「ストレッチ」に関する質問 (369ページ目)

バースデーの裏起毛のフタパン、どこの店舗も売り切れで在庫ないとか…😭💔 たしかに安いのにストレッチきいてて履き心地良さそうだもんなぁ。 もっと早く買いに行けばよかった😞

高温期14日になると思ったらガクッ…と36,15まで落ちてしまった… あー！今月はタイミングも回数もばっちりで毎日ウォーキングまでしたのにぃーーー！！！ まっずい当帰芍薬も飲んだり高くてもザクロジュース飲んだりストレッチ、リンパマッサージも頑張ったのにいいぃ！ 体温も高…

臨月の運動について🏃‍♀️今37wなのですがお天気の日はウォーキング30分、家ではスクワットや股関節柔らかくするストレッチなどしていますが、運動量は足りてるのでしょうか？ 皆さん1〜2時間お散歩してるとかいうの見ると自分のやり方で大丈夫なのかどうか心配になってきました…

出産を終えて1年半以上経ち、 お腹周りのお肉や垂れたお尻をどうにかしたい！ とやっと思ってきました。笑 スポーツしたりやジムに行きたいけど まだまだ時間とお金に余裕がありません。 家でできる効果的なストレッチやエクササイズ？ などあればぜひ教えていただきたいです！！

妊娠してからストレッチ満足にしてないせいか、寒くなってから寝相が胎児型になって朝伸びをすると膝とかふくらはぎの筋肉が伸びる感じが痛くて目が覚める( 笑 ) むくみとかは一切無いんだけどこれもむくみの1種なのかしら？ それともただの筋肉痛？ 血液が指先まで充分に行って…

産後の身体の戻し方について聞かせてください。 私は9月に出産し退院後も腰が痛くて起き上がったりするのが辛かったんですが、最近は気にならない程度でした。でも身体の鈍りは感じていて、ついにぎっくり腰をやってしまいました 身体を戻すために皆さんはどこかに通いました…

18週あたりから股関節痛に悩まされています(;_;) 床に座った状態や寝た状態から立ち上がる時や、着替えで片足立ちになる時、前かがみで歩く時など、イテテテテテと声が出てしまいます😭 早歩きはもちろん、家の周りが坂だらけなので散歩も出来ません…かと言って毎日ショッピングセ…

二人目を妊娠してかなり太り、 産んだあとも減らず😨 一人目のときもそこそこ太ったけど ここまでじゃなかった(￣▽￣;) 復帰して３ヶ月で妊娠前と変わらないぐらい戻ったけど 今回もそうとはかぎらない…。 なにかいいストレッチとか運動ありませんか？😭

一歳になったばかりの子がいる母です。 こないだ、久々に自分の身体のスリーサイズを測ったらヒップの大きさが妊娠前より10センチ近く大きくなっててショックを受け、5日前から骨盤矯正ストレッチを始めました。 ストレッチを始めてから連日ずーっと頭痛や吐き気、身体がだるかっ…

妊娠38w3dの初産婦です。 2日前の検診で体重が妊娠前から＋12㎏越えてしまいました… そして今朝体重を計るとさらに＋1㎏増えちゃってました😵ショックです… 妊娠中期に1ヵ月で4㎏も増えてしまいそれが仇になってます… 後期は赤ちゃん一気に大きくなるからどんどん増えるよ～、こ…

産後のおした腹の皮？肉？ もとにもどしたいです！ 産後もとに戻った方 なにかストレッチや筋トレ あれば教えてください！😭💓

こんばんは！ 黒のスキニーが欲しいのですが 黒だとホコリやゴミが目立ちますよね😭 ホコリがつきにくい黒のパンツってありますか？ また、ユニクロのウルトラストレッチジーンズは ホコリつきやすいですか？

度々すみません。。流産後 1.2周期開けて 来年1月から移植(もしくは再度 採卵)頑張ります！！ 少しでも妊娠しやすくするためにいろいろ試してみようと思います…とりあえず ネットでシルク腹巻、シルク五本指ソックスを新調✨そして、妊活 温活 食事 ヨガの本、足湯バケツ🤣購入 よ…

妊娠後期にマッサージへ行かれた方いますか？ どうしても肩から首にかけて痛くて痛くて… もともとひどい肩こり持ちでしたが 産休に入り運動量も減ったせいか、朝から晩まで痛くてたまりません😭😭 家族にマッサージしてもらうこともありますが がっつりしっかり揉まれたいです 本気…

