「ストレッチ」に関する質問 (295ページ目)

年齢を重ねる毎に思うのですが、、抱っこの筋肉も付いてるし、首から肩にかけてフォルムが完全に丸みを帯びたおばさんになってきました……… 苦しいながら抵抗してますが何か体型の劣化が止まるストレッチ等あれば教えてください(＞人＜;)

23週の初マタです。 妊婦さん、出産経験ある方どんな運動してますorしてましたか？ 私は現在、平日は通勤の為合計1時間ほど歩いているのみで 他に運動はしてません😭 ヨガやストレッチ、スイミング等した方が出産時、出産後の為にいいのかな？ と思いつつ何をしようかなと悩んで…

妊娠初期の腰痛について質問したいです。 上の子を出産した時は、妊娠後期に腰痛がありましたが初期は感じませんでした。 こんなに早く腰痛が来るなんてと驚いています。 痛くて寝ていたいと思ってしまう程です。 寝返りも辛いのですが仰向けも辛いです。 上の子も小さいので抱っ…

地域の保健センターで妊婦相談が前期と後期であったんですが、2週間前に後期の妊婦相談終わったのに今週の火曜日に「もう1回しましょう」ということになり、その話された時に「え、2回終わったじゃん😡受診券も最後の分までもらったし、また1000円ちょっとかけて来て1時間超える長…

産後の体重増加が止まりません(´；Д；`) 産んで半年くらいは何もしなくてもじわじわ減っていたのが今や何もしなくてもじわじわ増えて、産む直前の体重まで届きそうです… 増加傾向になってから筋肉量だけでも減らさないように。とか気をつけてストレッチや運動も取り入れてみても…

ストレッチフォームローラーについて レビューはいいんですけど、これ使ってる方いますか？？ 凝りとか、セルライトとかに効いてる感じしますか◡̈♥︎？ 安いし気になってます！

プティマインというブランドがありますよね？大人気のフリルつきストレッチデニムがほしいです。 そちらの店舗に行ったことはないのですが今度いってみようとおもっています。 プティマインはセールはするのでしょうか？💦 50%や70%オフなどもやりますか？(^^) ご存じの方おしえて…

上の子の時もそうでしたが、坐骨神経痛が復活してきました😩 2人目なら動いてるからならないとあなどっていたら急にお尻から太ももにかけて痛くなりストレッチを毎日こまめにしてますが痛くて痛くて耐えられません

ぜーんぜん産まれる気配ありませーん🙅‍♀️笑 マイペースな👶❤️ できれば自然に✨誘発は出来ればしたくないな😅 これしたら、全然気配なかったのに、陣痛きた！ とかあれば教えてください❤️ ウォーキング、ストレッチ、スクワット、オロナミンCはやってます！

産後の首、肩こりについて質問です まだ産後5日目ですがストレッチなどしてるものの 首こりが酷いです すぐ酷くなって頭痛、吐き気で寝込んでしまう程です… 何かいい改善方有りませんか？

産後2ヶ月ちょっとなんですけど 自宅で出来る骨盤引き締めストレッチをやってます。 昨日と今日骨盤周り、下腹部が少し痛むんですが 骨盤戻る時って痛みとかあるものなんですかね？ 痛むならやめて整骨院など行った方がいいですか？ どうでもいい質問ですみません😅

肩こり、首こり、頭痛などが原因で目眩のような頭がすっきりしない感じってあるのでしょうか。 思考が停止状態と言うか、、 頭も重く、フラフラしたような事が長引いてます。 また眠気もすごいです。(´•̥ω•̥｀) 自律神経の乱れもあるかと思いますが、本当にしんどくて、肩周り…

前のストレッチマンのほうがよかったなあ

ストレッチマンってだいぶ変わったね笑

完ミにして１ヶ月になりましたが、いきなり下腹がドーンWWW ぶよぶよに😱😱 母乳じゃなくなり、ほとんどおやつも減りご飯も全然食べなくなりましたが体重2キロ増😱😱😱 全体的にデブになりました😱😱なぜ？ やっぱり母乳やめたせいですか？ とりあえず今やってるのは、 ワイドスク…

