「ストレッチ」に関する質問 (367ページ目)

みなさんは妊娠中に体重増加対策のためストレッチなど運動してますか？😣

来週から10ヵ月にはいります！ 6ヶ月超えたあたりから甘いものを欲するようになって 今がピークで毎日甘いものが食べたくて仕方ないです(+_+) 妊娠後期から体重が増えだしてもう12キロ近く増です😂 さすがにこのままじゃやばいと思い最近ストレッチや横になり足上げ運動をはじめま…

大人のストレッチマンと ジャパングルが私の楽しみになっている、、、

出産前まで無かった下っ腹が産後(帝王切開)全く引っ込みません。 帝王切開したかたでお腹へっこませるストレッチとかやってるかたいたら教えてください💦

保育園着について、もう1つ質問させてください。 先程西松屋に行ったら、 西松屋のストレッチパンツが安くなってたので 冬の保育園用にと思って買ったのですが、 あれは保育園着としては生地が厚いと思いますか？ 又、オススメあれば教えて下さい！

大人のストレッチマン誰向けwwww アニオタ歓喜wwww

妊娠前の体重に戻っているんですが、今までついていなかった所にお肉がついています。 産後、腰回りにつくのはわかるんですが 肩の上や、背中、二の腕、太ももが妊娠中よりもお肉があるし、太いです😭 後は顔もお肉がつきました。 でも体脂肪は妊娠前より低いです。 今はストレッ…

皆さんは、何か美容、健康の為に毎日欠かさず続けている事ってありますか？？ 私は、食事に納豆、ヨーグルトを取り入れる。 ビタミンのサプリメント摂取。 こんなもんです😅 最近は身体がこってるので、毎日ストレッチを取り入れようかなーなんて考えています😊

切迫流産後の運動について・・・ 只今10wの妊娠初期です。 7週のときに切迫流産と診断され、 二週間自宅安静していました。 診断されたときに 血腫があるのは動きすぎ、と注意され そこまで動いてるつもりがなかったので 加減に戸惑いました。。 ただ、吐けない食べづわりが酷…

産後、母乳育児だからとダラダラとして3ヶ月が過ぎてしまいました。体重は-3キロ。妊娠前の体重まであと8キロもあります。 先日からやっとストレッチを始めました。 食事は1500キロカロリーを上回らないようにアプリで計算してます。散歩は天候や気温によってですが30分から2時…

初産婦38w1dです。 私ごとの話になってしまいますが、体がしんどいからか出産が待ち遠しいからか、ここ1週間は1回で3時間しか眠れず、寝つきも悪いので、少しでも気を紛らわしたいので皆さんが似たような時期にどんな感じだったか、お話聞かせていただければ幸いです。 37wに入…

子供が重くなってきてだんだん抱っこがキツイです😰 でもまだまだ抱っこー！ってなるので肩、背中腰など..体の色んな所が痛いです⤵️💔 皆さんどぉですか？ 何か楽になるストレッチ、マッサージなどありますか？

田舎で今まで車か室内にしかおらず、 ちゃんとした暖かいアウターを 持ってなく、 ユニクロのストレッチダウンコート 欲しいなと思っているのですが、 息子と公園いくと滑り台でよく一緒に滑 　るので、丈が長いと ダウンが傷ついちゃいそうで( ´ー`) 皆さんそういうときは、普…

まさかの大人のストレッチマン！！！ 懐かしい！！ 子供の頃大好きでずっと真似してた！😭💕

なーんか痛いなと思ってて調べたら、たぶん恥骨痛かも…😅恥骨痛って時間が経てば勝手に治りますか？ 筋トレとかストレッチしたほうがいいですか？ 来週にはトコちゃんベルト2が届くので着けるつもりです😓

なんとなく予想で クリスマスくらいに陣痛くるかな〜 って思ってました（笑）😂 あぁあぁあ、なんにも兆候がない（笑） 今月中に産まれてくれないかな〜 陣痛はやくくるようにこれお勧め！とか 他にあれば教えてください💓 できれば家の中でできることがいいです！ 湯船でおっ…

