サプリ・健康
産後の体型に悩んでおり、ジーパンやオールインワンが履けなくなったことにショックを受けています。太ももとお腹周りに効果的なストレッチやダイエット方法はありますか。
産後体型がだらしなくて
ジーパンもお気に入りのオールインワンも
パツパツで履けなくなってました（ ; ; ）
最近ゴムパンツしか履いてなかったから
かなりショックです。
体調崩してご飯食べれてないから
このまま痩せていけーー(笑)
ちなみに太ももとお腹周りにきく
ストレッチ、ダイエットありますか？
腕周りは抱っこしすぎてもう諦めてます🤦♀️
- るーmama(8歳, 9歳)
コメント
はち🐝
私も太ももとお尻周りが他の部位と比べて肉がいてしまってダイエットしてるんですけどすごい三日坊主で全然続かないんですけど寝ながら出来るエクササイズでゴキブリ体操というのをやっています笑
るーmama
ですよね！
ゴキブリ体操！なんですかそれ！(笑)
調べてみます！(笑)