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ゆんちゃん
妊娠・出産

産後1ヶ月半で体型戻らず、47→54キロ。北海道で雪で外出困難。家でストレッチなどできることは？産後何ヶ月で戻りますか？

二人目産後1ヶ月半です。

体型が全然戻りません
60キロ出産の
現在54キロ。
妊娠前の体重が47キロです。

北海道民なので雪がひどく
新生児と2歳半の子を連れて
雪道の散歩は厳しいです、
車も旦那が仕事に乗って行ってるので
車も使えません。

やはり家でストレッチとか
するしかないのでしょうか、
産後何ヶ月で体重戻りますか😭

コメント

きまま

私は体重は2ヶ月で戻りましたが、体型が全然戻りません！
もう1人お腹にいるの？？って言われるぐらいぽっこりお腹です。。
整骨院の先生に、筋力が落ちているから激しくない程度に筋トレをするように言われています😂
家で出来る運動をするように言われていますが、なかなか出来ないので、未だにぽっこりお腹です。。

  • ゆんちゃん

    ゆんちゃん

    体重戻ったんですね！！
    体重だけでも戻りたい……

    私も妊娠してる並みに
    お腹ぷよーんしてます😭

    ストレッチするしか
    ないんですかね…
    夏なら子供と散歩したかった😭

    • 1月7日

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