「ストレッチ」に関する質問 (360ページ目)

現在妊娠６ヵ月です　妊娠線予防クリームを使いたいのですが、オリーブオイル、ストレッチオイルもあるみたいなのですが、全くどれを使っていいのか分かりません　教えて頂きたいです

体重管理について教えてください！ 現在9w2dの初マタです◡̈ 今日産婦人科に行って赤ちゃんが2cmくらいで心拍も聞けたので、母子手帳をもらいに行ってくださいと言われました。 その時に体重管理について話をされたのですが、最初から厳しく言われ正直ビビっております。。笑 …

こんばんは！2月27日出産予定で、 あと2日になりました😫 1週間前の健診では頭は下がってきているけど、 子宮口はガチガチだね〜。 予定日までに産まれるかなぁ。と言われました_φ(･_･ 運動しなきゃと思いつつ、外は雪❄️ 散歩はできないので、スクワットとストレッチ。 階段をソ…

先日、UNIQLOのマタニティウルトラストレッチジーンズを購入しました。159㎝、妊娠前が47㎏だったのでMサイズを購入したのですが、腰回りが大きく感じられ、Sサイズに変更しました。 経産で現在腹囲84㎝です。ウエストのリブ？の所は問題ないと思うのですが、歩いたりすると、お…

成功した産後ダイエットを教えてください！ 現在産後9ヶ月。 いまだにあと2kgが戻りません。 それどころかもっと増えてしまいそうな勢いです。( ；∀；) とにかくお腹がすいて食欲が止まりません。 何かいい方法ありますか？ 運動は好きでヨガ、ピラティス、ストレッチをちょ…

首肩の凝りとストレスで常に頭痛めまいがあります。病院でめまい止めと自律神経を整える薬はもらいました。 普段の生活で何か凝り対策してる人いますか？ストレッチ以外でお願いします😭🙏

マタニティ用のボトムスで悩んでます！ 今11週ですが、もう結構お腹は出てきてて、今まで着ていた服はファスナー開けてないと苦しくなってきました… そこで、マタニティデニムがあると便利だなーと思い探しているのですが、この二つで迷っています>< ユニクロ マタニティウルト…

妊娠６ヶ月、骨盤がぎっくり腰のようにビキッと痛くなります。寝て安静にすれば落ち着くのですが… した方がいいこと、悪いことはありますか？ 産院でストレッチをすすめられたため、フラフープをまわすようなストレッチはしています。

この素材のデニムはストレッチは効いていますか？ コットン58 ポリエステル40 ポリウレタン2

妊娠34w2dです👶 妊娠して9㎏くらい増えました💦 検診に行ってるクリニックでは10㎏までならって言われてます💦 体調良い日は歩いたりストレッチしたりしてます☆ アドバイスお願いします🙇⤵️

現在妊娠30週4日目で、今日は良く歩いたなーという日は必ずといっていいほど足がつります…。 本当に痛くて寝てる間に3回くらいつって 死にそうになります…効果的な改善法ないですか？ 毎日湯船に浸かって足をマッサージしてますし、寝る前にストレッチとマッサージしてから寝て…

産後7ヶ月がたつのに全然元の体型に戻れません😭運動もなかなか前みたいにはできなくて、家で軽くストレッチ程度は毎日してますが体重がなかなか減りません💦完母なので食欲も旺盛です😓藁をもすがる思いでダイエットサプリが気になってるんですが、効果のあるサプリ教えて下さい‼️

あるあるの質問だと思いますが… 37週５日目の経産婦です！ 陣痛につながる運動、ストレッチなどあったら教えてください！ 実際にこれしたら陣痛きた！など… 人それぞれだと思いますが、早く出てきてほしくて😅

明日で37週に入ります。 もう産まれても大丈夫だから沢山動いていいよ、と病院で言われて 歩いたり家事をしたりと動き回ってますが、眠すぎて知らない間に寝ている時があります💦 皆さん眠気ありましたか？？ 何をしていても眠いです😱💧 胎動も激しく、下の方で膀胱も刺激されて…

カテゴリー違いでしたらすみません。 ４月から保育園に通えることになったので息子のボトムスをまとめ買いしようと考えてます。 UNIQLOのレギンス、西松屋のストレッチパンツ、バースデーのフタパン、で悩んでいるのでお子さんに履かせてみてこれいいよってものに【いいね】して…

