コメント
ここ
私は腰に来ました💦
今は何とか落ち着きましたが、赤ちゃんを抱っこしたりして、重たいので、腰に負担が来ますね
ストレッチは身体を動かしたり自己流です！
ステラ☆
まだ、職業柄、腰痛や肩こりで頭痛も頻繁にありました。
鈴鹿市にある、算所整骨院お勧めです。
ボキボキしたり、揉んだりしなくて、こんなので、本当に良くなるのかと初めは疑っていましたが💦質問すると、丁寧に教えてくれますし✨してもらった直後から変化があるのと、定期的に通うことによって、頭痛もおこらなくなりましたし、沢山歩いて、腰が痛かったのもなくなりました。
今は、妊娠８ヶ月になりますが、定期的に通っているからか、腰痛や脚がつるなどといった症状もないです😌
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ぴす
算所気になってました！✨
評判もいいと聞くので、行ってみようと思います♥︎
ありがとうございます！- 6月21日
やまやま
腰、膝、腕、手がやばかったですね😌
朝起きると全く動かす、少しずつほぐして起きてました💦
骨盤矯正行きましたが、なんでも良いので普段からストレッチしてください、と言われました。
ユーチューブの産後ヨガとか参考にしました。
3ヶ月の終わりから通って、ストレッチもチョコチョコして、随分良くなりましたよ😃
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ぴす
同じく寝起き大変です😭
youtube便利ですよね！やってみようと思います！ありがとうございます✨- 6月21日
ひなママ
腰から下がダメです(´. ॄ.｀)
オムツ変え終わった後や
しゃがんでて立つ時、
ソファに座ってても地べたでも
立ち上がる時には子鹿のように足がガクガクしてきます(T-T)
まだ骨盤歪んでると思うので
骨盤ストレッチ調べて家で時間ある時してます(T-T)
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ぴす
そうなんです😭
座って立つ時が一番ガクガクして震えます(笑)
わたしも調べてみます、ありがとうございます✨- 6月21日
こうちゃんママ
こんにちは。私は以前ギックリ腰になり鈴鹿市内の整体に行ってましたが、あまり効果なく鍼灸院にかえました。一回の施術で驚く効果でした(あくまで個人的意見です)はやさき鍼灸治療院といって鈴鹿市林崎にあります。女性の先生です。HPもありますので検索、ご覧なってはいかがですか？不妊症や妊婦さんや産後ケア、小児特有の症状などにも相談にのっててくれます。
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ぴす
HP見てみました！鍼灸痛そうなイメージがありますが、実際どうでしたか？😵女の先生は安心できますね♥︎
- 7月16日
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こうちゃんママ
私も初めて針をしてもらった時は、痛いイメージがありましたが全然イメージ違いでした(笑)症状がひどいとこはお灸で暖めてくれたり、微弱電気通したり血行良くする吸引カップ？してくれたり60分じっくりしてくれるので気持ちよかったですよ😊
- 7月16日
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ぴす
わー話聞いてるだけでもすごく良さそうです☺️！時間見つけて行ってみようと思います！ありがとうございました😍
- 7月16日
ぴす
まだ2か月で、腰はまだなので
もっと重くなるとこれからですね😂💦
とにかく身体を動かすこと大事ですね！