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妊娠・出産

子宮口3cmから3日経ち、階段昇降やウォーキング、スクワット、股関節ストレッチをしています。他にアドバイスありますか?

子宮口3cmから早くも3日たちます💧
階段昇り降りやウォーキング2h(休憩しながら)あと、階段昇り降りしない日はスクワットや、股関節のストレッチをしています😭
他にアドバイスあればお願いします😭

コメント

まやmama

運動しても
出産に繋がらない人もいますよ〜

  • 🐻

    🐻

    そうなんですか(°_°)
    なら、出産時の体力作りって感じなだけなんですね😭

    • 8月10日
あ

雑巾掛け、少し小走りとかしました😣
私の場合何の意味もなかったですが😱💦笑笑

  • 🐻

    🐻

    そうなんですね😢
    ちぇるさんは、何週で産まれました?

    • 8月10日
珠菜

車高短の車に乗ったら、振動で降りてきたと聞いたことがあります笑

  • 🐻

    🐻

    振動で降りてくる!‪𐤔𐤔‬
    楽しいですね😄

    • 8月10日
  • 珠菜

    珠菜

    効果があったのかは分かりませんが朝方に陣痛が来て、子宮口が2センチで家に帰らされました。
    なるべく運動しておこうと車高短の車で出かけてウロウロしてました。
    その日の晩本陣痛がきて出産しました

    • 8月10日
  • 🐻

    🐻

    なるほど“〆(゚_゚*)フムフム
    ありがとうございます!

    • 8月10日
天音

オロナミンCがいいと聞きました😀
私も予定日オーバーで明日生まれなかったら促進剤ねって言われて
往復1.5キロの買い物、家の中の階段10往復、オロナミンC(笑)
その日の夜、破水しました😁

deleted user

私も運動頑張りましたが、結局効果無く、41w2dで生まれました(笑)オロナミンC飲んだり、焼肉食べたりもしました。のんびり待ちましょう♪