妊娠中に体重増やさないようにするためにしたことで、効果があったことを教えて下さい。 次の健診まで増えていいのは1キロだと言われています。 が、1人目産んでダイエットしたものの減るどころか増えてしまって諦めて先に2人目をつくろうと妊活をし2人目妊娠中です。 日々、人生…

30分散歩してきたー。 帰ってからストレッチ！ この土日ぐらいで陣痛来ないかなー🤔 旦那いる時にしてほしーなー🤗 明日は実母来るから、 明日でもいい！笑 一人の時に陣痛きたら どーしよーって 最近ずっとイメトレしてる(笑)

最近、家でゴロゴロすることが増えています… 妊娠中期頃までは、編み物だったり部屋を片付けたりしていたのですが、最近は何をしていいのか分からず寝てばかりです… 腰周りが痛くて寝ているのが1番楽です。 立ったり歩いたりするのが困難になったと言うのもあるのですが､やはりス…

15週4日です。歩く時にお尻の下が痛くて歩きにくい時があります。座ったり立ったりする時にも付け根？が痛くて少しストレッチしたりしてます。妊娠による症状なのでしょうか？

妊娠後期になり、今更ながらストレッチなどをしたいなと思っています💦 オススメのストレッチなどありますか？😉

ここでいいのか分からないのですが 週1でジムを通ったりしてるのですが、産後なかなか体重が落ちません😂 体系もだらしないままで、引き締めたいです。 効果があった筋トレ、ストレッチ、食事など教えていただきたいです！

39w2dの初マタニティです🤰 いつ生まれるか毎日ドキドキの日々を過ごしています❗️ 今日の検診で、赤ちゃんはまだお腹の中が好きみたいだねーなんて先生が言っていましたが、産道は柔らかくなってきてる、内診で赤ちゃんの頭に触れて刺激をしてもらい、誘導してもらいました👶✨ 先週…

もともと丸顔、ベース型、下膨れな感じの顔に悩んでいます！ 体型は痩せてませんが、太ってもいないかと思いますが、顔が老化なのか浮腫んでいてスッキリしません、フェイスラインがボヤっとしているというか！ ストレッチ、マッサージ、リファなどはやってますがなかなか(◞‸◟)。…

肩凝りがひどくて眠れずでした。夜中に何度も起きてストレッチしたり、ロキソニンテープ貼ったりしてちょっとマシになりましたが(^^;) 肩凝り対策として何かありますか？

こんばんは。 何個か不安なことがあるので 質問させていただきます、、。 すでに体重はプラス14キロで ほとんどは初期と中期に増えました泣 特に初期の頃はここまで簡単に増えると 思ってもいなく2週間で4キロ 増えていたりしてました、、。 後期に入って食事に気をつけるように…

10ヶ月になったので バランスボールでストレッチ？ みたいなものをしようと思うんですが バランスボールで 陣痛来た人はいますか？？ 10ヶ月に入って やったこととかあれば教えてください💓

腰がいたーい！！！！😭😭 大きなお腹だし、腰ひねってストレッチしたりできないからどうすればいいんだか…反っても丸めても痛い痛い😭 筋力ないからだ〜って母親にグチグチ言われてそんなこと今更言われてもどうしようもないじゃん！！と心で叫ぶ日々が続いてます😫(旦那さんも一…

現在37w6dで予定日まであと15日なのですが、先週の金曜日の時点で赤ちゃんの大きさが3100あり、骨盤のレントゲンを撮ったところ完全に頭が入ってる状態でした。 前駆陣痛は2週間くらい前から来ており、足の付け根や腰が痛かったり陣痛の兆候もあるのですがなかなか出てきてくれ…

肩こりがすごいです💦 頭痛吐き気もあり 首を傾けるとｺﾞｷｺﾞｷ言います。 とりあえず毎日ちゃんと 湯船につかったり市販の肩こりの薬を 飲んだり肩にあったかいカイロみたいなのを 貼って寝たりしているのですが あまり改善されません。 実家も遠いし地元離れているため 子どもを預…

2017年12月10日に女の子を出産しました！ 分娩台に上がり出産するまで長かったせいか、尿もれが治りませんσ(^_^;) 骨盤底筋のストレッチなどはしているのですが… 何か良いストレッチなどがあれば教えていただきたいです！2人目の出産迄には治したいので、宜しくお願いしますm(_ _…