「ストレッチ」に関する質問 (295ページ目)

私産後ほんとボロボロだな 白髪だらけ抜け毛がまだ終わらない。 染めたくても乾燥により頭皮が湿疹だらけで液つけれない 肩と首ばきばき 生理も量が多すぎておかしくなり病院いっても子宮とかに異常なし 挙句の果てに摂食で激太り🤷‍♀️増減15キロだよ🤷‍♀️ とりあえず実家からジ…

股関節が痛すぎて実家にヘルプしちゃった😂 本当は、息子と2人でお泊まりの予定だったけど息子がアレルギー発症したから急遽帰宅😱 いつ産まれても良い時期だけど、こんなに股関節って痛くなるものなの？😭 床に座ったら最後w 一生、立ち上がれないんじゃないか？とさえ思う！ 今日…

お子様のズボンについて✨ 周りをみてるとユニクロのようなストレッチ がきいたズボンよりは割と生地がしっかりとした タイプ履かれてる子が多いな～という印象 なんですがどうですか？😍 年齢によるんですかね？

産後のストレッチは、何をされていますか？ 太もも、ふくらはぎに効くストレッチを教えてください☺️ とにかく下半身で！

小さい頃から酔いやすく嘔吐することが多かったのですが、大人になった今でも車に乗って5分もしないうちに酔ってしまいます。ありとあらゆる対処法を実践してみたり、酔い止めを病院で貰ったり、ストレッチしてみたり、、、、やっぱり効きません😢 乗り物酔いに詳しい病院とかあっ…

おそらく高温期13日目…ジワジワ体温下がってきて今日は昨日と横ばい。。下がってきてるしまた生理きちゃうかなーと思いながら、でも奇跡を願うばかり。。 早く妊娠したい🤰 皆さんこれやったら妊娠したよーってことあれば教えて欲しいです！！ファータイルストレッチの効果につい…

妊娠38週の初マタです。 最近朝起きてからの、手のひらの浮腫みと痛みが ありパンパンです😥 これは出産後治るものなんでしょうか？ なにかストレッチなどありますか？

背中と腰が痛くて、全身ダルいです😢⤵️⤵️ 湯船につかたり、ストレッチしたり、骨盤ベルトや病院からの 湿布を貼っていますが、辛いです。 離島のため、マタニティーマッサージや整骨院も 対応してくれる所がなかなかありません。 他にオススメの対処法あれば教えてください‼️ よ…

産後からストレッチしてると膣からオナラが凄いです、、何故でしょうか！？治る方法ないんですかね？

ヘルニアされたかたいますか？ 四年前に椎間板ヘルニアになり。おしりから左足首まで強い痛みで半年ほど休みました。 その後は少しずつ仕事を増やし(介護です)かならずベットをあげて介助したり、中腰にならないよう注意しながら仕事をしています。 ここ一週間ほど左足に違和感が…

頑固な便秘な方に質問です。 汚い話になりますが、私は2週間お通じがない時があります。 放っておいたのが2週間で、便は硬くなり切れ痔になってしまって、それが何度か続いたため今はビューラック3錠を毎晩寝る前に飲んで翌朝お通じが来るという感じです。 自分より酷い便秘の方…

なんだか 悲しくて 悲しくて… 皆さんの意見をききたいです。 出産 育児 バタバタの1年が経ちました。 やっと息子1歳。 ただ今 後追い真っ盛りのママっ子です 自分の時間より、息子 自分のおしゃれより家事。 って感じです 旦那に女子力がない ない、 といわれレス 1年目。 …

予定日超過５日目。。 ウォーキング、スクワット、ストレッチ、床掃除、乳頭マッサージ、色々やっても産まれる気配ありません(;_;) 精神的になぜか焦りがあり、 周りからの、まだ産まれないの？の声や 助産師さんからのもっと動いて！の言葉が 精神的にやられます。 いつ産ま…

先日の検診で変わらないからまだかな、１日2、3時間歩くようにして。と言われました。１人目を出産した時も子宮口の開きなどは説明されませんでしたが、開いていないってことだと思います！経産婦だと子宮口が開いていなくても陣痛が早くくる場合が多いと聞いたのですが、実際に…

