コメント
Tsukamoto Rina
あたしも、今日それで急遽
産婦人科へ行きました(ToT)！
骨盤ベルトとかした方がいい言われましたー！
あとは対処法がないみたく、痛い時は安静に‼︎言われました(ToT)汗
一応痛み止めはくれましたよー！
あたしも歩けない程痛くなります。辛いですよね。
ポコ田ペペ子
仰向けになって痛くない方の足を曲げて、痛い方の足首辺を持って自分の方に引き寄せてみてください。
そうするとお尻から足の付け根の辺がピキーンと伸びた感じがすると思います。
そのピキーンが痛いところだったら原因は座骨神経だと思います💦
足首の位置を更に反対の方にするともっとピキーンとします。
これやると大分よくなると思います☺
お腹圧迫しないように無理のない程度に試してみてください☺
それでもダメならブロック注射ですかね💦
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くー
コメントありがとうございます！！
ためしにやってみると、ピキーンきました😭毎日無理ない程度にやってみようと思います‼️- 9月25日
くー
コメントありがとうございます！！
やっぱり手立てはないのですね(;o;)前に腰痛だと思い、前回の検診で伝えると痛み止は出せないと言われました😭💦
骨盤ベルト持ってるのじゃしんどかったのでトコちゃんベルト買おうか悩んでます💨💨
ほんと痛くて辛いですよね😭