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すてぃんぴー
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恥骨痛があるので、トコちゃんベルト1を使ってますが、全く効果ありませ…

恥骨痛があるので、トコちゃんベルト1を使ってますが、全く効果ありません😭
1カ月くらい前、助産師さんに着け方教わってからベルト購入しました。
何日か前にも、着け方を見てもらいましたが、着ける位置も締める強さも大丈夫と言われたので、基本的な使い方は間違ってないと思います!
他にもベルト着ける前や寝る前にストレッチもしてます😓
でも全然効果ないんです😭😓😖
同じようにベルトしてても効果ない方いますか??
整体に通ったりした方がいいんですかね??

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