※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ななん
妊娠・出産

臨月に入り、眠気と運動不足に悩んでいます。暑さで運動が難しく、散歩や階段昇降、ストレッチをしています。眠気と運動不足の対策を考えています。

あと数日で臨月に入ります❗
最近、眠たくて眠たくて仕方がありません💦
体重管理もしなきゃと運動したいけど、暑い過ぎますし、なかなか出来ず・・・家にいると気付くと寝落ち(^^;
運動といえば、朝晩のわんこの散歩と、5階までの階段昇降(1日5往復程)、お風呂上がりのストレッチくらいです。
運動不足とこの眠気をどうしようかと思う今日この頃です💦

コメント

ななん

コメントありがとうございます(^-^)
そうだったんですね💦私の場合は、張りがキツくなければ運動OKなのと、１人目の時はもっと動いていたので、運動不足な気がしてしまって(^^;

ななん

ありがとうございます(^-^)無理だけはしないようにします❗

おすすめのママリまとめ

「体重管理」に関する質問

「体重管理」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング