「ストレッチ」に関する質問 (370ページ目)

みなさんスキニーパンツってドコで買っていますか？ ファッションカテは初めての投稿です🤗 よろしくお願いします❤️ 当方割と細めな162cmです。 脚にピッタリ！足首までピッタリ！フィットする、スキニーパンツを探しています。 ストレッチが効いているものがいいです！ ファス…

36週6日！切迫早産で入院生活を送っていましたが、やっとやっと！今日のお昼で薬を切ります(*^^*)嬉しくてついママリにアップ。薬は昼までだけど、先生からもう制限なく動いて良いと言われたので、ストレッチしまくりー！♡　あと何しようかな(^^♪寝転ぶのも座るのも飽きたわー！…

こ、腰が、爆発しそう😭 湿布も貼りたくないし、お風呂上りにストレッチやマッサージしてもよくならないし、骨盤ベルト欲しいけど節約しなきゃだし、、、 どうしたらいいんでしょう😞 もともと椎間板ヘルニアです。お腹が大きくなってきて再発したみたいです。安定期に入ってご飯が…

お尻の筋肉が痛いときありませんか？ 寝てて起き上がるとき、座ってて立ち上がるときなど 左側のお尻の辺りがズキッと痛みます。 通ってる整体では、筋肉が固くなってるから ストレッチなどでほぐすといいと言われましたが、 忙しくてなかなかストレッチもできずにいます。 …

ユニクロのレギンスを愛用中ですが CMでしていた 西松屋のストレッチパンツが気になってます。 持ってる方 サイズ感などご意見聞かせて下さい(*^^*)

初めまして！9w2dの初マタです(^^) 以前からぽっちゃり体型で56kgあり、 妊娠前にストレスからの過食症で 63kgまで増え、妊娠発覚後食べ悪阻で 66kg近くまで増えてしまいました。 安定期になったらお散歩やストレッチ 適度に運動して体重を何とか しなければと思うのですが… そ…

妊娠中の運動についてお聞きしたいです🙏 ワタシの通っている病院の先生は妊婦はとにかく横になるもの!!という方針のようで、安定期に入ってからの健診で運動について聞くと ･運動をすると浮腫んで体重が増える ･お腹の張りや腰痛、陣痛など運動後にトラブルが出る と言われまし…

初産で 安産だった方 会陰切開のなかった方 いつ頃から どんな運動や ストレッチしてましたか❔🐰🌼

今日からいよいよ臨月突入〜❕ ここまで長かったような短かったような…… 日々胎動も激しくお腹もパンパン（笑） あとは頑張って産むだけ❕なのですが やっと赤ちゃんに会えるのは楽しみな半面産まれてから自分ちゃんと出来るか不安もあり…… どちらかと言うと不安の方が上回っていま…

現在妊娠7ヶ月。 １人目の臨月よりお腹が出ており、かなり苦しいです。 今もとても眠くて、頭痛と足のむくみもあり早く寝たいのに、お腹が苦しくてなかなか寝付けません。 横向きで足に枕を挟んでみてもダメ。息がハアハア上がって苦しいです。 何かいい方法？体制？ストレッチ…

男の子をママさん(´▽`)ノ お子さんはどんなズボン履かせてますか？！ 良かったら画像見せて下さい(^-^*) うちはユニクロのレギンス、アカチャンホンポのストレッチパンツ、西松屋のゆるパンが多いです(´`:) サルエルパンツが欲しいのですが、バースデーのは全然サルエルじゃ…

【出産の兆候】 本日、38wの健診に行ってきました( ﹡ˆoˆ﹡ ) 子宮口は36wから2センチと変わらず…󾭛 毎日2時間以上ウォーキングしたり、ストレッチしたりしてるのに…😭と複雑な気持ちになりました(笑) タイミングは赤ちゃんの気分次第というのは分かっているのですが、本当に出て…

23w1dです^^* 最近腰痛がひどくて、歩く時もロボットのようになってしまうときもあったのですが、今日は起きた時から痛みがひどくて、伝い歩きしないと立てないほどです。 ネットで調べても、ストレッチや運動がいいと出てくるのですが、まずは痛みが取れないのでどうしようもな…

予定日5月3日、妊娠35週目の妊婦です。 最近股関節痛と恥骨痛がつらく、立ったり歩いたり寝返りするのもやっとです😣 トコちゃんベルトは効果は感じず、着けたりつけなかったりです。 痛くてすぐ横になってしまいがちですが、横になったり座ってじっとしてるほうが痛くなる気がし…