入院になりました( ºΔº ;) 妊婦健診で鉄剤注射した後 ふらつきと吐き気に襲われ ナースコールないし声も出せなくて 呼吸だけ頑張ってたら 赤ちゃんが苦しくなったようで NSTの機械が鳴り看護師さんたちが駆けつけてくれました。 赤ちゃんの心拍が下がってしまい 意識朦朧ながら…

安定期に入ってもツワリがあった方、どのように過ごしていますか😢？ そろそろウォーキングとか、体動かしたりした方がいいのでしょうが、いつ吐くか分からないツワリが怖くて外へ出られません😭💦 エチケット袋持って歩こうかな〜と思ったり、無理はしない方がいいのかな〜と思った…

ストレッチがきいてるデニムやカラーパンツでおすすめ教えてください！！！ できればネットで買えるもの！ ご存知の方いたら教えてください！！！

腰痛で悩んでいます(T_T) 骨盤がぐらついてる感じもあり、骨盤ベルトをすると少し楽になります。 整体などの骨盤矯正に通ったら少しは良くなりますかね？ あとは腰痛に効いたよっていうストレッチや体操などあったら教えていただきたいです！

12週と6日目、、今日はやたら気持ち悪くてだるいです😢最近体調よかったから仕事も昼からは行けていたのに、今日は行ける気がしません(;_;)日によってこんなにも違うものなんでしょうか😢😢 また、最近夜なかなか寝れず、12時前に寝ますが2.3時間毎に目が覚め、トイレに行ったり足…

オナラってみんなどれくらいで旦那の前でも恥ずかしくなくなったんだろう😏💧 付き合って３ヶ月で授かってスピード結婚して まだ10ヶ月未満… 段々旦那は「あっ出そうﾌﾞｯ」がたまにあるように…。 私も「オナラでそう(部屋移動する」くらいは言うように…。 私は普段ゲームとかPC観…

連続で質問すいません。 ここ5日ぐらいウンチが出てません。 便意を感じでトイレに行ってもオナラばっかりでます。 あとオナラと同時に肛門からおりものの様な白い物が出ます。 調べたらそこまで問題ないとあったけど少し不安もあります。 予定日を通過してるので12月1日に計画…

もうすぐ臨月です👶✨ 安産になるために今のうちにやっておいた方がいい事はありますか？？ とりあえず今やってる事は股関節のストレッチぐらいです😮💦 33wの検診で先生から運動の指示も出ました❗️ なんでもいいので教えてください🙏

39w2d... 毎日のように前駆陣痛来るのに まだ生まれない😭 15～10分間隔で寝れなかったりするのに 陣痛ではない(´Д｀) お腹下がったような、、 下がってないような、、 おしるしもないしまだかなぁ😌 お尻の方にぐーっと押される感じとか 張った時にあるんだけどなー😞 ストレッチ…

産後、自分の時間がなかなか持てない中、自分の為の女磨き、これだけは欠かさずやってるよ！ってことありますか？ 私は最近女でいることを適当にしてるので、色々参考にしたいです笑 美容の為にヨガ 若さを保つ為にジョギング 健康の為にストレッチ 産後の体型維持 ファッション…

今日、出産しました(´；ω；｀) 前の日、陣痛がきているかもという事で 入院しましたが次の日大丈夫との事で退院しました。 その次の日自宅で朝おきたら、激しい陣痛にあい 病院に電話したところ もう少し、時間を計ってくださいといわれました(>_<) でも、もう分娩台にいたほうが…

ちょっとした疑問ですが、みなさんは旦那さんと性格反対ですか？ 私の場合は、 旦那…プラス思考で前向き、社交的で人脈がかなり広い、 登山・BBQ好き 常に家の中でストレッチとかで動いてる (落ち着きなくややこしくて吹きますww) 時間があれば活発に外に行きたいアウトドア派 …

坐骨神経痛について。。 ３才の娘と、１ヶ月の息子がいます。 息子を妊娠するちょっと前から、お尻に痛みがあり、そのまますぐ妊娠したので、とこちゃんベルトをつけて仕事をしていました。 お尻の痛みは、ベルトをするとなくなり、そのうち妊娠後期に入る頃には ベルトなしでも…

2人目妊活1年経ちました。 多嚢胞で、なかなか体外受精もうまく進みません💦 多嚢胞を改善するためにしてよかったこと、これをやったら改善したということあれば教えてください！ 今は食生活に気をつけたり、ストレッチや筋トレして体を動かしています。 以前、ピニトールの…