コメント
緑茶🍵GreenSmoothy
糖質制限をしていました。
途中測ってなかったのですが、産後1年で、妊娠前より-10kgでした。
れい
産んで直ぐに妊娠より痩せました。
母乳ダイエットてあるくらい、母乳だと痩せるようですよ🎵
今は完ミなので、妊娠した頃に戻っちゃいました💧
-
🐣
そおなんですか！！✨
母乳めちゃくちゃ出るので
ちょっと期待してます🤣
完母だと卒乳した時に
一気に太りそうですね😣😣- 9月21日
airi
元の体重まであと1キロです！！
でも、お腹はぶよぶよです😞ストレッチとかはしてません、笑
-
🐣
素晴らしいです😂👏
お腹めちゃくちゃ
柔らかくなりますよね😭
たぷんたぷん⤵︎⤵︎⤵︎- 9月21日
-
airi
お腹はもう元に戻らなそう、😭😭笑
本当にたぷんたぷんです！笑- 9月21日
-
🐣
中々戻すのは
難しそうですよね😣😣笑- 9月21日
🧸🫧
出産して約1ヶ月になります！
後2kgで戻ります😭✨
筋トレなどはしてませんが
できるだけ間食しないようにしてます！
お腹がたるんでるので、
そろそろ腹筋しようかな～と思ってます😰
-
🐣
あともう少しですね😍
ほんとに、お腹が
たぷんたぷんで どうしようかと。。笑
これから秋冬で良かったです。笑
これから夏だったら 大変だった。笑- 9月21日
-
🧸🫧
はい！あと少しです😣✨
ほんと夏じゃなくてよかったです🤣
冬なら隠せますもんね(笑)
🎀さん出産お疲れ様でした✨
１ヶ月は体重とか何も気にせずたくさん食べてゆっくり休んで下さいね❤️
お節介なことゆってしまってたらすみません😫💦- 9月21日
-
🐣
冬なら隠せます🙆🏼♀️笑
ありがとうございます👶🏻♥️
全然お節介じゃないですよ🤣- 9月21日
たまにゃん
産後2ヶ月で妊娠前の体重に戻りました😊
母乳なので、ご飯食べても食べで体重が減っていって本当に不思議でした😳
そんな感じなので、今は妊娠前よりも体重少なくなってきています笑笑
-
🐣
母乳ってそんなに
痩せるんですか！？😍（笑）
家に体重計がないので
測れてないのですが
来週検診あるので 体重測るの楽しみです（笑）- 9月21日
ななな
完ミでした。現在は体重は妊娠前のプラス３キロです。
産後半年で気づいたら妊娠前のマイナス３キロまで落ちてましたが、見た目がたるんでいて、お腹もぷよぷよしてたので、骨盤矯正に通い、腹筋ローラー、腕立て伏せ、スクワットなどの筋トレを毎日しました。
妊娠前よりプラス３キロですが、体重より見た目重視なのできにしてません😂
-
🐣
このたぷんたぷんは
筋トレするしかないですよね🙄🙄💦（笑）
ほんとに、とりあえず
このたぷんたぷんを
どうにかしたいので
もう少し落ち着いたら
筋トレ始めようと思います！- 9月21日
-
ななな
ぷよぷよは体重減ってもなくならないですよ😓
やはり適度な筋トレ、運動が必要です。
落ち着いてきた頃に、少しずつでも続けられれば成果は出ます😆
最初は筋肉痛に応えるかもしれませんが😂
私は筋肉痛の中筋トレをするのがいつのまにか楽しくなってしまって、自分をいじめ抜いて楽しんでます😆
ストレスのある筋トレはしんどいし、続かないので、楽しくできる筋トレを見つけてください👌- 9月21日
奈々ゝ
完母で産後1ヶ月で元に戻り😊
食事制限は特にしていなかったですが
産後2～3には更に痩せ元の体重より-4kg減りました🤔
ペースは個人差あるかもですが
落ちだすと早いかもですね💓
-
🐣
１ヶ月で…💗
期待して、
母乳出しまくります！！笑
なるほど👀✨- 9月21日
ま
私はあと4キロで元の体重に戻ります😭
3人目なので戻り悪いです😱
-
🐣
2人目3人目って
戻りにくいっていいますね🙄💦- 9月21日
h.mama❥
産後8日目の退院日に
マイナス12kg減りました！
妊娠中つわりで10kg減り
妊娠中は2.8kgしか増えなかったので
合計で妊娠前より10.8kg減りました！
1ヵ月検診でも4kg減りました(笑)
今はなんとかキープ出来てます😆
-
🐣
つわり大変だったんですね😣
お疲れ様です(´・ω・｀)✨
私のつわりは、何か食べていないと
気持ち悪かったので
めちゃくちゃ太りました😂😂
めちゃくちゃ体重落ちましたね(´・ω・｀)羨ましいですけど、
体調に気をつけてくださいね（ ｉ _ ｉ ）💗- 9月21日
-
h.mama❥
20.8㌔落ちました！
の間違いでした笑
落ちすぎて心配されたぐらいです😭
私も5、6食
後期は食べてたんですが
食べても食べても減る一方で
何かの病気かと😂
問題なかったので一安心です😇- 9月21日
みぃー
産後1ヶ月で妊娠前より-3キロまで減り、母乳あげてるからまだ痩せやすいのか！！と、調子に乗ってたら2ヶ月目で妊娠時の体重に…3キロ増えました。
今はダイエットしなきゃと思いながら、、食欲の秋を迎えてます😭
-
🐣
母乳でるから
食べても大丈夫🎶って
思っちゃいますよね💦笑
ほんとですね🤣♥️♥️- 9月21日
えまmama♡
産んで3週間ですが完母だからか1日3食たべておやつとか食べてますが妊娠前より痩せて16キロ痩せました笑笑
-
🐣
3週間で すごいですね（ ｉ _ ｉ ）✨
完母って
経済的にもいいし、
痩せるし最高ですね💗💗（笑）- 9月22日
-
えまmama♡
不思議です笑笑
お風呂で毎日スクワット50回とメディキュットと顔痩せのやつつけて産後ニッパー腰に巻いてるのもあるかもしれません😂😂- 9月22日
🐣
妊娠前よりですか！？💦
めちゃくちゃ痩せたんですね😳✨
糖質制限いいですね！！
ご回答ありがとうございます✨
緑茶🍵GreenSmoothy
最近気を抜いてたら体重増えたので糖質制限を再開したら、2週間で5.5kg減ってます♪
前回よりもちゃんと勉強してやってるので、肌の調子も良く、冷えが改善されました。