妊娠中のお尻のセルライトやぶよぶよ感に悩んでいます。妊娠前からお尻が大きく、増量していないのに気になっています。産後のケア以外に、妊娠中にできるストレッチやケア方法を知りたいです。
妊娠前からお尻が大きいのは気になってたんですが、妊娠してからさらにお尻にお肉がついた気がします。
ちなみに体重は妊娠前から増えていません。
それなのに、お尻がもうぶよぶよで力を入れると、セルライトのかたまりがギュッてみかんの皮みたいになるんですけど、産んだ後しかケア出来ないですかね？？
旦那さんからもぶよ呼ばわりされてネタにされています。
妊娠中に出来るストレッチとかケア方法ってありますか？
モデルさんとかのインスタ見てると妊娠してても下半身は綺麗な方ばかりで、どうやってるんだろうと疑問です。
- まこ(5歳11ヶ月, 12歳)
コメント
ママ
私もかなりお尻でかいです！
妊娠してから、
お腹と同じぐらいさらにでかくなりました！
旦那にマライヤキャリーって
呼ばれています。笑
でも、赤ちゃんを守るための変化だと思ってるので、
特に今は何もしていません😊
ぽむ
骨盤開いちゃうので仕方ないですねー💦
筋トレとかしてるとたるみとかもマシなんですけどね😭
-
まこ
妊娠前はホットヨガに通ったりしてたんですが、妊娠してからグータラしてるせいか、筋肉無くなってる気がします😭💦
妊娠中もお尻の筋トレとかしても大丈夫なんでしょうか？？- 7月25日
-
ぽむ
お腹が張らない程度ならいいと思います😌
私は安定期入ってからはスクワットしたりしてましたよ！- 7月25日
-
まこ
私もいま安定期なので、スクワット試してみます\( ˆoˆ )/
お腹はあんまり張らないので、様子見ながらやってみますね♫- 7月25日
-
ぽむ
暑いですし、こまめに休憩と水分補給しながら無理せずしてくださいね😊
お身体ご自愛ください☺️- 7月26日
-
まこ
ありがとうございます☺️💕💕
ぽんさんとお子様達も暑いので、熱中症などにはお気をつけてお過ごし下さい❣️- 7月28日
-
ぽむ
お互い頑張りましょう😆💪✨
- 7月28日
-
まこ
ですね🤗💕暑さを乗り切りましょー！！
- 7月28日
退会ユーザー
私も昔から体型も普通だけど
お尻だけ大きくて出てて
タイトスカート履くと
めっちゃ目立ってました…
2人出産した今大きくて…
もう最悪です、、
たぶん産んだ後骨盤矯正などすると
自然と小さくなると思います！
私はお金なくてできませんが…💦
-
まこ
私も骨盤がもともと出てる体質で、ウエストとお尻の差が凄すぎて、タイトな服着ると目立ってました！！
産んだ後の骨盤矯正が肝なのですね🤔でも私もお金無くて出来なそうです😭😭😭- 7月25日
-
退会ユーザー
目立っちゃいますよね💦
多分そうです！！
私してませんが、、
昔履いてたズボンとか
骨盤が入らないです、、
後、骨盤矯正すると
お尻だけでなく
体全体が痩せるみたいです！
羨ましいですよね、、- 7月25日
まこ
ぶよより、マライアの呼び名のほうが羨ましいです😭❤️
世界の歌姫ですし。
確かに赤ちゃんを守るための変化って思うようにするしかないですよね😵
産んだ後で頑張るしかないですねー( ´△｀；)