コメント
退会ユーザー
めちゃくちゃ硬いですが、毎日少しずつを1時間ほどやってたら柔らかくなりましたよ(^^)焦らずゆっくりが大事です！
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りり
お返事ありがとうございます♡
どんな風にしていますか⁇
退会ユーザー
スポーツする前のようにストレッチしてます(^^)少しずつヨガやるのもいいとおもいます！
りり
やっぱりストレッチ大事ですよね😊
ヨガあまりしたことないので簡単なものから挑戦してみたいと思います！
ありがとうございます♪