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ココロ・悩み

産後のぽっこりお腹、、ぺたんこになるストレッチなど知ってる方いませ…

産後のぽっこりお腹、、
ぺたんこになるストレッチなど知ってる方いませんか?
赤ちゃんがいてもあいてる時間に簡単に出来るようなやつでお願いします!

コメント

3kidsmama

インスタとかにたくさんあるので、いろんなのやってますよ🙂❣️

ぴよぴよ

クランプやってます!
ユーチューブで探して5分くらいで
終わります!