コメント
もも
おはようございます！
同じ週数ですね^^私も横になると腰痛が酷いです(￣Д￣;)
私がやっている方法は、右向きなら右足(下になる足) を伸ばして、左足(上になる足)を曲げて寝ています。その際にクッションで上の足を少し支えてあげるとお腹も腰もだいぶ楽になります^^
ムーミン
トコちゃんベルトおすすめです♡
私は切迫早産で入院中でストレッチもダメなんですが、ずっと寝た切りで体がツライのでベルト巻いてます⭐️
1人目のときに腰痛と坐骨神経痛でツライ時もトコちゃんベルト使ってました😊
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かな
やっぱベルトはいいんですね！！
買うか悩んでたので早速買ってみようと思います(*˙˘˙*)!- 8月11日
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ムーミン
私は腹巻きLサイズとズレ防止のパーツをつけて巻いてます❣️
ズレ防止をつけた方がベルトがずれないのでいいと思います☺️
最初はつけ方とか難しいかもですが、公式につけ方の動画があったと思うので参考にしてみてください😊✨- 8月11日
こいたま
私はお風呂の時以外ずーーっととこちゃんベルトしてました。
妊娠中の必須アイテムでした😅
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かな
トコちゃんベルトよく聞きます！
早速買って試してみようと思います(*˙˘˙*)!- 8月11日
かな
おはようございます！
やっぱ腰痛でてきますよね(´･ω･`)
その方法はやったことなかったので試して見ようと思います(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°