「ストレッチ」に関する質問 (369ページ目)

赤ちゃんが少し大きめなので、早めに産みたいねー と病院から言われます😅 毎日ストレッチ、スクワット、家事で体は多めに動かしてます！！来週は焼肉計画中です😊 これしたら陣痛に繋がったというのがあれば教えてください！

子どもに腕枕をして寝ていて、筋肉痛になってしまいました。肘のうら？から力こぶのところまでくらいが痛くて、しびれは指まであるような気がします。 妊娠中の為、出来るだけ湿布などを使わず治したいです。 何かストレッチやマッサージを知っている方いませんか？ また、…

明日で38週の初マタです(*^◯^*) 臨月に入って何度も質問させていただいてます(^◇^;) 色々と準備も終わり待っているだけで、つい色々考えたり調べたりの毎日。 お腹が下がり始めたようで、胃がスッキリして食欲が増してきました！ お腹の張りは頻繁にあるのですが痛みはなく、胎…

腰とおしりのあいだぐらいが痛すぎて重すぎて 😭💭 ひどいときはどの方向むいてもどんな体勢になってもストレッチもマッサージも無理で治らずいーーってなって寝れません 👀 笑 おもいっきり腰の骨鳴らしたいけどお腹も邪魔で 😭💭 さっきトイレに立ったら太もも裏まで痛重くてヨチヨ…

性別確定と言われました！ 男の子で間違いないですかね？？ 私的には2人目できただけで嬉しいので どっちでも良いのですが 旦那がすごく男の子希望なので…。 2人目はお腹出やすいですよね？ ということは、脂肪もつきやすいってことですか？ 1人目の同じ時期より1.5kgも体重が増…

もうすぐ子供産んで3ヵ月になりますが 骨盤あたりが痛くて上向きで寝るのはもちろん、 寝返り打つのも大変で…なかなか寝れません。 整骨院には通ってます！ ただ子供も小さいので 誰かに預けれる時だけしか行けなくて… 多くて月4回ぐらいです。(；▽；) 外出する時とかは骨盤ベル…

何も兆候がなく陣痛や破水がくる場合はありますか🤔？ 明日が予定日です！切迫ぎみで6ヶ月から安静生活で38wまで赤ちゃんが小さくまだ無理に動かないでと言われ39w近くなって急に羊水が少なめだからたくさん動いて早く産みましょう的な感じになりました😂それから家中拭き掃除して…

基本食事制限はしない…(笑) ただ、暴飲暴食はしない！ あと、糖質カットのサプリ(笑) これ飲み始めてから食べても太ることは無くなったかな。 食べることがストレス発散の私には向いてるのかな(*´-`) 後は下半身集中ストレッチ頑張ろ。 昨日47.7 今日47.5

こんにちは！ 夫婦で共働きをしており、現在産休中でゆったり過ごしています。 もと2、家事全般が苦手ですが、結婚してから、1番今が家事を頑張ってこなしてます(￣▽￣) 晩御飯作りに約1時間半程かかります。(手際が大変悪いのと片づけをしながらなので) 写真の感じでメインを…

保育園の連絡帳について、先生が書いてくれて最後に記入者という所にいつも名前がなく、どの先生が書いたのかわかりません、 前のクラスでは、お迎えのときに先生が、連絡帳にも書いたんですが、とお話しをしてくれたり、字体でどの先生かわかるようになったんですが、クラス替え…

産後の骨盤矯正についてなんですが やはりお店に行って骨盤矯正したほうが いいでしょうか？それか自分でできるような 骨盤ストレッチ？などでも大丈夫なんでしょうか？

妊娠28週以降で恥骨痛がひどい方いらっしゃいますか？ なにか対策はされてますか？？ 一人目のときは臨月に恥骨痛がひどかったのですが、散歩したりするときだけでした！ しかし、今回はすでに激痛に変わりつつあります😂 娘を抱っこしたり、支援センターなどで硬いところ…

本日予定日で診察があったのですが、 NSTの結果、赤ちゃんは超元気。しかし 兆候なし&下がってない&子宮口開かずで 難産になるかもと言われてしまいました。 1週間以内に陣痛が来なければ、誘発分娩に すると…(^_^;) 毎日2時間近く歩いたり、股関節のストレッチ したりとできる…

31w3dになる初妊婦です。妊娠後期に入ってから股関節が痛くてストレッチをしても痛みがおさまらないんですが、同じような方いらっしゃいますか？毎日少しずつ歩くようにもしてるんですが運動不足なんですかね…。

ミキハウスの洋服あまり好みではなかったんだけど ピクニックマーケットのチノパンめちゃくちゃいい(*￣∇￣*) ストレッチありだし 肌触りがいい！ 気に入った(*￣∇￣*)

