「ストレッチ」に関する質問 (297ページ目)

マッサージによく行かれる方教えてください。 男性スタッフでも気になりませんか？ 女性を指名しますか？ 整体でもリラクゼーションでもストレッチ系でもどちらでも構いません、 ご回答よろしくお願いしますm(__)m

1人目出産からほとんど運動しなくなり 日に日に体力の衰えを感じます💦 このままだと2人目お産の時大変ですよね？ (力みが弱くてお産が長引く等…) 筋トレとかストレッチとかされてますか？ マタニティヨガとかも興味あります🧘‍♀️💕 どんな風にされているかも聞けたら嬉しいです🙌 …

黒のスキニーが欲しいんですが…どこのお店が安く買えますか？😂 ストレッチ効いてて、ウエストはゴムでもいいです。 お店で試着できた方がいいので、通販は無し🙅でお願いします！ 2000円以内がいいです！ 安ければ安い方が嬉しいです！😂

明日予定日です！ 1人目が少し早めに産まれたので今回も早いねって 先生や助産師さんから言われたのですがまったく産まれる気配がありません。。 これやったら陣痛きた！ などありますか？？ スクワット、ストレッチ、雑巾掛けは毎日やってます😓

太めの子の洋服について質問します！ 今までユニクロのレギンスばかり履かせていたのですが、フィットしすぎで自分で着替えるのが大変みたいです。 太めの子でも履きやすい、ストレッチがきいていて、薄手で安いズボンはどこがおすすめですか？100センチを買おうと思っています。

妊娠31週目に入りました。 先週あたりから地味に恥骨あたりが痛み出し、一昨日から 恥骨痛や骨盤の仙骨の痛みが増し、夕方〜夜にかけてが特に痛いです。 同じような経験がある方、どんな対象方法（体操やストレッチ、ヨガ、運動など）をやったか教えていただきたいです。（日中…

幼少期の頃から今まで本当に体がかたくて、前屈、開脚、つま先に手がついた事がありません。 ストレッチをしてもなかなかです。 体が柔らかくなる最短の方法はないでしょうか？ これをやったら柔らかくなったよ、とか教えて頂きたいです。

＊安産目指して＊妊婦の皆さん、安産のために頑張ってることはなんですか？😊参考にしたいので教えて下さい❗️ 私は、骨盤高位ストレッチ（切迫予防）、開脚ストレッチ、ウォーキングです✨これからは、産院のマタニティヨガも参加したいなって思ってます🌟

質問ではないんですが、愚痴らせてください😤 私は看護師をしているんですが、今の職場の方々が、妊婦に対して全く配慮がなくて、本当に腹が立ちます😤 体重が重い人の体位変換を頼んでくる人もいれば、昨日はストレッチャーで患者の移送もさせられました😤 スタッフの人数も充分と…

ストレッチマンが変わってる～！ しかもレジェンドとして前の人が復活！ めっちゃ懐かしい(*´ω｀*)ww

ストレッチマン変わってるー！ 初代ストレッチマン？も出てるー！ うける⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

胎動が激しくてなかなか寝れないでいます。 それと腰痛が酷くて妊娠前からなのですが、大学病院や整体やカイロ、針灸などどこに行っても治らずそのままズルズルときて妊娠で更に悪くなりました。坐骨神経痛のようにお尻の左右の筋肉と背中と腰が痛いです。大学病院のmriとレント…

産後1ヶ月経ちそろそろ増えた体重とぶにぶにのお腹や太ももを元に戻したくて筋トレとストレッチを始めました😂 あとはランニングもしたかったのですが 子供を置いてはできないので少しでも体を動かそうと フラフープを買ったのですが凸凹つきのを買ってしまって 痛くて回せません😢…

妊娠26週の初マタです！今日初めてこむら返りを 起こしたのですが、両足なって左足だけが未だに 痛みがひきません(´･ ･`)マッサージやストレッチ など調べながらやってみたのですが、歩くのもきつい くらい左ふくらはぎに違和感があり、床に足をつけるの が凄く痛いです(;_;)同じ…

