コメント
ちびじんべえ
子どもを抱っこしながらスクワットなど筋トレして基礎代謝量をアップさせるとか…
妊娠中に凝り固まった身体をほぐすためにストレッチしてから運動すると効率が上がる気がします。
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
抱っこしながらスクワット、効きそうですね😆！
ほんとにガチガチで、妊娠前も仕事の忙しさにかまけて不摂生してたので、すぐには昔のように戻るわけはないんですが、「前はこれで落ちたのにぃ😭」と思ってしまって💦
焦らずやっていきます🙇♀️