今日が予定日ですが、まるで生まれる気配なし…（笑） 腰がバキバキしてたり、骨盤開いてたり、生理痛みたいな下半身の痛みはあるけど、規則的じゃないから前駆陣痛だろうし… 前回検診で、赤ちゃんは下におりてきてるんだけどなー？？って不思議そうに言われるのに、子宮口3cmほど…

30週に入りました！ 昨日、今日と、2日連続で朝に下腹がきゅーーっとストレッチをしてるような引っ張られる感じがして目がさめます( ☉_☉) イテテテ…と20分位もぞもぞしてると治ります。それも朝だけで昼間はなんとも無いのであんまり気にしてないのですが、これが子宮が大きくな…

今日で、予定日を４日過ぎました。 まだまだ生まれる気配もなく、 未だに胃や肋骨を蹴られまくって 毎日、痛くて叫んでます(;_;) お腹も下がってる様には全く見えず… 雨が続いてるので、 スクワットやストレッチを続けてます。 同じような方、いらっしゃいますか？ 何だか、色々…

産後1ヶ月以上たったのに悪露が終わりません😱💦 1ヶ月の診察の時には子宮など 問題ないと言われました。 その時に一応少量の出血がまだあると 伝えたら、2週間しても止まらなければ もう一度受診してくださいと。 上の子を産んだときは1ヶ月たつまえに 終わっていたので不安です。…

産後どのくらいで妊娠前の体型に戻りましたか？ 妊娠中からずっと骨盤ベルト着用、産後2ヶ月から骨盤矯正、母乳寄りの混合、ストレッチや軽い筋トレを毎日10分程度、育児をしながらできる範囲でやってきました。 体重はあと2キロで妊娠前に戻ります。 ちょうど衣替えをしてい…

そろそろ生まれて欲しいなー お顔が見たいなー 体がツライよー(´･ω･`) 只今39w2d 昨日の検診では子宮口1cmで、硬い(´･ω･`) 先週の内診と変わらず… まだ生まれないねとの事(´･ω･`) 焼き肉食べたり、オロナミンC飲んだり ツボ押ししたり、ストレッチにスクワット、 お掃除にウォ…

いつもお世話になっています。 今日からいよいよ37wに入りました！ 生まれる気配は、全く無いです(笑) お腹も自分では、よく分かりませんが、たぶん下がっていません！ 前駆陣痛すら怪しいです。 「あれ？なんかお腹と腰が痛い？いや、でも、痛くないと言えば痛くないような気…

右側の股関節痛がひどくて困っています。 去年妊娠出産と経験しましたが、妊娠初期の頃ぎっくり腰をしてから右側の腰だけ痛くてずっと産後の最近まで腰痛ベルトを手放せない状態でした。 しかし先週あたりから腰痛から股関節痛に変わりとても困っています。 なにかストレッチな…

いつもお世話になっています。 今日娘の4ヶ月検診に行ってきたのですが、股関節脱臼の可能性があると言われ、整形外科への紹介状を書いてもらいました。 今思えば、抱っこ紐をしても左右の足の長さが少し違う気がするし、泣いて嫌がるし、オムツ替えもちょっと大変でした。 今と…

産後ダイエットについて教えてください。 妊娠中、13kg太り、 現在まで8kg減りました。生後3週間くらいまでは混合で徐々にミルクを減らして今はほぼ完母です！ まだ産後約2ヶ月💦ゆっくり落ちていくのかな？と思っていますが、ホントに妊娠前の体型に戻るのか不安で仕方がありま…

産後ダイエットについて教えてください。 私は妊娠前、みんなから羨ましがられるような細い体でした。 それが妊娠中に15kgも太ってしまい、未だに全く減りません。 骨盤矯正に通い、毎日ストレッチを行って、子供を連れて散歩でしっかり歩き、食事もなるべく低カロリーなもの…

今日は14510歩、歩きました。 明日は雨☂️なので、お家でストレッチ、スクワットします(^^)

今日37週に入って初めてNSTと内診をしました😊 お腹もかなり張っているみたいで、張り具合でみるといつ生まれても言いと言われました。 しかし、内診してみると子宮口もカッチカチで赤ちゃんも全然下がってないみたいで、先生も「困ったね～(笑)」と苦笑い😁💧 とにかく、体動かして…

同じ位のお子さんでズボンを嫌がる子っていますか？？ うちの子は綿生地のズボンを痛いと言って嫌がります( ´•̥ω•̥` ) ストレッチ素材の物や柔らかい余裕のあるズボンは大丈夫なんですが…可愛い服を着せたくても嫌がるので困ってます( ´•̥ω•̥` ) イヤイヤ期もあるからかなぁと諦…

妊娠9ヶ月突入の初マタです👶🏻💟 2週間程前から左側の尾てい骨に 痛みがあり元々腰痛持ちなのでさほど 気にしていなかったのですが一昨日から 歩行困難な程激痛で涙が出そうです。 骨盤ベルトもして猫のポーズやら 産婦人科の先生に教えてもらった ストレッチをしていますがなか…