのですが、そろそろ少しの時間でも良いからジムに通いダイエットをしたいと考えてます(；ω；)！！神奈川県横須賀市で託児施設があるジムで詳しい方いらっしゃいますでしょうか？？😅 旦那の実家に住んでいて、実家は電車で2時間以上かかるので預けたくても…

猫背直したいです。 意識や色々動かすストレッチ以外で治った人、教えてください😊