妊娠中の腰痛について 現在21wの初マタです。 切迫流産で自宅安静中出日中は必要最低限動かず ほぼ寝転がっています。 お腹もだんだん大きくなってきているせいもあるかも しれないんですけど、やたらと腰が痛いです… 夜中痛すぎて目が覚めるレベルです… ストレッチも調べて試す…

プチプラで、ストレッチのよく効いたスキニー売ってるお店どこかありますか？ UNIQLO、GU以外でお願いします🙇💦

切迫早産で自宅安静してる方、「なにかあったらすぐ連絡してね！」など言われてはいると思いますがどの程度のことだったら連絡しますか？😓 お腹の痛みはないですが張りが今日はずっとあります💦 あと腰がどんより痛くてストレッチがてら？の感覚で反りたくなってしまって何回も反…

こんばんは(*^^*) 世の中はクリスマスイブですね〜。 我が家は仏教なので、クリスマスはないよ〜 と旦那の一言(笑) 子供もまだ2ヶ月でこの世がどんな世界なのかも 分からないからまぁ、いいかな〜と思っている ズボラな私。(笑) そんな事はさて置き。 皆さんが使っているコンシ…

マウジーのスキニー履いてる方に質問です！ 私この間ハイウエストのストレッチありのスキニー24を 購入しました♡かなり可愛いんですが、他のもネットで買おうか迷ってます！ もしストレッチなしなら25のほうがいいですかね？ 24のストレッチありだから履けたのかな？と不安で💦🤣

産後、トコちゃんベルトを着けます！骨盤矯正に行こうかと思ってたけど高すぎて行くのを断念するつもりです。トコちゃんベルトで体型戻った方いますか？あと骨盤のストレッチとかもして戻そうと思っています。 骨盤矯正に行かなくても、これをしたら戻ったよという方いましたら教…

ただの愚痴です。 先日友達とランチを食べ気分良く帰ってた帰りの出来事です。 私は元々洋服などオシャレをする事が大好きです。 その日はファーのコートを着てました すると同じ車両に乗ってた3人のお母さん達が私を見るなり チラチラ見ながらコソコソ話し出しました。 少し経…

うええええん(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 一生懸命散歩してスクワットしてストレッチしてお灸してるのに子宮口びっちり(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) やけぐいしてやるーーーー

身長160センチだと何キロくらいで痩せてると言われるでしょうか？今産後５ヶ月です。臨月では73キロあり、今は21キロ痩せて52キロになりました。実母に会うたびに「早く痩せないと戻らなくなるよ」と言われたり、知人が「アオイさん痩せたね！」と言うと「いやいや、まだブヨブヨ…

生産期に入った皆さんどんな感じですか？ 昨日病院で子宮口2センチ赤ちゃんおりてきてるっと言われましたがここから長い人は長いので我が子はどうかなーっと思ってます😣 毎日 お散歩3キロ〜5キロ、マンション四階まで階段昇り降り 雑巾がけ朝、夕 スクワット15回〜20回、ストレッ…

いつもお世話になっています‼️ 予定日超過1日目の初マタです。 お腹は降りているものの、子宮口は1cmで子宮も厚くまだ産まれなさそうと医師から言われてます😅 焼肉、スクワット、股関節ストレッチ、やりましたがなかなか💦 25日に誘発入院が決まっているため、それまでに自然分娩…

寝る前の運動？ｽﾄﾚｯﾁ？生理終了したので再開。ちょっとでも脂肪落ちろ～。 旦那来週帰ってきたら本屋連れてもらって体幹の本買うぞ！多分痩せる。

義両親のことで悩んでいます。 私が妊娠してから主人の転勤が決まり、義両親の家から車で10分くらいのところに引っ越すことになりました。 妊娠中のつわり時期くらいから、義父のアポなし訪問がありました。3週連続毎週火曜日に、突然野菜を持って来ます。 家の前についたとこ…

産後、ずっとダイエットしてますが痩せません… 今は体幹ストレッチダイエットしてますが効果あるのかどうか…🤥‪‪💦‬ 子供がいても家で出来るストレッチや運動あったら教えてください！絶対痩せたいです。