保育園で履きやすいストレッチの効いたズボンどこで買ってますか？ 素材的にもユニクロのレギンスが1番履きやすいですかね⁈

あと１週間ちょっとで臨月に入るけど 食事量も減らして白ご飯も夜は食べない。 千切りキャベツ最初に食べてかさましして 完食しないでウォーキングもしてストレッチもしてるのに なぜだ、体重が増えてく一方... もうなにしたらいいかわからんイライラする😂 臨月から太るってよ…

妊娠の運動量について教えてください！ 今は正社員フルタイムで働いてます。 経理業務なので、社内では座りっぱなしが基本です。 アプリで歩数と歩行時間を計測しているのですが 1日8000～9000歩って少ないでしょうか？ 距離的には6キロ弱です。 この歩数プラス通勤電車で立ちっ…

先輩ママさん教えてください！ ユニクロのベビーレギンスパンツは何歳まで着せましたか？ 身長100cmのもうすぐ３歳半になる子供がいます。 ベビーのレギンスパンツはオンラインだと110cmもありますが、何歳で普通のスキニーストレッチパンツに移行するか悩んでいます。 皆さん…

ダイエット中です！！ 妊娠して10㌔近く増え出産後元の体重には戻ったのですが気づけば+4㌔... 夏には海に行きたいと思って始めたのですがいまいちやり方が分かりません😂 アプリなど使って出来そうなストレッチや筋トレなどはしているのですが量より質と聞くのであってるのか…

家で出来るストレッチなどダイエットなど 教えて頂きたいです！！

骨盤矯正ってどんなことするんですか？ 友達に主に体のストレッチって聞いたんですけど、 ストレッチ＝骨盤矯正？？？ 通おうか迷ってます💦💦

スキニージーンズ、 おすすめってありますか？ 5年くらい前にユニクロで買ったものを未だにはいています。 ぱっと見問題なさそうなのですが、 ・ローライズで股上が結構浅い ・かなりストレッチが効いてる 上記2点… 一見ストレッチはいいじゃん！と思うのですが、 ストレ…

育休明け復帰して3日目。 自分なりに必死に仕事やってるつもりだけど 久しぶりの仕事なのでまだ慣れてないし 連休前の月末ですごく忙しいし 産休前とは違う他の仕事をやっているのに もっとペース早く仕事してと言われてしまいました。 まわりの人たちは喋りながら仕事したり …

産後のぽっこりお腹 皆さんどうやって解消しましたか？ おススメのストレッチや参考にしてる動画など、教えてください🤗

子供が寝て残ってる家事を済ませてストレッチや筋トレをしながら映画を観るのが日課です！ ただ毎日どれを観ようか選ぶのに時間かかります😂 Netflixでみなさんのオススメの映画教えてください！ ジャンル問わずですが日本映画より海外映画が好きです💭

妊活中のジムでのトレーニングの仕方を教えてください。 妊活中のため、下半身を主に、全身の血流良くするためジムにほぼ毎日通ってます。 現在午前の10時から血流ストレッチ30分、エアロバイク45分。 そして午後の16時からクロストレーナー20分、ウォーキング10分ほどをしてい…

妊活中のジムでのトレーニングの仕方を教えてください。 妊活中のため、下半身を主に、全身の血流良くするためジムにほぼ毎日通ってます。 現在午前の10時から血流ストレッチ30分、エアロバイク45分。 そして午後の16時からクロストレーナー20分、ウォーキング10分ほどをしてい…

ジムでのトレーニングの仕方を教えてください。 妊活中のため、下半身を主に、全身の血流良くするためジムにほぼ毎日通ってます。 現在午前の10時から血流ストレッチ30分、エアロバイク45分。 そして午後の16時からクロストレーナー20分、ウォーキング10分ほどをしています。 …

産後1ヶ月までは骨盤ベルトを毎日付けていたのですが、最近は付けるのをサボってました😓 産後3ヶ月も経ってしまいましたが、今更ストレッチや骨盤矯正などは遅いでしょうか💦

出産1ヶ月経ちました。 昨日単身赴任の旦那が1ヶ月ぶりに帰ってきたんですが、早々に「おばさんみたいな体型、どうにかしたら？」って言われました。。。 たしかに、今までのが積み重なって以前より+10kgです😶 でも本当に腹立つ。 整体もストレッチも歩いたりもしてるのに。 で…