コメント
まーまー
わたしはマタニティヨガをyoutubeで見て毎日15分ずつくらいちょこちょこ始めて4日たちました😊あと何日続くかなー？と思いながらも、軽く汗かいて気持ちがよかったりするので…なんとかできてます(^^)
わたしも息子がいるので、応援されたり、余計に負荷かけられながらもなんとか楽しくしてます＾＾
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スクワット良いってよく聞きますよ😊
あと安産体操とか♩♩
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あずみmama
スクワット気になってます！！臨月になったらやるものかと思ってたのですが、中期頃でもいいんですかね？？
- 8月10日
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5ヶ月くらいからだと大丈夫だとおもいます、また調べてみたらいっぱい出てくるので 見てみてくださいっ！
- 8月10日
はにー
本屋さんでマタニティヨガ本買ってやってましたー😄
初期～産後までできるものが載っていていいですよ✨
あずみmama
マタニティヨガってなんで検索してますか？？
種類もいろいろあって何から始めたらいいか😂
まーまー
マタニティヨガででてきますよ😊
わたし的にマタニティビクスをしたいのですが…😂なかなかなくて…！
結構種類もあって、前編後編とかあるのから、無理なくやってます(^^)