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ピ
妊娠・出産

出産に向けてストレッチをしている際、左右のずれについて骨盤の歪みか固さが原因か知りたいです。

出産に向け ストレッチをするに まず写真の様に伸ばしてます。ただ左側と右側がなんとなくずれてる。。
これは骨盤の歪みからなのか、どちらかが固いってことなのか、分かる方いらっしゃいますか？😂

コメント

deleted user

硬いだけなんじゃないですかね🤔

  • ピ

    ピ

    どちらが固い感じしますか？😱

    • 9月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    写真では足の裏がくっついてないので分からないですね💦

    • 9月25日
  • ピ

    ピ

    なるほど！足の裏をくっ付けた状態で、 膝が床に付くか付かないかで判断って事なんですね！！😧

    • 9月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    昔スポーツしていたときのストレッチは足の裏くっつけてやってました！

    • 9月25日
  • ピ

    ピ

    なるほどなるほど！🤔
    もう時間ないですが、ストレッチ地道にやろうと思います😂

    • 9月25日

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