昨日ストレッチしてるとき旦那が無理やり脚抑えてきて、痛い！ゆーてるのにやるから今日めっちゃ股関節が痛い。 ほんま最悪。

現在9ヶ月、予定日が近づいてます。 お腹の赤ちゃんは愛おしくて会えるのがすごく楽しみで、産後の生活も心配ありながらもワクワクしてるのですが、、出産が恐怖で仕方ないです。 産むしか選択肢がないのは承知、痛いのも承知、インスタなどで出産レポを読ませて頂いてますが皆さ…

男の人って何で寝かしつけできないんだろ…😓 一日中私1人で抱っこ… ストレッチしても腰が伸びない💦 絶対身長縮んでる！笑

元から猫背で姿勢悪く肩首コリが生理前後に酷くなり出産してからの生理前には必ず足の付け根が痛くなります。産後からは骨盤矯正のガードルをやっていますが1年以上経っても治りません。骨盤矯正したいですがお金ないし子供預けらるところもないし。何か骨盤矯正や肩首コリなどに…

ヘルニアが悪化して寝返りうったり起き上がるだけで腰から太ももにかけて激痛😭 前の時は毎日の筋トレとストレッチで日常で痛みを感じなくなるまで回復したのにここへきて悪化😭 お腹が大きくなってきたから思うようにストレッチもできず…歩いてるだけでも痛むように💦 ヘルニアもち…

どなたか知っている人がいたら教えてください‼️ もう妊娠する前からずっと肩こりはひどい方でしたが 出産して毎日子供を抱っこや重たい荷物を持ったりで 本当に本当に肩がやばいです。 頭痛と吐き気に襲われて、毎日湿布しています。 接骨院にもずっと通いましたが高いお金だ…

大阪府茨木市で骨盤矯正できるところ知りませんか？筋トレやストレッチも合わせて教えてくれるところがいいです。よろしくお願いします。

アメリカンイーグルのジーパンがかなりお気に入り！！！ スキニー×ストレッチ素材のジーパンが大好きです。 なおかつダメージ入ってるのはさらに好きです！ アメリカンイーグル以外にもジーンズの種類が豊富なところありますか？

おはようございます☀ 今日でラスト37Wを迎える初マタ妊婦🤰です💓 いつ産まれるのか？陣痛に毎日怯えていますが、、😱 初産の方で大体何週ぐらいで産まれましたか⁉️ またスピード安産だった方、何かされてましたか⁉️ 私は今毎日お風呂上がりストレッチと天気のいい日は ウォーキング…

切迫早産で1か月半ほど入院して、双子を帝王切開で出産しました。 トイレ以外はほぼベッド上から動けず、筋肉弛緩剤の点滴もしていたので、体力と筋力の低下が激しいです。 あと3日で退院なのですが、全身筋肉痛だし、歩く時はずり足で、横になっている状態で足が持ち上がりませ…

久々の質問です。 明日で20週です。 体重の増加が不安です😣 初めから今で44→46に急に上がってきました。身長は155です。 1週間で急にです。 でも完食してないし、なるべくカロリー気にしてるし… たしかに前より量はちょっと多いかな❓と思う時もあります。 体はだるいけど、休み…

坐骨神経痛なのか、左のお尻が痛くて仕方ないです(･_･; 同じような方で、何か痛みを和らげるストレッチなど知ってたら教えてください！

元々、子どもの頃から肩凝りがひどく運動不足と猫背などが重なって肩、今話題の肩甲骨周りや、脇周辺ガチガチに硬く悩みでして、自分なりにストレッチなどしてはいますがなかなか続かないのと、やり方をネットで検索しても硬すぎてそのポーズができなかったりします(>_<) そんな…

グチがとても多い質問になって申し訳ないのですが… みなさん、産後なのになぜあんなに細いのでしょうか…街を歩くと、同じ月齢くらいのお子さんを連れているお母さんは細いかたばかり目に入って打ちのめされています… 私は妊娠中に16キロ太ってしまい、産後1ヶ月で10キロ落ちまし…