通っている産婦人科の方針で、トコちゃんベルトなどの骨盤ベルトは妊娠中は禁止！という方いますか？？(・ω・｀) 産後の骨盤ベルトはオッケーとの事です。 （院長はこだわりが強く、学会などでも色々活躍しているようで厳しいです…） そろそろ妊娠後期になるのですが、お腹が大…

１週間前と比べたら下がってきてますか？👶🏻 今日で臨月です💓 スクワット50、ストレッチ100、ウォーキングを毎日してます🏋️🏼‍♀️ 頭が大きいから早めに出そうか！と言われてるので 必死に頑張ってるところです( ´•д•` )💦

GUで買ったスキニージーンズ、産前産後毎日履きすがてのびのびになってたから、思い切って新しいのを買ってみた！しまむらのウルトラパウダーストレッチ？2900円で激安なのに、履き心地最高〜(*^^*)！

旦那残業で遅いしいつも21時に寝てるから少し早く寝ようと思って布団入ったけどねれない😭 携帯見てるからかな？← 身体が運動したがってるような、そんな時ってないですか？ 張ってるっていうか…なんていうか😂 風邪気味だし昨日今日って雨で外行けなかったし子供ぐずぐずだし寝た…

出産後のお腹のぽっこりがだんだん おでぶのぽっこりになってきて、 本当に痩せなきゃやばいなって思ってます みなさんはお腹と太ももをどおやって 痩せましたか？ なんかいいストレッチのやり方とか あったら教えて欲しいです🌸🌸！

★双子妊娠経験者の回答をお願い致します★ 眠れません。 現在9ヶ月に入った双子妊婦です。 お腹が重くて腰痛、足がパンパンで重くて地味に痛いです。 横寝るようにしていたけど、今それでさえ無理。 頑張って毎日散歩やストレッチしているのに体全体的にダメになってきてイライラ…

こんばんは。 妊娠28w2d、6月15日に女の子を出産予定の初マタです。 ここ最近深刻になってきた悩みについて相談させて下さい(´TωT｀) 私はフルタイムで正社員の事務職をしているのですが、 仕事が忙しく、まともにトイレに立つ暇もありません。 朝7時半に家を出て帰宅するのは22…

一般的に見て、どう思われるか意見をください。 今日夫から、歯磨きと風呂に時間をかけ過ぎだ、イライラすると言われました。 子供が泣いていたり、大変な時でもやめない、子供のためを思っていないと指摘されました。 歯磨きは1日3回で合計で30分くらいです。 実は、私は乳歯が…

二日前から臨月に入りました！ そしてそしてメキメキと 体重も増加…本当にやばいです。 49キロだった体重が、現段階で65キロ… 産後戻せるのか怖い…。。 同じように体重増加が激しく、出産後 元に戻せた方いますか？！💦 ウォーキング、ストレッチはしていますが 他にも何かした…

いつもお世話になっております✨😊 数日前，抱っこ紐で抱っこしながら洗濯物を干していたのですが 抱っこしながら前かがみになったのがいけなかったのか （子どもは落ちない様に頭を持っています） 腰に痛みを感じるました💦 その日は夫にマッサージしてもらい 痛みは無くなったの…

みなさん、子育てしながらダイエットってどうやってますか⁈ まだ産んだばかりでそこまで動けないのですが 少しずつでもダイエットしないと 後々大変になるかと思いまして😭💦 オススメ何かありましたら教えてて下さい❗️ ストレッチや食事法など なんでもいいです〜( ˶˙º̬˙˶ )୨

4ヶ月の男の子を育てています。 出産後、退院前の健康診断で股関節硬いね〜〜と言われ、1ヶ月検診でも言われました(´Д`|||) 今まであまり気にしてなかったのですが、首が座ったみたいなので抱っこ紐で縦抱っこにしたいと思っています。 いまは、アップリカを使っているのです…

産後1ヶ月半です。悪露についてお聞きしたいです💦 1ヶ月検診では、出血が少し残っているけどあと少しで終わると思いますよ‼と言われ、運動や入浴も許可がおりました🙌❤ なのでストレッチとウエスト捻りや足パカ、お尻歩きを軽くしたりしています😂💦 だから未だに出血があります。運…

こんばんは( ^ω^ ) みなさんのオススメの骨盤ベルトを教えてください😖😖❤️産前産後両方使えるものだと嬉しいです！！ 妊娠前から腰痛持ちなんですが、8ヶ月になりだいぶお腹も出てきてそれが悪化してきてて…今までは筋トレやストレッチ等でどうにか補ってましたが今はそうもいか…

36w0dの初マタです☹️1日の終わりにスクワットをゆっくり10回してるんですけど、体重も増え続け助産師さんに注意されるようになりました😩(笑) もう少し運動を頑張ろうと思い家の中で簡単にできるストレッチありますか？雑巾掛け以外で…