埼玉県川口市もしくは東京都練馬区あたりにオススメの産後整体やマッサージがあれば教えて下さい💦 産後2回程実家の近くに行ったのですが、2度目がただ押されるだけで苦痛でした😭 元々腰痛持ちも有るのですが、息子が重くなってきて、抱っこと授乳中は特に腰が痺れる位痛いです💧…

生理予定日まであと4日！絶賛ソワソワ期！ いつもは病院で卵胞チェックに行くんですが、今回は諸事情で受診してません。 いつも規則正しい生理周期なので、それを信じました。 高温期に入るのに少しもたついたので、ちょっと怪しいけど… 今回こそ妊娠してますよーに！！！！！ 1…

太ももがでぶすぎて恥ずかしいですが、一番太もも痩せに聞くストレッチや運動ないですか？足首はまだ細いのに太ももだけがすごく太いです。

34週2児の母です。 今日は家にいたのでそんな身体動かしてないですが 長男が赤ちゃん返りしてて外で遊びたい、あれもやだこれもやだ。もうイヤイヤ期がきたのか、大変な中 最近 こむら返りと両足太ももの付け根がつるんです。 痛すぎてストレッチなどしてもどうも改善されません😭…

首肩痛くて食欲ないとか…。 弱いなぁ〜ほんとに男は痛いのに弱い…。 普段からスマホばっかりゲームばっかりやってるからだよ。 ストレッチも痛くなってからしかしないし。 こちとら年中肩パンパンやで！🙁

質問です！今さっきストレッチをしていました！ 座って前屈みたいな感じをやったら 急に胸の右下辺りの肝臓？だかが急にギューッて痛みが走りました！身体を丸くしてたえたのですが そのあとに少し心臓がバグバクしてお腹でボコっと何かが動きました！ なんて言ったらいいかな？…

産後初、、、仲良ししました😍💕 が、私の体が硬い&濡れない😭 途中リタイヤしました〜😭 もう本当悔しい‥😭 旦那からは飽きられるし、、、😣 皆さん産後初はどんな感じでした？ もう次は生理きておりもの増えたらね😤 それまでストレッチしといてよ！ って言われてしまい凹んでおり…

しまむらの裏地あったかパンツ👖を履いている方に質問です！！ 結構ストレッチが効いているデザインだなという印象ですが、履いているうちに伸びますか？ 試着をしたのですが、ヒップや太ももあたりはちょうどいいけどウエストが少しぴったりで迷っています。。。 ちなみにもう一…

股上が深くいオススメのデニムありますか？ 今はUNIQLOのウルトラストレッチデニムはいてます。 スリムかスキニーでオススメのがあったら教えてほしい です。

会陰マッサージはいつからOKですか？ また方法があれば教えてください。 1人目が難産だったので、なるべく安産でいくためにも 試してみようかと。ちなみに1人目の時はしなかったです。 また、他にしてた方がいいヨガやストレッチ イメトレなどあれば教えてください

ストレッチ、筋トレなどで猫背、反り腰を改善できたかたいますか？ おすすめの改善方法がありましたら教えてください(＞＜)

いま23w2dの初マタです👶🏻💓 みなさんは毎日、ストレッチや運動やマッサージはしていますか？？ できればどんなストレッチや運動やマッサージをしてるのか、時間はどのくらいかも教えていただきたいです^^ 私は最近になってやっと食事面を気をつけ始め、体重管理や体調管理もしっ…

明日21日が予定日ですが、生まれる気配ゼロです（笑） 先生から歩いてくださいと言われましたが2日に1回は犬の散歩に行ったりしてます。歩くとお腹がパンパンに張り少し歩くのがキツかったりするので毎日は歩くのシンドくて😰 股関節のストレッチは毎日してます。前駆陣痛やおしる…

やり場のない思いをはき出させてくださーい！ 予定日まで6日の初産婦です。 38週に入って急に骨盤の痛みが強くなり、トコちゃんベルトをしながらの生活がスタートしました。 でも、なかなか痛みはひかず>_< 立ち上がるのも、四つん這いになるのも、体勢を変えるのも、寝返りを…